प्रत्येक महिला का जीव व्यक्तिगत है। लेकिन कुछ सामान्य बीमारियां सभी गर्भवती महिलाओं के लिए प्रतीक्षा में हैं।
महिलाएं जो अपने स्वास्थ्य की स्थिति में किसी भी प्रकार के दृश्य परिवर्तन के बिना crumbs ले जाती हैं, निश्चित रूप से पाए जाते हैं। लेकिन इन दिनों यह एक दुर्लभता है। कुछ पूरी गर्भावस्था, दूसरों को पीड़ित हैं - पहला या दूसरा आधा। ऐसी आम समस्याएं हैं जो लगभग सभी गर्भवती माताओं की चिंता करती हैं। यह स्पष्ट रूप से समझना जरूरी है कि कुछ बीमारियां सामान्य हैं और उदाहरण के लिए उन्हें "प्राकृतिक आपदा" - विषाक्तता के रूप में जीवित रहने की आवश्यकता है।
शायद, शायद ही कभी भविष्य की मां पहले तिमाही में मतली और कमजोरी की भावना से परिचित नहीं है। लेकिन 3 सप्ताह के लिए हल्की बेचैनी महसूस करना एक बात है, और दूसरा, जब विषाक्तता इतनी हानिकारक हो जाती है - इसके साथ-साथ दैनिक उल्टी, चक्कर आना भी होता है। इसलिए, भविष्य की मां, किसी अन्य की तरह, उसे अपनी हालत और संवेदनाओं के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता नहीं है, यह समझने के लिए कि बीमारियों को बस इंतजार करने की ज़रूरत है, विचार से खुद को सांत्वना दें, "यह गुज़र जाएगी," और डॉक्टर के पास जाना जरूरी है, कार्रवाई करें।
रोग या लक्षण?
हर कोई गर्भवती महिलाओं की सनकी और अपमानजनक इच्छाओं के बारे में जानता है। ओ हेनरी ने महिलाओं में इस स्थिति का वर्णन किया। "मेरी पत्नी परेशान है:
"मुझे एक आड़ू लाओ, प्रिय!" और वह लाया:
"मैंने एक नारंगी मांगा!"
क्या गलत है - तुरंत आँसू में? ओह, इन गर्भावस्था हार्मोन! वे कई अंगों के काम को धीमा करते हैं, भविष्य में मम्मी चिड़चिड़ाहट करते हैं, whiny, उदास।
तेजी से बदलते मूड से निपटने के लिए, अपने पति, करीबी रिश्तेदारों और अपनी गर्लफ्रेंड्स के साथ आपको परेशान करने वाले विषयों पर अधिक बार बात करें। अधिक बार आराम करें, चलें, अच्छे संगीत को सुनें, उपन्यासों और कॉमिक जासूसों को पढ़ें, और शायद बच्चों की किताबें जिन्हें जल्द ही बच्चे को जोर से पढ़ा जाएगा। कोई एंटीड्रिप्रेसेंट न लें और आत्म-औषधि न करें।
सहायक संकेत:
चीनी और चॉकलेट ज्यादा खपत मत करो।
कैफीन का दुरुपयोग मत करो।
काम और अवकाश के बीच आहार और संतुलन का निरीक्षण करें।
खुली हवा में अधिक हैं। अच्छी भावनाएं सफल वितरण और उत्कृष्ट स्वास्थ्य की कुंजी हैं। यह वास्तव में है! कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "हम अपने बारे में क्या सोचते हैं!" अपनी हालत को बीमारी के रूप में न मानें, गर्भावस्था के लिए अपने मनोदशा को लिखने के लिए खुद को भंग करने की अनुमति न दें।
बहुत तरल पदार्थ।
गर्भवती महिलाएं दिन और रात के दौरान विशेष रूप से पहले और आखिरी ट्राइमेस्टर में लगातार पेशाब के बारे में चिंतित हैं। इस मामले में, उन्हें दर्दनाक संवेदनाएं नहीं होती हैं (दर्द, कटौती, जलती हुई)।
कारणों में से एक शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि और शरीर में हानिकारक उत्पादों से छुटकारा पाने वाले गुर्दे का अच्छा काम है। मूत्राशय पर गर्भाशय के दबाव में एक और कारण बढ़ गया है। यह गर्भावस्था के चौथे महीने के आसपास घटता है।
सहायक संकेत:
पेशाब करते समय, आगे झुकाएं, इससे मूत्राशय को पूरी तरह से मुक्त करने में मदद मिलेगी। 16 घंटे के बाद तरल पदार्थ का सेवन सीमित करें, लेकिन दिन के अन्य समय पर नहीं। आपको "दाएं" पीना चाहिए - लगभग 8 गिलास एक दिन। अपर्याप्त द्रव एक दुर्लभ पेशाब का कारण है, जो जीनियंत्र प्रणाली के संक्रमण का कारण बन सकता है।
कब्ज।
गर्भावस्था के दौरान आंत के रोगविज्ञान के साथ, 50-60% महिलाओं का सामना करना पड़ता है। कब्ज को कोलन के बायोसेनोसिस में असामान्यताएं होती हैं - आंतों के संक्रमण के लिए एक प्रकार की बचत चिकित्सा। क्या - बदले में - योनि बायोसेनोसिस के व्यवधान में योगदान देता है, जब इसका सामान्य माइक्रोफ्लोरा, मुख्य रूप से लैक्टोबैसिलस, स्तन ग्रंथि का उत्पादन करता है।