तो, अपने बच्चे को सही ढंग से खिलाना कैसे शुरू करें? मातृ दूध (या एक अनुकूलित मिश्रण) को छोड़कर, यह पता लगाने के लिए कि आपका बच्चा पहले से ही अन्य खाद्य पदार्थ खाने के लिए तैयार है?
सभी लालचों के परिचय के लिए सबसे महत्वपूर्ण और अविनाशी नियम "सप्ताह के लिए जल्दी से एक सप्ताह के लिए देर हो जाना बेहतर है"। बेशक, कुछ स्वादिष्ट चीज़ों के साथ टुकड़े का इलाज करने के लिए एक महान प्रलोभन है, लेकिन यह बेहतर नहीं है कि दौड़ना न पड़े। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके माता-पिता और कई अन्य रिश्तेदार और परिचित आपको सचमुच लालच के बारे में सलाह देंगे। आपका काम बहुत विनम्र है, लेकिन दृढ़ता से घोषणा करता है कि स्तनपान के अलावा कुछ भी करपुजा के राशन में शामिल होने के लिए छह महीने तक जरूरी नहीं है।
वास्तव में, बच्चे पहले से ही 2 महीने में सेब का रस दे रहा था। और कुछ मां ने नौ महीने से अधिक समय तक बच्चे की देखभाल की। और काम पर, कई मां पहले से ही 3 महीने में बाहर चली गईं, दादी के लिए अपने टुकड़ों को छोड़कर उन्हें नर्सरी में दे दिया। यह भी स्वाभाविक है कि उस समय ऐसे कोई अनुकूल अनुकूलित मिश्रण नहीं थे, इसलिए हमें जल्द ही लुभावना शुरू करना पड़ा। कार्प को सभी आवश्यक विटामिनों को प्राप्त करने के लिए।
हालांकि, हमारे समय में ये सभी समस्याएं मौजूद नहीं हैं। यही कारण है कि, डब्ल्यूएचओ सिफारिशों के अनुसार, आकर्षण 6 महीने से पहले नहीं पेश किया जाना चाहिए। (बशर्ते कि बच्चा स्तनपान कर रहा हो, अगर बच्चा एक कृत्रिम व्यक्ति है, तो लालसा 4-5 महीने से शुरू किया जा सकता है)।
आप किस संकेत से जानते हैं कि आपका बच्चा पहले पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय के लिए पहले से ही तैयार है?
1. बच्चा वयस्क भोजन में बढ़ती दिलचस्पी दिखाता है। सक्रिय रूप से आपकी प्लेट में चढ़ता है, कुछ खाना पकड़ने और इसे अपने मुंह में रखने की कोशिश करता है।
2. बच्चे ने जन्म से अपना वजन दोगुना कर दिया।
3. टुकड़ा पहले से ही अच्छी तरह से बैठता है और बैकस्टेस्ट रखता है, शरीर के आंदोलन को नियंत्रित करने में सक्षम होता है और अगर वह खाना नहीं चाहता है तो सिर को चम्मच से दूर कर दें।
4. करपज़ अब उसके मुंह में आने वाली हर चीज को धक्का नहीं देता है, यानी, बाहर निकलने वाले प्रतिबिंब ने उसे पहले ही छोड़ दिया है।
ऐसे कई सिद्धांत भी हैं जिन पर पहले पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए गए हैं:
1. बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है और उसने टीकाकरण को बर्दाश्त नहीं किया है (आप भोजन शुरू नहीं कर सकते हैं, जब बच्चे के पास बीमारी का मामूली संकेत भी होता है या टीका द्वारा उसकी प्रतिरक्षा कमजोर होती है)।
2. नए भोजन की शुरूआत के समय, बच्चे के जीवन का आदत तरीका (यानी कोई क्रॉसिंग, आदि) नहीं बदला जाना चाहिए।
3. उसी समय आप एक से अधिक पकवान दर्ज नहीं कर सकते हैं।
4. crumbs खाने के लिए व्यंजन लगातार अर्द्ध तरल होना चाहिए, बहुत मोटी और सजातीय नहीं, बिना गांठ के।
5. पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय एक घटक के साथ शुरू होता है, और फिर धीरे-धीरे पकवान के अन्य घटक जोड़ते हैं।
6. आप तुरंत पूरे भाग को करपुजा नहीं दे सकते। शुरू करना एक चम्मच से और धीरे-धीरे, ज्यामितीय प्रगति में होना चाहिए, भोजन की मात्रा में वृद्धि करना चाहिए।
7. बच्चे को केवल एक चम्मच के साथ फ़ीड करें , न कि एक बोतल के साथ।
8. अगर टुकड़ा वजन नहीं लेता है - अनाज के साथ लुभावना शुरू करें।
किस उत्पाद के साथ शुरू करने के लिए सबसे अच्छा है? इस सवाल का कोई जवाब नहीं है। सबसे पहले, अपने बच्चे की प्रतिक्रिया से निर्देशित हो। आखिरकार, "उत्पाद की व्यक्तिगत असहिष्णुता" जैसी कोई चीज भी है।
पूरक विकल्प पेश करने के लिए कई विकल्प हैं।
1. सब्जी प्यूरी। सबसे पहले उबचिनी, उबले हुए या थोड़ी मात्रा में पानी दें, धीरे-धीरे फूलगोभी, ब्रोकोली, गाजर, प्याज, मिठाई मिर्च, आलू, हिरन, अजवाइन की जड़, सफेद गोभी में जोड़ें। आप एक कद्दू जोड़ सकते हैं। ऐसे सूप-मैश को नमक करने के लिए सबसे पहले जरूरी नहीं है, बच्चे को उत्पादों के प्राकृतिक स्वाद के लिए उपयोग करने दें। और यहां 1 छोटा चम्मच है। वनस्पति तेल चोट नहीं पहुंचाएगा। स्वाभाविक रूप से, सभी सब्जियों को एक ब्लेंडर के साथ पीस या कुचल दिया जाना चाहिए।
2. फल प्यूरी। अक्सर यह एक बेक्ड सेब के साथ शुरू होता है। फिर आप सेब में एक कद्दू जोड़ सकते हैं।
3. दलिया - दूध या डेयरी मुक्त। यह सब आपके अपने विचारों पर निर्भर करता है। कोई दूध दलिया खरीदता है, कोई - डेयरी मुक्त होता है और उन्हें अपने स्तन के दूध या मिश्रण से पतला करता है। कुछ अनाज "पैक" नहीं करना पसंद करते हैं, लेकिन घर के बनाये हुए दलिया।
4. खट्टा दूध उत्पाद। इस तरह की लालसा कम वसा वाले केफिर से शुरू होती है, जिसमें धीरे-धीरे बच्चों के कुटीर चीज़ को जोड़ दिया जाता है।