उन अवधियों में जब बच्चों में बीमारी की आवृत्ति बढ़ जाती है, अर्थात् वसंत और सर्दी में, जब बच्चे अधिक थके हुए और अधिक मज़बूत हो जाते हैं, तो कई माता-पिता आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि क्या एक बच्चे के लिए यह संभव है कि विटामिन देने के लिए एक वर्ष न हो, और यदि हां, तो कौन सा ?
व्यापक धारणा है कि विटामिन स्वादिष्ट और सुरक्षित additives बहुत ग़लत है, खासकर जब यह एक साल तक बच्चों की बात आती है। विटामिन सहित किसी भी दवा को केवल एक योग्य डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, न कि आपकी राय या आपके दोस्तों की राय के आधार पर।
सर्दी के साथ-साथ शिशुओं में, डॉक्टर अक्सर विटामिन डी लिखते हैं। हालांकि, "कृत्रिम" और शिशुओं के लिए दवा का खुराक अलग है, और विटामिन की अधिक मात्रा या कमी से बहुत दुखद परिणाम हो सकते हैं। इसके अलावा, अगर विटामिन डी का सेवन हर दिन कम से कम आधे घंटे तक ताजा हवा में होता है तो उपयोगी होगा।
विटामिन सी आमतौर पर पर्याप्त मात्रा में मां के दूध के घटकों में से एक के रूप में आपूर्ति की जाती है। मिश्रण को एस्कॉर्बिक एसिड भी जोड़ा जाता है, जिसकी मात्रा लगभग विटामिन के दैनिक सेवन के बराबर होती है। हालांकि, चार महीने की उम्र से बच्चे को इस विटामिन युक्त ताजे रस और फल आहार में जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि इस उम्र में मिश्रण और स्तन दूध पर्याप्त विटामिन प्रदान नहीं करते हैं।
एक योग्य डॉक्टर द्वारा बच्चों के लिए अन्य समूहों के विटामिन निर्धारित किए गए हैं:
- बच्चे के जीवन और बीमारी का एनामेनेसिस;
- घरेलू परिस्थितियां;
- प्रसव और गर्भावस्था के एनामेनेसिस;
- निपटारे के स्थान (यानी, उपलब्ध पानी की गुणवत्ता, सूरज की रोशनी की मात्रा, घाटे या खनिजों से अधिक आदि);
- बच्चे की खाने की आदतें;
- परिवार में पोषण
बच्चों के लिए विटामिन: कौन से चुनने के लिए?
विज्ञापन में अक्सर, निर्माता लोगों को विश्वास दिलाते हैं कि यह उनके विटामिन परिसरों है जो एक बच्चे के लिए आदर्श हैं। हालांकि, खरीदते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको विज्ञापन में जो कहा गया है, उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, बल्कि उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए, तैयारी के पैकेज और इसकी एनोटेशन में जो लिखा गया है, उसे सावधानीपूर्वक पढ़ने के लिए उपयुक्त है। सबसे पहले, निम्नलिखित पर ध्यान देने योग्य है:
- क्या इस दवा को लेने के साथ एलर्जी रोगों की घटना या बिगड़ना संभव है?
- यदि एक ही समय में बच्चा अन्य दवाएं लेता है - डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श लें, चाहे इन दवाओं के साथ इन विटामिनों को एक साथ लेना संभव हो;
- दवा की दैनिक खुराक में निहित विटामिन की मात्रा, बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप होती है;
- और आखिरकार - किस प्रकार में विटामिन जारी किए जाते हैं और वे बच्चे को कैसे फिट करते हैं। आजकल, तैयारी सिरप, पेस्टिल, बूंदों, जैल, च्यूइंग मर्मेल आदि के रूप में बनाई जा सकती है।
यह नियमित रूप से विटामिन लेने के लिए बच्चे के लिए व्यवस्थित किया जाना चाहिए। हालांकि, साथ ही गणना करने के लिए यह सार्थक है, लेकिन क्या आप और आपके परिवार के बजट व्यापक रूप से विज्ञापित महंगे धन पर काफी खर्च कर सकते हैं या अधिक किफायती रूसी दवाओं पर रोक सकते हैं? विटामिन पैदा करने वाली अधिकांश कंपनियां कई विटामिन निर्माताओं से कच्चे माल प्राप्त करती हैं, इसलिए जैव उपलब्धता में बहुत अंतर नहीं होता है।
वसंत और सर्दियों में, बच्चों के पोषण के लिए विटामिन की खुराक आवश्यक है। लेकिन उनकी पसंद के लिए, डॉक्टर से चिकित्सा सलाह लेना सबसे अच्छा है।
मल्टीविटामिन तैयारी की संरचना
मल्टीविटामिन की तैयारी सामान्य से अधिक बारीकी से अध्ययन की जानी चाहिए। यहां यह ध्यान में रखना चाहिए कि:
- एक वर्ष तक के बच्चों को खनिजों युक्त मल्टीविटामिन के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है;
- यह सिफारिश की जाती है कि दवा की संरचना में शामिल थे, टोकोफेरोल, कैल्शियम, सेलेनियम (केवल एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए), रेटिनोल, बीटा कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड, आयोडीन;
- टिन, ब्रोमाइन, वैनेडियम, निकल युक्त तैयारी छोड़ना बेहतर है;
- मतलब, जो घटकों के घटकों के खुराक को इंगित नहीं करते हैं, यह बेहतर नहीं है;
- यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि तैयारी में संरक्षक और रंग नहीं होते हैं;
- एलर्जी प्रतिक्रियाओं को प्रकट करने के लिए चिह्नित प्रवृत्ति वाले बच्चे चमकदार रंगीन सिरप या टैबलेट का उपयोग करने से बचना चाहिए।