कभी-कभी यह पता लगाने के लिए कि क्या रिश्ते को नवीनीकृत करने के लायक है, अगर भावनाएं बनी रहती हैं, तो अपने आप को काउंटर प्रश्न पूछने के लिए पर्याप्त है: यदि कोई मौका है तो क्या आप उन्हें फिर से शुरू नहीं कर सकते?
असली के लिए प्यार करता हूँ
सच्चे प्यार को अतीत बनने से रोकने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? सुनना सीखो। एक साथी की स्थिति में जाने की कोशिश करो। कल्पना कीजिए कि आप व्यापार वार्ता में हैं: अपने प्रतिद्वंद्वी को सुनो, उसके साथ सहमत हों, और उसके बाद ही उसे अपनी सच्चाई व्यक्त करने का प्रयास करें। भावनाओं को व्यक्त करना सीखें। कहें कि यदि आप दर्द महसूस करते हैं, तो आप दुखी हैं, कहें कि आप क्रोधित हैं, अगर ऐसा है। और, ज़ाहिर है, प्यार के बारे में बात करो। प्यार करना सीखो। संबंधों में, लोग अक्सर एक-दूसरे का उपयोग करते हैं। यह कहीं भी नहीं है: साथी को जीवन के माध्यम से आपके साथ जाने का मौका देने के बजाय, आप उसे मजबूर कर देते हैं। अपने आप से प्यार करो, एक साथी से प्यार करें और उससे पारस्परिक भावनाओं की मांग न करें। स्वतंत्रता देना सीखें। अपनी भावनाओं से अधिक नहीं होना बहुत महत्वपूर्ण है। समझें: प्रेम की अधिशेष सबसे ईमानदार भावनाओं से भी घिरा हुआ है।
होना या नहीं होना चाहिए?
उन लोगों के लिए अच्छी खबर जो यह नहीं जानते कि रिश्ते शुरू करने के लिए फिर से प्रयास करना उचित है या नहीं: अधिकांश मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप अभी भी एक मौका ले सकते हैं। पिछले साझेदार आपको आकर्षित कर सकते हैं अगर आप वास्तव में प्यार करते हैं या आपके रिश्ते में कुछ हल नहीं किया गया है, तो नहीं बताया गया। अपने अंदर देखो और सवाल का जवाब देने का प्रयास करें - आप क्या चल रहे हैं? अगर लोग टूट गए, लेकिन एक-दूसरे से कुछ नहीं कहा, तो वे खुद को प्रकट नहीं कर पाएंगे, फिर वापसी की इच्छा बनी रहेगी। मेरी राय - अगर आप किसी व्यक्ति को स्मृति से हटा नहीं सकते हैं, तो फिर से प्रयास करना समझ में आता है। केवल नया नहीं, लेकिन एक नए तरीके से। शायद, अन्यथा रिश्ते या व्यक्ति को खुद को देखने के लिए। आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या आप जिस दोष को तोड़ते हैं, आपकी भावनाएं अधिक होती हैं, भले ही आप अपने साथी को स्वीकार करने के लिए तैयार हों। यदि आप भावुक हैं, तो आपको अपने सभी "दोषों" के साथ एक प्रियजन लेना चाहिए। और पसंद के लिए ज़िम्मेदारी ले लो: "मैं इसे अपने लिए करता हूं, न कि उसके लिए, शादी, इत्यादि।" यदि दोनों पक्षों की भावनाएं संरक्षित हैं, तो विभाजन को स्थिति के विश्लेषण के लिए समय-समय के रूप में माना जाना चाहिए। जब दो लोग स्वैच्छिक रूप से अलग रहने का फैसला करते हैं, और फिर महसूस करते हैं कि वे एक दूसरे के बिना नहीं कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आगे के परिपक्व संबंधों का एक नया दौर आगे है। वे यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि कौन और क्या गलत था। निष्कर्ष निकाले बिना सुलह करने के लिए असंभव है असंभव है। तो हम अधिक परिपक्व और बुद्धिमान बन जाते हैं। अगर भावनाएं संरक्षित हैं - रिश्ते पूर्ण नहीं है। यह एक तरफ, एक साथी के बारे में सोचकर ऊर्जा की हानि के लिए, और दूसरी ओर, भविष्य के रिश्तों में ऐसी समस्याओं के पुनरावृत्ति की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, इन संबंधों को पूरा करने के लिए जरूरी या सही है, यानी, आपके बीच हुई सभी अच्छी चीजों के लिए साझेदार का धन्यवाद करना और अलविदा कहें या अतीत में हल की गई समस्याओं पर बातचीत करके उन्हें फिर से शुरू करें।
गलतियों को दोहराओ मत
तो, लक्ष्य स्पष्ट है: अपने आप के साथ आत्म सम्मान और सद्भाव और आपके आस-पास की दुनिया। लेकिन यह कैसे प्राप्त करें? प्रत्येक विशेषज्ञ के पास अपनी विधियां और विधियां होती हैं, जिन्हें वे आपके साथ साझा करते हैं। यदि आप अभी भी टूट गए हैं, तो कुछ सिफारिशों का पालन करें। फोटो को अपने प्यार की वस्तु से साफ करें। इन रिश्तों पर चर्चा करने की अनुमति न दें। भाषा कक्षाओं में जाओ, नृत्य के लिए जाओ, योग, व्यस्त रहें। एक यात्रा पर लगना। मुख्य बात यह है कि "नए-पुराने" संबंधों का बदला लेने के उद्देश्य से नहीं, बल्कि खुद को और किसी अन्य व्यक्ति में कुछ समझने के इरादे से प्रवेश करना है। जब आप यह समझने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं कि आपको इस व्यक्ति को क्या दिया गया था, और आप उसके लिए, तो आप दोनों को "बड़े होने" का अवसर मिला है। और फिर यह स्पष्ट हो जाता है कि आपको एक-दूसरे की आवश्यकता है या नहीं। और, ज़ाहिर है, अपने प्रियजनों के साथ भाग न लें। यदि आप वास्तव में प्यार करते हैं और प्यार करते हैं। एक बार चोट लगने वाले रिश्तों को बहाल करने की इच्छा, अनुभवी पीड़ा से द्वितीयक लाभ से जुड़ी हो सकती है। उदाहरण के लिए, लोग अपनी छवि को बनाए रखना चाहते हैं: मैं बहुत दयालु हूं कि मैंने उसे क्षमा कर दिया ... इसके पीछे, कुछ डर भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप करियर में विफलता से डरते हैं और अपने पति और बच्चों की देखभाल करने की आवश्यकता से आपकी निष्क्रियता को न्यायसंगत ठहराते हैं। यदि आप थोड़ी देर के लिए टूट गए और फिर वापस लौटने का फैसला किया, तो मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि साथी को स्वीकार किया जाए। आपके दूसरे छमाही की ये सभी बुरी बुरी आदतें सिर्फ बीकन हैं जो आपको अपने प्यार की वस्तु से जोड़ती हैं। यदि आप छोटी चीजों को नोटिस नहीं करना सीखते हैं, तो आपका संघ दीर्घकालिक और भरोसेमंद होगा। रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए, आपको अपने साथी के साथ चर्चा करने की आवश्यकता है:
- हमारी समस्याओं के निर्माण में मेरा (और केवल मेरा!) योगदान क्या है;
- मैं भविष्य में इस संबंध में क्या करने का वादा करता हूं और नहीं करता;
- मुझे साथी से किस तरह का समर्थन चाहिए?
- मुझे लगता है (मेरे साथी को मेरी भावनाओं के बारे में बताना भी आवश्यक है);
- संयुक्त भविष्य की एक छवि बनाएं, दोनों को प्रेरित करें (यह सुनिश्चित करने के लिए कि विरोधाभास इस छवि के निर्माण में हस्तक्षेप नहीं करते हैं);
- यह कहने के लिए कि मैं इस छवि के अहसास के लिए क्या भुगतान करना चाहता हूं। और बदले में एक साथी से कुछ भी नहीं पूछो!