आप अपने छोटे से दिल के नीचे रहते हैं, हर दिन यह अधिक से अधिक हो जाता है, इसके विकास की प्रक्रिया इतनी सूक्ष्म है कि आप इसके साथ हस्तक्षेप नहीं करना चाहते हैं। यही कारण है कि ऐसी चिंता के साथ भविष्य की मां की किसी भी विकृत स्थिति को माना जाता है। आखिरकार, जब वह बीमार होती है, पेट में बच्चा बीमार होता है। समस्या इस तथ्य से और जटिल है कि गर्भावस्था के दौरान सामान्य राज्य में उपयोग किए जाने वाले सामान्य "बचाव उपकरण" में से कई का उपयोग नहीं किया जा सकता है, तो यदि आप बीमार हैं तो क्या करना है? बेशक, डॉक्टर के पास जल्दी करें। इस समय संवेदना और भी खतरनाक है। एक मौका और इस तथ्य की उम्मीद न करें कि "सबकुछ गुजर जाएगा।" आत्म-दवा में शामिल न हों, खासतौर पर एक हजार "असंभव" के लिए गर्भवती महिला के लिए कई उपकरण उपलब्ध हैं, और निश्चित रूप से, एक डॉक्टर के बारे में जानते हैं।
नाक खर्राटेबाजी कर रहे हैं ... कल सब कुछ ठीक था, लेकिन आज यह विश्वासघात से घिरा हुआ है, और इससे धाराएं छीनती हैं। तो वे छींकना शुरू कर दिया ... शरद ऋतु ठंड की शुरुआत की एक ठेठ तस्वीर। श्लेष्म नाक पहले वायरल स्ट्रोक पर ले जाता है। दुर्भाग्यवश, आप कहीं भी वायरस को पकड़ सकते हैं: दुकान में, सार्वजनिक परिवहन में, लिफ्ट में, कार्यालय में ... विशेष रूप से ठंड के मौसम में। सबसे पहले आपको जो करना है वह डॉक्टर को बुलाएं और बीमार छुट्टी पर घर पर रहें। आपकी स्थिति में, यह नायकों के लायक नहीं है और आपके पैरों पर ठंडा है। जब तक डॉक्टर नहीं आया, अधिक गर्म पेय (गैस के बिना खनिज पानी, हरी चाय, compote, mors)। ध्यान दें कि पेय बेहतर नहीं है तो यह बेहतर है। खट्टा करने के लिए वरीयता दें। और गर्म पीने के एक मग के अलावा खुद को गर्म करें: अपने पैरों पर गर्म मोजे डाल दें। ध्यान दें कि आपकी स्थिति में, आप vasoconstrictive नाक की बूंदों का उपयोग नहीं कर सकते हैं, जिसमें xylometasone और हार्मोन होते हैं - ये पदार्थ रक्त में अवशोषित होते हैं और नाक में न केवल जहाजों के कसना का कारण बनते हैं, बल्कि प्लेसेंटा में भी भ्रूण के ऑक्सीजन भुखमरी को उत्तेजित करते हैं। एक नाक के साथ इलाज अब पौधे की बूंदों, होम्योपैथिक तैयारी के साथ आपकी मदद करेगा। अक्सर नाक को नमक के पानी से कुल्लाएं (स्प्रे को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है)। हालांकि, हम दोहराएंगे, उपचार आहार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। भविष्य के लिए, सर्दी की रोकथाम के रूप में, कुछ उपाय करने लायक है। सबसे पहले, यदि संभव हो, तो लोगों की एक बड़ी भीड़ से बचें। बेहतर नाक की तुलना में एक बार फिर पार्टी या दुकान में जाने के लिए बेहतर नहीं है। घर छोड़ने से पहले, अपनी नाक को ऑक्सोलिन मलम के साथ ब्रश करें, यह अंदर हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकता है। घर आने या काम करने के बाद, मलम के अवशेष को नैपकिन के साथ हटा दिया जाना चाहिए, और नाक को धोया जाना चाहिए।
मेरे गले में दर्द कैसे हो सकता है!
अगर गले को बंद कर दिया गया है, तो यह समय लेने का समय है। यह भी महत्वपूर्ण है कि चीजें खुद से न जाएं। आपने डॉक्टर को बुलाया और उसने आपके लिए दवा निर्धारित की? अतिरिक्त साधनों के साथ स्वयं की मदद करें। सामान्य सर्दी के मामले में, एक उदार गर्म पेय व्यवस्थित करें। पारंपरिक वार्मिंग शीतल पेय अब बहुत आसान होंगे (रास्पबेरी और शहद के साथ चाय, कैमोमाइल जलसेक, शहद के साथ गर्म दूध)। नींबू के बारे में मत भूलना। अपने पति से कंधे से कंधे के ब्लेड तक वार्मिंग मलहम, अधिमानतः बच्चे के साथ अपनी पीठ को रगड़ने के लिए कहें। आप धीरे-धीरे पैरों को गर्म कर सकते हैं। तो, गर्म सूखे (आधा चम्मच) में थोड़ा सूखा सरसों डालना। भविष्य में माँ को अत्याचार की पहली संवेदनाओं में गले के गले की देखभाल करने और गले का इलाज करने की आवश्यकता होती है। बीमारी के तेज़ी से विकास को धीमा करने के लिए बिस्तर को 3-5 दिनों तक आराम करने में मदद मिलेगी।
ओह, मेरी आँखें पानी
इस तरह के एक प्लेग का कारण, शायद, संयुग्मशोथ है। वह अक्सर सामान्य ठंड का साथी बन जाता है। यह अपमानजनक लग रहा है: सुबह कुछ मामलों में आंखों का पानी, ब्लश, खुजली, वे शायद ही कभी खुले होते हैं। इस मामले में प्राथमिक चिकित्सा - लेवोमिट्सेटिनोम की बूंदों (दिन में 2-3 बार 1 बूंद) के साथ अपनी आंखों को कुल्लाएं। I. बेशक, एक अजीब के साथ एक तत्काल नियुक्ति करना आवश्यक है। अपनी प्रकृति से, conjunctivitis ठंडा नहीं हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक एलर्जी नहीं है। हालांकि, यह शायद ही कभी होता है कि वह गर्भावस्था के दौरान पहली बार दिखाई देता है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में आंख की समस्याओं का एक और आम कारण जौ हो सकता है। यह सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, बल्कि एक शुद्ध सूजन है, इसलिए इसकी उपस्थिति नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने का अवसर भी है। कृपया ध्यान दें कि आप अपने आप से जौ नहीं खोल सकते हैं। पुस निचोड़ने की कोशिश कर रक्त वाहिकाओं के माध्यम से संक्रमण का प्रसार हो सकता है और बहुत बुरी तरह खत्म हो सकता है। न करें, और जौ को गर्म करें, इसे गर्मी लगाएं।
हेड, मेरे सिर ...
कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के साथ, यहां तक कि उन लोगों को भी जिन्होंने कभी इस संकट से पीड़ित नहीं किया है। विशेष रूप से पहले तिमाही में। यह इस तथ्य के कारण है कि मादा शरीर में सक्रिय पुनर्गठन होता है, अर्थात्, गर्भावस्था के हार्मोन का स्तर - प्रोजेस्टेरोन - बढ़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि, बच्चे को जन्म देने की स्थितियों में सुधार करने के लिए, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय के पेशाब पर आराम से प्रभाव डालता है। और इसके साथ ही मस्तिष्क समेत पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं की दीवारें आराम से हैं। इस वजह से, वे पर्यावरण (वायुमंडलीय दबाव, वायु तापमान) में परिवर्तन के लिए कम अनुकूल हैं। इसके अलावा, शरीर में द्रव बनाए रखा जाता है। यह सब एक जटिल में है और मां में रक्तचाप में बदलाव का कारण बनता है, और उसके साथ सिरदर्द आता है। हम क्या करने जा रहे हैं? सबसे पहले, आपको इसे स्वस्थ और अधिक सही बनाने के लिए अपनी जीवनशैली को दोबारा जांचना होगा। ताजा हवा में और चलो। अच्छी तरह से खाओ और एक स्वस्थ सपने के बारे में मत भूलना। सिरदर्द का एक और कारण कमरे में चीज और सूखी हवा हो सकती है, जो अक्सर गर्म मौसम के साथ होती है। अक्सर अपार्टमेंट हवादार और एक हवा humidifier मिलता है। मेरा विश्वास करो, आपको बच्चे के जन्म के बाद इसकी आवश्यकता होगी। पोषण के लिए, आपको नमक का सेवन कम करना चाहिए। व्यापक मिथक के बावजूद कि भविष्य की माताओं को नमकीन खीरे में फेंक दिया जाता है, उन्हें बेहतर खाना नहीं है। नमक शरीर में तरल पदार्थ बरकरार रखता है। आप न केवल अपने सिर के साथ, बल्कि अपने गुर्दे के साथ हर ककड़ी महसूस करेंगे। अलग-अलग, मैं यह कहना चाहूंगा कि गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने रक्तचाप की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। इस तथ्य के अलावा कि जब भी आप महिलाओं के परामर्श पर जाते हैं, तो यह आपके लिए मापा जाएगा, दबाव पर नजर रखें। खासकर अगर यह तुम्हारी शरारती है। वैसे, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का कारण भावनात्मक तनाव हो सकता है। यदि, आपकी विशेष स्थिति के बावजूद, आप तनाव का सामना कर रहे हैं, अब अपने लिए उपलब्ध sedatives के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
एक दंत चिकित्सक देखने के लिए
दांत बीमार हो सकता है, हां, और गर्भावस्था के दौरान। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अप्रिय हो सकता है, उनका इलाज किया जाना चाहिए। पोस्टपर्टम अवधि के लिए दंत चिकित्सक की यात्रा में देरी न करें, क्योंकि एक बीमार दांत संक्रमण का एक बड़ा हिस्सा है। डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट करने से पहले, आप कैमोमाइल या ऋषि के जलसेक के साथ अपने मुंह को कुल्ला सकते हैं। ध्यान रखें कि आप अपनी स्थिति में दर्दनाशक नहीं ले सकते हैं। यदि अवधि छोटी है, और पेट अभी तक दिखाई नहीं दे रहा है, तो अपने दंत चिकित्सक को बताएं कि आप गर्भवती हैं। अब आप एक्स-रे नहीं करना चाहते हैं। और आपके लिए उपलब्ध एक एनेस्थेटिक पेश करने से पहले, सहिष्णुता परीक्षण करने के लिए वांछनीय है (दवा को अग्रसर के बाहर एक छोटे से खरोंच पर लागू किया जाता है या आंख में टपक दिया जाता है)।
कुछ खा लिया ...
जहर - एक चीज अप्रिय और बहुत कपटी। मतली, उल्टी, दस्त और बुरे विचार: "यह मेरे साथ क्यों हो रहा है?" अक्सर गर्भावस्था की स्थिति के कारण समस्या उत्पन्न होती है, जब भूख किसी भी क्षण आगे निकल सकती है। आप पहले ही इस सुविधा को एक पल के लिए देख चुके हैं। एक मिनट पहले सब कुछ अद्भुत था, और फिर आप तेजी से खाना चाहते थे! हाँ, यह इतना तीव्र है कि आपके मुंह में कुछ फेंकने की कोशिश न करें, क्योंकि मतली और चक्कर आना शुरू हो जाएगा। यहां गरीब मम्मी कुछ जल्दी खाने के लिए जल्दी हो जाते हैं, हमेशा साफ हाथों से नहीं, और हमेशा की जरूरत नहीं होती है और इस तरह के बल से बचने के लिए, खुद को प्राप्त करें इस मामले के लिए आपको हमेशा अपने पर्स में नट या सूखे फल का एक बैग रखना चाहिए, और इसमें गीले नैपकिन का एक पैक फेंकना चाहिए। इसे ले लो, इससे चोट नहीं आएगी! और क्या होगा यदि आप जहरीले से बच नहीं सकते? तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। लोक्सिन जो रक्त में आते हैं, न केवल माँ के कल्याण को गंभीरता से खराब कर सकता है, बल्कि गर्भपात का खतरा भी पैदा कर सकता है। ड्रिओसिस न केवल निर्जलीकरण का कारण बनता है, बल्कि गर्भाशय संकुचन के तंत्र को भी ट्रिगर करता है, खासकर बाद के शब्दों में। इसके साथ मजाक मत करो, एम्बुलेंस बुलाओ। और उसके आने से पहले, स्मेक्टस के 2 बैग लें और छोटे सिप्स के साथ गैस के बिना बहुत सारे साफ पानी पीएं। यदि कोई उल्टी नहीं है, तो इसे विशेष रूप से इसके लायक नहीं कहें - यह गर्भाशय के स्वर को धमकाता है। भविष्य के लिए सिफारिशों के लिए, "भोजन के लिए भोजन" याद रखें। यदि आप खाना चाहते हैं, तो संदिग्ध प्रतिष्ठानों से बचें। अज्ञात लोगों द्वारा खाने के बजाय घर से खाना लेना बेहतर है (वैसे, भंडारण के नियमों के बारे में न भूलें और दोपहर के भोजन से पहले, खाने के रेफ्रिजरेटर को खाने के साथ कंटेनर भेजें) और तैयार तैयार भोजन के रूप में विदेशी फलों द्वारा नहीं ले जाया जाता है, सुपरमार्केट में कुकर के विभागों में तैयार किए गए सलाद नहीं खरीदते हैं (अक्सर वे सभी शुरुआती लोगों को दुकान में उत्पादों को खराब करने के लिए निपटान करते हैं), नए व्यंजनों और अपमानजनक लोगों के साथ प्रयोग न करें मेरा विश्वास करो, गर्भावस्था के दौरान सुशी की कोशिश करें, अगर आपने उसे नहीं किया, तो नहीं.तुम्हारे पास समय होगा, केवल थोड़ी देर बाद.तो ... आखिरकार, मैं एक बार फिर जोर देना चाहता था कि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला की किसी भी तरह की झुकाव - यह डॉक्टर के पास जाने का बहाना है। ऐसा करने के लिए आलसी मत बनो। कभी-कभी स्वास्थ्य की स्थिति में सबसे अधिक "तुच्छ" परिवर्तन गंभीर और अप्रिय परिणामों का कारण बन सकते हैं। मैं आपको डराने के लिए यह नहीं कह रहा हूं, लेकिन आपको अधिक सतर्क बनाने के लिए। स्वस्थ रहो!