सर्दियों में, मानव शरीर को लगभग कोई सूर्यप्रकाश नहीं मिलता है, और फिर एक अच्छा प्रभाव क्वार्ट्ज के साथ विकिरण होगा। स्वाभाविक रूप से, कृत्रिम क्वार्ट्ज सूरज वर्तमान को प्रतिस्थापित नहीं करता है, लेकिन सर्दियों के महीनों में यह कई लोगों को अपने शरीर को मजबूत करने में सक्षम बनाता है। क्वार्ट्ज दीपक के साथ विकिरण विभिन्न संक्रामक बीमारियों के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, यह चयापचय पर रक्त परिसंचरण पर अच्छा कार्य करता है। क्वार्ट्ज लैंप सत्र की मदद से, कोई गैर संक्रामक त्वचा रोगों से लड़ सकता है। लेकिन क्वार्ट्ज दीपक का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
घर के उपयोग के लिए क्वार्ट्ज दीपक
दो मिनट से क्वार्ट्ज दीपक के साथ विकिरण की अवधि में वृद्धि करना और धीरे-धीरे 20 मिनट तक पहुंचना आवश्यक है। दीपक से आपको एक निश्चित दूरी पर होना चाहिए, आपको इसके बहुत करीब नहीं होना चाहिए। बहुत से लोग मानते हैं कि उन्हें दीपक से गर्मी महसूस करनी चाहिए। पर्वत सूरज की कार्रवाई केवल कुछ घंटों के बाद महसूस की जा सकती है। और जो सूरज में घंटों तक फ्राय करते हैं, उन्हें पता है कि थोड़ी देर के बाद आप देख सकते हैं कि त्वचा जला दी गई है।
क्वार्ट्ज दीपक के प्रकाश से आपको अपनी आंखों की रक्षा करने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया के दौरान धूप का चश्मा पहनना जरूरी नहीं है, क्योंकि वे बहुत ही सुंदर पट्टियां नहीं होंगे। अत्यधिक प्रकाश से, आप अपनी पलकें कागज़ या सूती तलछट की एक छोटी सी शीट के साथ कवर कर सकते हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अपनी आंखों को खराब कर सकते हैं, और झुर्री दिखाई देगी, क्योंकि आंखों के चारों ओर की त्वचा बहुत पतली होती है और एक फैटी परत की कमी होती है।
कुछ लोगों का जीव वर्तमान, कृत्रिम, या पर्वत सूरज को बर्दाश्त नहीं करता है। यदि सत्र के कुछ समय बाद आपको घबराहट, चक्कर आना, गंभीर सिरदर्द मिलेगा, तो क्वार्ट्ज दीपक का उपयोग करना बंद करना बेहतर होगा, भले ही आप अपनी सफेद त्वचा को एक सुंदर सुनहरा रंग प्राप्त करें।
क्वार्ट्ज दीपक के साथ विकिरण से पहले, इसे क्रीम या तेल से घिरा होना चाहिए, लेकिन मोटी परत के साथ नहीं। क्रीम या तेल समान रूप से पाउंड।
जब तेल की त्वचा के साथ मलबेदार ग्रंथियां गहन रूप से काम करती हैं, तो आप डॉक्टर के पर्यवेक्षण में इन प्रक्रियाओं का संचालन करते हुए उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। युवावस्था के दौरान, युवा लोग अक्सर मुँहासे से पीड़ित होते हैं, जिन्हें क्वार्ट्ज लैंप के साथ इलाज किया जा सकता है।
संवेदनशील और सूखी त्वचा के साथ, यह आसानी से दरारों से ढंका हो सकता है, और यदि किसी व्यक्ति ने रक्त वाहिकाओं को फैलाया है, तो क्वार्ट्ज दीपक को त्यागना बेहतर होता है।
जो लोग फ्रेक्स से पीड़ित हैं, सर्दियों के महीनों में नियमित रूप से क्वार्ट्ज सत्रों को कई मिनटों के लिए लेना आवश्यक है। तब त्वचा को एक रंग और ब्राउन स्पॉट प्राप्त होता है, जैसे ही सूर्य की किरणें वसंत आती हैं, आंखों में नहीं चलेगी।
एक क्वार्ट्ज दीपक बालों के झड़ने और विभिन्न बाल विकारों के साथ मदद करेगा। यदि आप बिल्कुल सभी डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हैं, तो आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति इलाज के अपने तरीके से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए कोई सामान्य नियम नहीं हैं।