मानव शरीर में भावनात्मक अनुभवों के दौरान ऐसे परिवर्तन होते हैं जो मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं के विस्तार और संकुचन से जुड़े होते हैं। एक मजबूत भावनात्मक अनुभव के प्रति प्रतिक्रिया सेरेब्रल जहाजों का एक कर्कश हो सकता है। प्रतिक्रिया बीत सकती है, और एक बीमारी में विकसित हो सकती है, उदाहरण के लिए, गठिया। और यह निम्नलिखित कारणों से होता है - भावनात्मक तनाव के बारे में मस्तिष्क मांसपेशियों को बताता है, और फिर तंत्रिका के अंत के लिए जोड़ों को बताता है। रक्त वाहिकाओं जो उन्हें आपूर्ति करते हैं, बदले में, संचार संबंधी विकारों के साथ तनावपूर्ण परिस्थितियों का जवाब देते हैं। तनाव, जो लंबे समय तक रहता है, संयुक्त ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।
रक्त की आपूर्ति में परेशानी से ऊतक, साथ ही ऑक्सीजन में पोषक तत्वों की कमी होती है। नतीजतन, चयापचय धीमा हो जाता है। और इससे ऐसी बीमारियां होती हैं: थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों, निचले हिस्सों के एथेरोस्क्लेरोसिस।
थ्रोम्बोफ्लिबिटिस रक्त वाहिकाओं की एक बीमारी है, शिरापरक दीवारें सूजन हो जाती हैं, और एक थ्रोम्बस बनता है। एक संवहनी सर्जन में जाने के लिए इस बीमारी के पहले संकेतों में यह आवश्यक है। न्यूरोसाइचिकटिक आघात निचले हिस्सों के एथेरोस्क्लेरोसिस की शुरुआत में योगदान देता है। विकास के शुरुआती चरण में इस बीमारी को रोकना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपचार की कोई विधि नहीं है जो रोग की प्रगति को रोक सकती है। खराब परिसंचरण से जुड़ी एक और बीमारी वैरिकाज़ नसों है। नसों की चौड़ाई, शिरापरक दीवारों की कमजोरी और नसों में उच्च रक्तचाप के लिए। वैरिकाज़ नसों का इलाज करने के कई तरीके हैं - मिड थेरेपी, फाइटोथेरेपी, इलेक्ट्रोमैग्नेटिक थेरेपी, एंटीबायोटिक्स का उपयोग, कुछ मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप। इन सभी बीमारियों के साथ, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। मेनू में अधिक फल, जामुन और सब्जियां शामिल करें: स्ट्रॉबेरी, viburnum, समुद्र buckthorn, persimmons, गाजर, चुकंदर। चिकित्सकीय जिमनास्टिक प्रदर्शन करना आवश्यक है, खेल के लिए जाएं: तैराकी, पैदल चलना, साइकिल चलाना। भारी खेल को छोड़ दें: वेटलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग इत्यादि। वैरिकाज़ नसों के साथ, आप गर्म स्नान नहीं कर सकते, सौना यात्रा कर सकते हैं।
जो लोग पैरों में दर्द का अनुभव करते हैं उन्हें धूम्रपान करने की सलाह दी जाती है, अगर वे धूम्रपान करते हैं, क्योंकि निकोटीन संवहनी आइस्क्रीमिया के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। विशेष रूप से एंड्रैरिटिस जैसी बीमारी के साथ धमनियों की आंतरिक झिल्ली की सूजन होती है। जब एंडार्टरिटिस रोगियों को पैरों में दर्द और संयम होता है, जो चलने पर होता है, केवल 50 चरणों के बाद। दर्द को दूर करने के लिए एक व्यक्ति को समय-समय पर रुकना पड़ता है। संवहनी सर्जन द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है, कभी-कभी संवहनी प्लास्टिक बनाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक होता है।
तंत्रिका तंत्र की बीमारियों के लिए विज्ञान संबंधी तंत्रिका की भागीदारी है। एक व्यक्ति को पैर की सतह पर पैर की अंगूठी में नितंब से दर्द होता है, पूरे पैर के साथ "दर्दनाक कॉर्ड" की सनसनी होती है। इसके अलावा दर्द "शूटिंग" हो सकता है, विशेषज्ञ को संबोधित करना आवश्यक है, डेटा के विश्लेषण के बाद, यह तय करेगा कि शल्य चिकित्सा या रूढ़िवादी नियुक्त करने के लिए कौन सा उपचार है। यदि आपको पैरों और पैरों में दर्द महसूस होता है, खासकर शाम की ओर, आपको ऑर्थोपेडिक सर्जन देखना होगा। आपको आरामदायक जूते पहनने की जरूरत है, ऊँची एड़ी के जूते के साथ संकीर्ण जूते और जूते को छोड़ दें। इंसोल या विशेष इंसोल पहनें, जो एक डॉक्टर नियुक्त करेगा। जोड़ों के रोगों में गठिया और आर्थ्रोसिस जैसी बीमारियां शामिल हैं। चलने या जब लंबे समय तक झूठ बोलते समय जोड़ों के क्षेत्र में तीव्र घुमावदार दर्द होता है। मौसम में परिवर्तन होने पर दर्द खराब हो सकता है। इस मामले में, संधिविज्ञानी का परामर्श आवश्यक है, आहार का पालन किया जाना चाहिए, फिजियोथेरेपी पूरी होनी चाहिए, उपचार व्यापक होना चाहिए।
पैरों की सभी बीमारियों के साथ, विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है, किसी को आत्म-दवा में शामिल नहीं होना चाहिए, इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। और "नसों पर" बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में मुख्य नियम उनकी भावनाओं को नियंत्रित करना है। वास्तविकता को समझना और स्वीकार करना जरूरी है, जीवन के हर पल में आनंद लेने के लिए, किसी भी तरह से मुश्किल, स्थिति में रास्ता खोजने का प्रयास करने के लिए। मध्यम शारीरिक श्रम के साथ सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने के लिए, सही खाएं, और समय पर आराम करें। बुरी आदतों को स्पष्ट रूप से त्यागने के लिए: धूम्रपान, अतिरक्षण, शराब का दुरुपयोग न करें। चूंकि किसी भी बुरी आदतें शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करने की प्रक्रिया को रोकती हैं। व्यापक ज्ञान प्राप्त करने के लिए प्रयास करना जरूरी है, क्योंकि यह बुद्धि है कि ज्यादातर मामलों में जटिल परिस्थितियों को हल करने में मदद मिलती है और, निश्चित रूप से, तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाता है।
अब आप जानते हैं कि क्या करना है यदि आपके तंत्रिकाएं आपके नसों को चोट पहुंचा रही हैं।