नुस्खा के बारे में थोड़ा सा साइट के उपयोगकर्ताओं की प्रतिक्रिया और टिप्पणियों का विश्लेषण करते हुए, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि अब से अधिक से अधिक लोग अपने शरीर को कम से कम हानिकारक भोजन खाने की कोशिश कर रहे हैं। और यह आनंद नहीं कर सकता! यदि आप इन लोगों में से एक हैं, तो, "टीटेल" के सभी प्रसिद्ध पकवानों के लिए नुस्खा प्रस्तुत किया, यह आपको समर्पित है। इस नुस्खा में केवल उपयोगी तत्व शामिल हैं जो आपको अच्छी तरह से खिलाया जाएगा और शरीर को बिल्कुल कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा। खैर, आहार मांसपेशियों को खाना बनाने का तरीका उबल रहा है, जो उत्पादों के स्वाद को संरक्षित रखेगा और पकवान में हानिकारक पदार्थों को पेश नहीं करेगा।
सामग्री:- पोर्क लुगदी 500 जी
- गोल अनाज चावल 1 बड़ा चम्मच।
- प्याज 1 पीसी।
- अंडे चिकन 2 पीसी।
- पानी 700 मिलीलीटर उबला हुआ
- लहसुन 4 दांतों
- बे पत्ती 2 पीसी।
- काली मिर्च काली जमीन 3 चुटकी
- नमक अतिरिक्त 3 चुटकी
- प्याज 1 पीसी।
- गाजर 2 पीसी।
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 50 मिलीलीटर
- चरण 1 मुख्य अवयव: मांस, चावल, प्याज, लहसुन, अंडे, गाजर, सूरजमुखी तेल, बे पत्ती और पानी।
- चरण 2 मांस को मिसा हुआ मांस बनाने के लिए मांस ग्राइंडर में काटें।
- चरण 3 प्याज और लहसुन पीस लें।
- चरण 4 सूखे मांस में प्याज और लहसुन जोड़ें।
- चरण 5 अंडे को जमीन के मांस में जोड़ें।
- चरण 6 अब चावल, नमक और काली मिर्च जोड़ें, और फिर अच्छी तरह मिलाएं।
- चरण 7 प्याज और लहसुन काट लें।
- चरण 8 प्याज और लहसुन को एक फ्राइंग पैन पर रखें और उन्हें वनस्पति तेल पर पास करें।
- चरण 9 हम गेंदों को छोटा हुआ मांस से रोल करते हैं।
- चरण 10 फिर गेंदों को उबलते पानी में डाल दें और 30 मिनट तक पकाएं।
- चरण 11 फिर कटा हुआ प्याज और गाजर, और बे पत्तियों को जोड़ें और 10 मिनट के लिए पकाएं।
- चरण 12 समाप्त मांसपेशियों को अपने स्वाद के लिए एक गार्निश के साथ परोसा जाता है!