यहां ध्यान दिया जाना चाहिए कि कश्यु हमेशा पूर्णता के इच्छुक हैं। उसे लगातार अपने वजन और पोषण की निगरानी करनी पड़ती थी। अच्छा दिखने के लिए, लड़की ने प्रसिद्ध क्रेमलिन समेत विभिन्न आहारों की कोशिश की, लेकिन नतीजा वह हमेशा की तरह नहीं था। इसलिए, प्रिय महिलाओं, विशेष रूप से आपके लिए, हम जन्म के बाद ज़ेनिया बोरोडिना के आहार का प्रतिनिधित्व करते हैं।
इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अपनी बेटी मारुसिया जेनिया के जन्म के बाद अतिरिक्त वजन की समस्या का सामना करना पड़ा। किसी ने भी उम्मीद नहीं की कि वह जल्दी से फॉर्म पर लौट आएगी, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से जनता और सहयोगियों के लिए, टीवी प्रेजेंटर जल्द ही काम करने गया, अपनी छवि बदल रहा था और हर किसी को एक सुंदर आंकड़ा दिखा रहा था। स्वाभाविक रूप से, हर किसी ने चर्चा की कि उसने यह कैसे किया। और इसके अलावा, बहुत जल्दी! कई विवादों और अनुमानों के बाद, जन्म के बाद ज़ेनिया बोरोडिना वजन कम करने में कामयाब रहे, इसके दो संस्करण कैसे थे।
संस्करण संख्या 1 - ज़ेनिया सोबचक की विधि द्वारा वजन घटाने।
बहुत से लोग मानते हैं कि टीवी प्रेजेंटर ने टीवी शो "डोम -2" पर प्रसिद्ध सहयोगी - प्रसिद्ध केसेनिया सोबचक, जो सभी आहारों के खिलाफ है और जो मानते हैं कि उत्कृष्ट भौतिक आकार बनाए रखने के लिए कम है, उनके रास्ते का उपयोग कर रहे हैं। विधि यह है कि आप जो भी चाहें खा सकते हैं - लेकिन हर दिन आपको एनीमा करने की आवश्यकता होती है और जितना संभव हो उतना स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है - आम तौर पर, सबकुछ करें ताकि आप उपभोग करने से ज्यादा कैलोरी खो सकें।
प्रेस में एक से अधिक बार यह कहा गया था कि ज़ेनिया बोरोडिना की तेज़ी से बहाली का कारण भी एक बच्चे को स्तनपान करने से इंकार कर रहा था। टीवी प्रेजेंटर ने खुद ही इस जानकारी से इंकार कर दिया और कहा कि यह आहार नहीं था, लेकिन स्तनपान कराने सहित उसकी बेटी की निरंतर देखभाल, और उसके दैनिक ताजा हवा में उसके साथ चलने से इस तथ्य में योगदान हुआ कि वह वजन कम करने में कामयाब रही।
संस्करण संख्या 2 - ज़ेनिया बोरोडिना द्वारा "कामुक आहार"।
कड़ाई से बोलते हुए, सभी एरोटीका बड़ी संख्या में खीरे की खपत है, साथ ही तथ्य यह है कि इस आहार ने लड़की को अपने पति को वेलेंटाइन डे पर एक मसालेदार उपहार बनाने में मदद की। आहार के लिए धन्यवाद, वितरण के बाद ज़ेनिया बोरोडिना 12 किलोग्राम खोने में कामयाब रही। आहार का सार निम्नानुसार है।
नाश्ते के लिए, आप कुछ ताजा खीरे और राई की रोटी का एक छोटा सा टुकड़ा खा सकते हैं।
दोपहर के भोजन के लिए, आपको सब्जियों से सूप खाने के साथ-साथ सब्जियों के तेल की थोड़ी मात्रा के साथ अनुभवी हिरण और खीरे का सलाद खाना चाहिए। अच्छी खबर यह है कि - सब्जियों के सूप के बजाय सप्ताह में कई बार आप कम वसा वाले मांस का एक छोटा सा टुकड़ा ले सकते हैं, सबसे अच्छा - चिकन।
रात्रिभोज में खीरे और हिरन के समान सलाद होना चाहिए, या आप केवल ताजा ककड़ी खा सकते हैं।
जन्म के बाद ज़ेनिया बोरोडिना का आहार तब तक देखा जाना चाहिए जब तक आपको आवश्यक नतीजे प्राप्त न हो जाएं।
यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस आहार, किसी अन्य की तरह, इसके फायदे और नुकसान हैं। निस्संदेह फायदे में सबसे पहले, तथ्य यह है कि यह बहुत तेज़ी से "काम करता है" - उदाहरण के लिए, केवल 2 सप्ताह के लिए इस तरह के आहार पर बैठे केसेनिया बोरोडिना, 12 किलोग्राम खो गए। इस आहार का नकारात्मक गुर्दे पर अत्यधिक बोझ है - आखिरकार, ज्ञात है, खीरे 95% पानी हैं। इसलिए, प्रसिद्ध टीवी प्रस्तुतकर्ता की विधि से वजन कम करने से पहले, आपको अभी भी एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा, यह लंबे समय से साबित हुआ है कि वजन कम करने और नाटकीय रूप से सुधारना हानिकारक है, इसलिए इस आहार का उपयोग केवल "आपातकालीन" मामलों में किया जा सकता है।
जैसा भी हो सकता है, ज़ेनिया बोरोडिना के उदाहरण से प्रेरित कई लड़कियां "ककड़ी" आहार पर बैठे हैं, जो जन्म के तुरंत बाद ठीक होने की उम्मीद कर रही हैं और फिर वांछनीय और आकर्षक बन गई हैं। टीवी प्रस्तुतकर्ता स्वयं भी समय बर्बाद नहीं करता है - वह लाखों अन्य महिलाओं के साथ अपने सफल अनुभव को साझा करना चाहता है।
इसलिए, वह स्वस्थ पोषण के लिए समर्पित एक पुस्तक लिखने की योजना बना रही है, निस्संदेह एक अध्याय होगा - "प्रसव के बाद आहार"। ज़ेनिया बोरोडिना के अनुसार, पुस्तक न केवल आहार का वर्णन करेगी, बल्कि छवि को बदलने, खेल खेलने, आहार विशेषज्ञ सलाह और बहुत कुछ पर भी उपयोगी सलाह होगी। उनकी पुस्तक के मुख्य फायदों में से एक यह है कि लड़की बिल्कुल सोचती है कि वह विशेषज्ञों की राय रखेगी। यही है, पाठक को वही विकल्प दिया जाएगा जो स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित है, लेकिन साथ ही साथ कम से कम संभव समय में दृश्य परिणाम भी मिलते हैं।