गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों

भविष्य में लगभग एक तिहाई मां "वैरिकासिस" शब्द के साथ पहली बार परिचित हो जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान नसों के साथ समस्याओं से कैसे बचें? "गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों" पर एक लेख में इस समस्या के बारे में उपयोगी जानकारी जानें।

वैरिकाज़ नसों के साथ, नसों में उनकी लोच खो जाती है, जहाजों का विस्तार होता है और विस्तार होता है। कुछ वर्गों में, नोड्स दिखाई देते हैं। समस्या यह है कि रक्त परिसंचरण बाधित है। नसों में रक्त स्थिर हो जाता है। और जब यह स्थिरता बढ़ जाती है, तो यह त्वचा के नजदीक स्थित नसों में गिरने लगती है। नतीजतन, ये नसों बदसूरत नीली नसों से बाहर दिखाई देते हैं। पतला पैर के मालिक को क्या शोक नहीं कर सकता।

यह क्यों हो रहा है?

गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टरों को भविष्य की मां के पैरों की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। यहां तक ​​कि बहुत खुश आंकड़े भी नहीं हैं: पहली गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं के लगभग 20-30% वैरिकाज़ का सामना करते हैं, दूसरी गर्भावस्था के दौरान "पीड़ितों" का प्रतिशत 40-60% तक बढ़ जाता है। और भविष्य की मां के जीव पर बढ़ते बोझ इस के लिए जिम्मेदार है। रक्त की रासायनिक संरचना भी बदलती है: मादा हार्मोन (एस्ट्रोजेन) बढ़ जाती है, जो नसों को कमजोर करती है, और प्रोजेस्टेरोन जहाजों की दीवारों को नरम करती है। वे और भी अधिक विस्तारशील होने के कारण। रक्त परिसंचरण के उल्लंघन में इसकी भूमिका बढ़ती गर्भाशय से खेला जाता है, जो छोटे श्रोणि की नसों को संपीड़ित करता है। इसमें जोड़ें और एक आसन्न जीवनशैली, जिसमें कई भविष्य की मां गुरुत्वाकर्षण करती हैं। यह सब शिरापरक रक्त के सामान्य बहिर्वाह में व्यवधान की ओर जाता है। यह सब न केवल भविष्य की मां के स्वास्थ्य के लिए बल्कि अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए समस्याओं से भरा हुआ है। रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के बाद - यह न केवल मां के अंगों के लिए ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति है। ऑक्सीजन और भ्रूण की कमी। यह आंदोलन के दौरान होता है, पैरों से रक्त दिल तक उगता है। स्वाभाविक रूप से, सबसे पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, भले ही आपके पास इन या अन्य शारीरिक परिश्रम के लिए कोई विरोधाभास है।

रक्त को बेहतर फैलाने के लिए और पैरों में स्थिर नहीं होने के लिए, यदि झूठ बोलना या बैठना है, तो अपने पैरों को ऊपर रखने की कोशिश करें। समय-समय पर अपने पैरों को ऊपर और नीचे ले जाना उपयोगी होता है। लेकिन अपने पैरों को पार करो, अपने पैरों पर बैठने की सिफारिश नहीं की जाती है।

• पैरों के लिए एक विपरीत स्नान करें - यह जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है
• कम एड़ी पर जूते में चलो - तो भार पूरे पैर पर समान रूप से वितरित किया जाता है। और इसके अलावा, बछड़े की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है।
• कब्ज के साथ, नसों पर भार भी बढ़ता है। तो अपने भोजन को देखो ताकि आंतों में कोई परेशानी न हो।

क्या मुझे विशेष अंडरवियर पहनना चाहिए?

अनिवार्य रूप से, विशेष रूप से यदि आप वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, तो विशेष संपीड़न चड्डी, मोज़ा या घुटने मोजे। वे आमतौर पर फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। वे साधारण चड्डी और गोल्फ के रूप में दोगुना घने होते हैं। एक फ्रेम की तरह, वे टखने में पैरों को निचोड़ते हैं, नसों को फैलाने की अनुमति नहीं देते हैं, और थोड़ा ऊपर की तरफ बढ़ते हैं ताकि रक्त आसानी से दिल में फैल सके। पैरों को रक्त के प्रवाह को रोकने के लिए, बिस्तर से बाहर निकले बिना सुबह में चड्डी पहनें। इस तरह के संपीड़न लिनन नसों से दबाव से छुटकारा पाने और पैरों की सूजन को रोकने में मदद करता है। स्टॉकिंग्स के बजाय, आप लोचदार पट्टियों का उपयोग कर सकते हैं। कुछ विशेष मामलों में, डॉक्टर प्रसव के दौरान ओवरलोड से नसों की रक्षा के लिए स्टॉकिंग्स में जन्म देने की सलाह देते हैं। अब हम जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें।