शाकाहार के पेशेवरों और विपक्ष

पशु भोजन छोड़ने के कई कारण हैं। कोई स्वास्थ्य कारणों से ऐसा करना चाहता है, कोई धार्मिक या सौंदर्य संबंधी विचारों से स्टेक नहीं खा सकता है। शाकाहार एक ईर्ष्यापूर्ण गति से चलता है और यदि आप खाने के इस तरह के तरीके पर स्विच करने के बारे में सोच रहे हैं, तो यह जानकारी आपके लिए है।

शाकाहार के पेशेवरों और विपक्ष

यदि आप शाकाहार में जाने जा रहे हैं, तो तुरंत अपने मांस आहार में कटौती न करें। संक्रमण धीरे-धीरे और चिकनी होना चाहिए, मांस की मात्रा को कम करें और सब्जियों और फलों के हिस्से को बढ़ाएं। शरीर स्वयं गोमांस या सूअर का मांस से कुछ बिंदु पर मना कर देगा, क्योंकि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।

शाकाहार के पेशेवरों

पेशेवर: शाकाहारवाद स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

जैसा कि वैज्ञानिकों ने दिखाया है, शाकाहारियों को शायद ही कभी उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापा से पीड़ित हैं। यदि आप मांस प्रेमियों से तुलना करते हैं, तो शाकाहारियों का जीवन और स्वास्थ्य का दावा हो सकता है। यह अंत तक स्पष्ट नहीं है, शायद तथ्य यह है कि शाकाहारियों में अधिक अच्छे लोग और कम धूम्रपान करने वाले हैं।

पेशेवर: व्यक्ति मांस भोजन के लिए अनुकूल नहीं है

एक राय है कि मानव पाचन तंत्र मांस को पचाने के लिए अनुकूलित नहीं किया जाता है। एलन कैर, जो धूम्रपान छोड़ने की अपनी तकनीक के लिए मशहूर है, कहता है कि किसी व्यक्ति के लिए मांस पोषण का महत्व नहीं है, यह एक सरोगेट है। आंत मनुष्यों में लंबे होते हैं, और मांस बहुत जल्दी मर जाता है। और चूंकि यह लंबे समय से मानव शरीर में है, यह धीरे-धीरे एक जहर बन जाता है।

पेशेवर: शाकाहारवाद शिक्षित और स्मार्ट है

शाकाहारी सामाजिक रूप से जिम्मेदार और सबसे शिक्षित लोग हैं। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि जिन बच्चों के पास उच्च बुद्धि है, वे बड़े होने पर अक्सर शाकाहारियों बन जाते हैं।

पेशेवर: क्रूरता से जानवरों को मार डालो

शाकाहारियों का मानना ​​है कि जीवित प्राणियों के मांस खाने के लिए यह अनैतिक और क्रूर है, खासकर यदि इसके लिए कोई जरूरी आवश्यकता नहीं है। इस कारण से, कुछ शाकाहारियों बन जाते हैं।

शाकाहार के विपक्ष

विपक्ष: शाकाहारियों का पता लगाने तत्वों और विटामिन से वंचित हैं

जो लोग शाकाहार के खिलाफ हैं वे कहते हैं कि जो मांस नहीं खाते हैं उनमें कैल्शियम, आयोडीन, प्रोटीन, विटामिन बी 12, लौह, जस्ता की कमी हो सकती है। स्लोवाक रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन के वैज्ञानिकों ने उन बच्चों में प्रोटीन की कमी की पहचान की है जिनके माता-पिता शाकाहारियों हैं और उनके खून में लोहा के निम्न स्तर हैं।

विपक्ष: मांस खाने सामान्य और प्राकृतिक है

सबसे प्राचीन यूरोपीय के अवशेष पाए गए, यह खोज दस लाख वर्षों में अनुमानित है। उसके अलावा जानवरों की हड्डियों और सबसे सरल हथियार थे, जो दर्शाते थे कि हमारे पूर्वजों जंगली जानवरों का मांस खा रहे थे।

विपक्ष: शाकाहारियों को थोड़ा "अवरुद्ध" लोग हैं

मांस के बजाय, शाकाहारियों सोया उत्पादों खाते हैं। शाकाहारियों के लिए यह भोजन आवश्यक एमिनो एसिड को प्रतिस्थापित करता है जो स्मृति को प्रभावित करता है। और जो लोग अक्सर सोया पनीर टोफू का उपयोग करते हैं, उनकी मस्तिष्क गतिविधि 20% कम हो जाती है।

विपक्ष: क्रूरता से लोगों को अपनी खाने की आदतों को बदलने के लिए मजबूर करता है

शाकाहार एक लक्जरी है, केवल गर्म देशों के निवासियों ही इसे बर्दाश्त कर सकते हैं। उन क्षेत्रों में ऐसी छवि "निर्यात" करने के लिए अमानवीय है जहां ऊर्जा का मुख्य स्रोत पशु भोजन है। शाकाहारियों ने स्वयं सलाह दी है कि आहार हानिकारक नहीं है, आप मांस छोड़ नहीं सकते हैं। आपको अपनी वित्तीय क्षमताओं, अपने स्वास्थ्य को समझने की जरूरत है। यह एक ऐसे देश में काफी महंगा है जहां सर्दी गर्मियों की तुलना में 3 गुना अधिक है, शाकाहारी है। आप सामान्य भोजन को अचानक छोड़ नहीं सकते हैं, अन्यथा यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा।

गैर-पशु उत्पादों के सभी पेशेवरों और विपक्षों को देखते हुए, हर कोई खुद के लिए फैसला करता है कि शाकाहारवाद उसके लिए उपयुक्त है या वह दोपहर के भोजन के लिए खून के बिना स्टेक के बिना नहीं रह सकता है।