कुटीर चीज़ और पनीर से सलाद

लाइट दही सलाद उन लोगों के अनुरूप होगा जो अपना आकार देखते हैं। इस एन सामग्री की तैयारी :

• कॉटेज पनीर - 200 ग्राम
• ब्रायनजा - 200 ग्राम
• प्याज - 100 ग्राम
• लहसुन - 7 दांत
• नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए
• ग्रीन्स - स्वाद के लिए

अनुदेश

लाइट दही सलाद उन लोगों के अनुरूप होगा जो अपना आकार देखते हैं। इस साधारण सलाद की तैयारी आपको केवल 5 मिनट ले जाएगी। तैयारी: लहसुन छीलकर एक कटोरे में नमक के साथ पीस लें। प्याज पीसकर लहसुन में जोड़ें। कुटीर चीज़ और पनीर जोड़ें, मिश्रण करें, और फिर एक चलनी के माध्यम से रगड़ें। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, जड़ी बूटी के साथ सलाद सजाने और तुरंत सेवा करते हैं।

सेवा: 2