क्या कपड़े के बिना सोना उपयोगी है?

एक विशेष अधोवस्त्र स्टोर में पहुंचते हुए, आप विभिन्न महिलाओं और पुरुषों के पजामा, रेशम नाइटगॉउन और लेसी नेग्गी के पूरे पहाड़ देख सकते हैं। वर्गीकरण इतना व्यापक है कि यह असंभव है कि कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो कुछ भी पसंद न करे। फिर भी, कुछ लोग स्पष्ट रूप से पजामा को नहीं पहचानते हैं, लेकिन नींद के दौरान अंडरवियर भी, सोने के लिए पसंद करते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, मां ने जन्म दिया था।

जैसा कि यह पता चला है, यह व्यर्थ नहीं है कि बहुत से लोग नग्न हैं, क्योंकि ऐसा सपना न केवल सुविधाजनक है, बल्कि कई रिश्तों में भी उपयोगी है। और यह तथ्य उन वैज्ञानिकों द्वारा साबित हुआ जिन्होंने इस मुद्दे पर ध्यान से काम किया। तो, नग्न सोना क्यों उपयोगी है? आइए समझने की कोशिश करें।

कपड़ों के बिना सोना वजन कम करने में मदद करता है

आश्चर्य की बात यह है कि मंगोलियाई अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद करता है। जैसा कि वैज्ञानिकों ने पाया है, जब कपड़े के बिना एक आदमी, कोर्टिसोल का उत्पादन - एक तनाव हार्मोन - घटता है। भूख की भावना के लिए यह हार्मोन जिम्मेदार है।

जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है

कम से कम समय-समय पर लगभग हर व्यक्ति थकान और निराशा की भावना महसूस करता है। और यहां तक ​​कि बिस्तर पर जाना और माना जाता है कि अच्छी नींद आ रही है, एक आदमी और भी थक जाता है। इस प्रकार, राज्य नींद के बाद में सुधार नहीं करता है।

या हो सकता है कि पूरा बिंदु यह है कि एक बार जब आप अपने पसंदीदा पजामा के बिना सोने की कोशिश नहीं कर लेते हैं? हालांकि प्रयोग के लिए यह करो। शायद, आपके पसंदीदा पजामा के साथ, कठिनाइयों दूर हो जाएंगी, और आप एक ऐसे बच्चे की तरह एक लापरवाही सपने में उतरने में सक्षम होंगे, जो किसी भी समस्या को नहीं जानता है।

और यह केवल बातचीत और धारणा नहीं है। जब कोई व्यक्ति कपड़ों के बिना सोता है, तो इष्टतम शरीर का तापमान स्वचालित रूप से बनाए रखा जाता है। इसके कारण शरीर अधिक गरम नहीं होता है। इससे नींद के दौरान अच्छा आराम हो सकता है।

शरीर को फिर से जीवंत करता है

जैसा कि पहले से ही कहा गया है, जब कोई व्यक्ति कपड़ों में सोता है, तो शरीर अधिक गरम हो जाता है। यह विकास हार्मोन और मेलाटोनिन के विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। यह हार्मोन है जो त्वचा के पुनर्जन्म और इसके कायाकल्प में योगदान देता है। अगर कोई व्यक्ति नग्न सो जाता है, तो शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है। इन हार्मोन के उत्पादन के लिए ऐसी स्थितियां इष्टतम हैं।

भागीदारों के बीच संबंध सुधार रहे हैं

जब दोनों साथी बिना सोते सो रहे हैं, तो यह एक जोड़े में यौन संबंधों के लिए बहुत अच्छा है। संपर्क के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटॉसिन जारी किया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, एक जोड़ी में सेक्स उज्ज्वल और अधिक तीव्र हो जाता है, भागीदारों एक-दूसरे को बेहतर महसूस करते हैं।

दर्द गुजर रहा है
कपड़ों, विशेष रूप से असहज और सिंथेटिक ऊतक, शरीर में रक्त के मुक्त परिसंचरण को रोकता है। आम तौर पर, कपड़ों की कृत्रिम चमड़े के साथ तुलना की जा सकती है, जिसे आपको घूमते समय छुटकारा पाने की ज़रूरत होती है, जब शरीर को चुपचाप आराम से रोकने से रोकना नहीं चाहिए।

सबसे पहले, कपड़ों के बिना सोने के लिए सोने की कोशिश करने लायक है जो अक्सर अच्छी तरह से सोते हैं या यहां तक ​​कि अनिद्रा से पीड़ित नहीं होते हैं। यदि आपको पेट में दर्द का अनुभव होता है, तो कम से कम, कम मूर्त, कपड़े के बिना सोएं, क्योंकि पेट की गुहा के तंत्रिका समाप्ति में होने वाली असुविधा को छोड़ दिया जाएगा।

सामान्यीकृत काम greasyhez

नींद के दौरान, मानव शरीर सक्रिय रूप से काम करना जारी रखता है। इस काम को यथासंभव उपयोगी बनाने के लिए, आपको किसी भी अनावश्यक दबाव के अंगों से छुटकारा पाना होगा। यही कारण है कि अतिरिक्त, और यहां तक ​​कि अधिक असहज कपड़े से छुटकारा पाने के लिए महत्वपूर्ण है।

जब कोई व्यक्ति नग्न सोता है, तो त्वचा को मुक्त हवा प्रदान की जाती है, जो कोशिकाओं के पुनर्जन्म में सुधार करती है। इसके अलावा, मलबेदार ग्रंथियां सक्रिय होती हैं, जो त्वचा के नवीनीकरण को भी प्रभावित करती हैं। यह सब, बदले में, मानव शरीर में पदार्थों के इष्टतम चयापचय को सुनिश्चित करता है, जो पूरी स्थिति को सीधे प्रभावित करता है।

जननांगों का संरक्षण
अंडरवियर में सोना नकारात्मक रूप से महिलाओं और पुरुषों दोनों में जननांगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अंडरवियर पर दिखाई देने वाली नमी, न केवल महिलाओं की अप्रिय संवेदना का कारण बनती है, बल्कि कुछ संक्रमण भी पैदा कर सकती है। नग्न नींद हवा का एक मुक्त प्रवाह प्रदान करता है, जिससे अधिक सुखद सनसनी होती है और संक्रमण के विकास को रोकता है।

पुरुषों के लिए, उनके लिए, कपड़ों के बिना, विशेष रूप से अंडरवियर के बिना, और भी उपयोगी है। इस प्रकार, टेस्टिकल्स का इष्टतम तापमान बनाए रखा जाता है, जो शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार, प्रजनन समारोह को सीधे प्रभावित करता है।

सामान्य सिफारिशें
बेशक, सिर्फ सोना और सोना पर्याप्त नहीं है। बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे में उपयुक्त तापमान व्यवस्था सुनिश्चित करने के लिए, एक शयनकक्ष हवा में आराम करने के लिए आरामदायक स्नान या कम से कम एक गर्म स्नान करने की सलाह दी जाती है। उच्च गुणवत्ता वाले बिस्तर लिनेन का ख्याल रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि उसे आपकी कोमल त्वचा के संपर्क में आना है।