नए साल से वजन कम करें

यदि नए साल से कुछ ही हफ्ते पहले, और आपकी पसंदीदा शाम की पोशाक बस फिट नहीं होती - घबराहट का समय नहीं! यह सुनिश्चित करने में बहुत देर हो चुकी है कि आप अभी भी पार्टी के लिए पोशाक के समान आकार के समान होंगे। "नए साल के लिए वजन कम करें" पर आलेख में विवरण पढ़ें।

सैलून में आने का सबसे आसान तरीका है, पेशेवरों को सौंपें।

आरंभ करने के लिए, हम भौतिक रूप को पुनर्स्थापित करेंगे। शब्द "कल्याण" अब हर कदम पर प्रयोग किया जाता है और इसका अर्थ यह है कि "कल्याण के लिए अच्छा" है। कल्याण और कल्याण उपकरण के लिए बहुत अच्छा - विशेष रूप से वे आपको विशेष रूप से तनाव नहीं बनाते हैं, और नतीजा स्पष्ट है। उदाहरण के लिए, एक रोलर सिम्युलेटर यांत्रिक रूप से वसा परत तोड़ता है। इसके साथ-साथ, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त तेजी से चलने लगते हैं, हानिकारक पदार्थों को दूर करते हैं और त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं। एक स्पंदनात्मक प्लेटफॉर्म मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, और वे खुद को संकुचित रूप से अनुबंध करने और आराम करने लगते हैं। इस प्रकार, रक्त microcirculation प्रशिक्षण और सुधार। या प्रौद्योगिकी का एक और चमत्कार - संतुलन-मंच, जो जोड़ों की लचीलापन, समन्वय और गतिशीलता विकसित करता है। इसे रखने के लिए, आपको सभी मांसपेशियों को तनाव देना होगा, इसलिए उनके सभी समूह समान रूप से काम करते हैं। वैक्यूम सिम्युलेटर में बल भार और हार्डवेयर प्रभाव को जोड़ना दिलचस्प है। अंडाकार कार्डियो (ट्रेडमिल और एक साइकिल का एक संकर) एक वैक्यूम कैप्सूल में बनाया गया है जो व्यायाम के दौरान कम वायु दाब बनाता है। इसके कारण, उपनिवेश ऊतक की गहरी परतों में रक्त और लिम्फ का सूक्ष्मदर्शी तीव्र होता है। इसके अलावा कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली पर पारंपरिक लाभकारी प्रभाव।

दूसरा तरीका सौंदर्य को हासिल करना है, पूर्ण शांति में होना। शरीर की मात्रा को कम करने और अतिरिक्त ड्राइव करने के लिए प्रेसथेरेपी में मदद मिलेगी। आम तौर पर इसके लिए विशेष पतलून का उपयोग किया जाता है, जिसमें हवा की आपूर्ति की जाती है - विभिन्न स्थानों में चरणों में। इस प्रकार, आधे घंटे के भीतर डिवाइस समस्या क्षेत्रों को मालिश करता है, लिम्फ प्रवाह को सक्रिय करता है। शरीर में तरल पदार्थ के संचलन को समायोजित करने के लिए - यह बहुत उपयोगी है, लेकिन अभी भी बहुत अच्छा है। यदि आप एक ही समय में अपनी मांसपेशियों को मजबूत करना चाहते हैं, तो आप myostimulation के लिए पंजीकरण करते हैं। आप अपने सोफे पर झूठ बोलते हैं, इलेक्ट्रोड शरीर से जुड़े होते हैं, जिसके माध्यम से एसी दालों को लागू किया जाता है। यह मांसपेशियों को अनुबंध करने के लिए मजबूर करता है, और शरीर - ऊर्जा खर्च करने के लिए। एक और तरीका है, जिसे डिवाइस से मानव हाथों के प्रभाव में संक्रमण कहा जा सकता है। यह एलपीजी एक वैक्यूम मालिश है, जिसे "मैनुअल" नोजल के साथ किया जाता है। उपजाऊ वसा ऊतक पर पहले से ही एक प्रत्यक्ष प्रभाव है, जो यांत्रिक रूप से टूटा हुआ है। साथ ही, स्वाभाविक रूप से, लिम्फ प्रवाह बढ़ता है - वह शरीर से विभाजित वसा और अन्य स्लैग भी प्रदर्शित करता है।

सुंदरता बनाने वाले हाथ

मेरे लिए, यह मालिश मास्टर के हाथों से बेहतर है, मुझे विधि नहीं पता है। मुझे बस शरीर और विभिन्न स्ट्रोक को छूने की भावना पसंद है। और सुगंधित तेलों की मोहक गंध में सांस लेने में कितनी खुशी होती है ... आम तौर पर, यहां तक ​​कि एंटी-सेल्युलाईट मालिश भी आनंद में बदल सकती है, हालांकि यह काफी दर्दनाक है। आखिरकार, पिछले कुछ वर्षों में जमा किए गए सभी फैलाने के लिए, एक निश्चित बल की आवश्यकता होती है। लेकिन मालिश के बाद, आप बस अपने गधे को नहीं जान सकते - सेंटीमीटर धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, लेकिन निश्चित रूप से। प्रभाव को ठीक करने के लिए, सभी beauticians wraps करने की सलाह देते हैं। उनकी संरचना और स्वयं में उपयोगी गुण हैं, और विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी मदद करता है। मालिश के साथ संयोजन में, यह प्रभाव बढ़ता है। लपेटें सबसे विदेशी हैं, हालांकि आज, चॉकलेट या शहद, उदाहरण के लिए, कोई भी आश्चर्यचकित नहीं है। लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, विरोधी सेल्युलाईट मामले में थैलासोथेरेपी है। इसमें विभिन्न समुद्री भोजन - समुद्री शैवाल, महासागर कीचड़, प्लैंकटन से निष्कर्षों के साथ लपेटना शामिल है। ये पदार्थ वसा कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं, स्लैग को खत्म करते हैं और त्वचा की गहरी परतों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। वहां, सभी शारीरिक प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, और त्वचा अधिक चिकनी और खुली हो जाती है।

उपयोगी गर्मी

हर कोई स्नान के उपचार गुणों को जानता है - जहां बिना सेल्युलाईट विरोधी कार्यक्रम में! इन्फ्रारेड सॉना विशेष तापकों से इन्फ्रारेड गर्मी के साथ शरीर को गर्म करने के सिद्धांत पर बनाया गया है। इस तरह के स्नान में तापमान केवल 37-47 डिग्री है, और पसीना - सामान्य से 2-3 गुना अधिक है। आईआर विकिरण शरीर की कई प्रणालियों के स्वास्थ्य में सुधार करता है, और वसा जलने में भी अपरिवर्तनीय होता है। गर्मी त्वचा के नीचे गहरी penetrates, सेल्युलाईट कोशिकाओं को cleaves और पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। एक सत्र में, पसीने के कारण, 900 से 2,400 कैलोरी जला, जो "वजन घटाने" प्रभाव को भी बढ़ाता है। अधिक प्राकृतिक तरीकों के प्रशंसक देवदार बैरल की सराहना करेंगे। यह एक सीट के अंदर एक छोटा सा केबिन है, जो साइबेरियाई देवदार की लकड़ी से बना है। दावा किया जाता है कि केवल देवदार-लंबे समय तक ऐसे बैरल बनाने पर जाते हैं, जो उपयोगी पदार्थ जमा करते हैं और सत्र के दौरान उन्हें प्रेषित करते हैं। यहां भी, बढ़ते पसीने का सिद्धांत, जिसमें शरीर तीव्र रूप से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है, काम करता है। देवदार बैरल में तापमान केवल 55-70 डिग्री, आर्द्रता - 30% है, और सिर हमेशा बाहर रहता है और स्नान में उतना गरम नहीं होता है। हमारा मुख्य नियम व्यवस्थित और व्यापक रूप से है। प्रत्येक प्रक्रिया अपने तरीके से अच्छी है, और साथ में वे चमत्कार करते हैं। डॉक्टर से परामर्श करने और यात्रा कार्यक्रम निर्धारित करने की सलाह दी जाती है। इससे बजट में मदद मिलेगी और योजना बनाई जाएगी ताकि ब्यूटी सैलून पर छापे नए साल के लिए अपने प्रियजनों को उपहार से वंचित न करें। और निश्चित रूप से, उनके लिए सबसे अच्छा उपहार आप - पतला और सुंदर होगा।

चमकती त्वचा

वैसे, अच्छी तरह से तैयार, सुंदर त्वचा उत्सव की उपस्थिति का एक और महत्वपूर्ण घटक है। इन उद्देश्यों के लिए, आप नए साल से पहले कई बार छीलने के लिए सैलून जा सकते हैं। अक्सर यह मालिश और लपेटें के संयोजन के साथ किया जाता है: छिद्रों को खोलने और आगे के संपर्क के लिए त्वचा तैयार करने के लिए बहुत शुरुआत में सफाई की जाती है। या आप खुद को अधिक मखमली और कोमलता देने के लिए इसे अलग से खर्च कर सकते हैं। एक अच्छी तरह से साफ स्वस्थ त्वचा कमाना पर बेहतर है, अगर जीत के लिए भी कांस्य छाया खरीदने की इच्छा है। सोलारियम - कम से कम छुट्टियों की तैयारी की अवधि के लिए सभी महिलाओं का एक मित्र। आखिरकार, एक टैन्ड बॉडी की पंथ इसकी नौकरी करती है, और 3-4 महिलाएं आमतौर पर खजाने वाले बूथ पर ट्रेक लेती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक न करें, खासकर यदि कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं का कोर्स उसी अवधि के लिए योजनाबद्ध है - वे सूर्योदय के साथ असंगत हो सकते हैं। लेकिन जब सभी नियमों का पालन किया जाता है, सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग किया जाता है, और यात्राओं के कार्यक्रम में कोई कट्टरतावाद नहीं होता है, सूर्योदय सौंदर्य और एंडोर्फिन प्राप्त करने के लिए दोनों एक उत्कृष्ट उपकरण है।

चिकनाई और अच्छी तरह से तैयार

अगर हम त्वचा के बारे में बात कर रहे हैं, तो नए साल के कपड़े का निश्चित रूप से इसकी चिकनीता का मतलब है। वह स्वाभाविक रूप से एक सैलून सहित depilation की ओर जाता है। आप सामान्य मोम (मोम - मोम से) कर सकते हैं, यह विधि सभी प्रकार की त्वचा और बालों के लिए उपयुक्त है और पैरों को 3-4 सप्ताह तक चिकनी रखती है। अब अधिक विदेशी और फैशनेबल विकल्प - शक्करिंग, या चीनी के मिश्रण के साथ बालों को हटाने। वास्तव में यह सामान्य कारमेल है जो दृढ़ता से त्वचा का पालन करता है और यहां तक ​​कि सबसे छोटे बाल भी हटा सकता है। खुद को देवी में बदलने की योजना पर और क्या है? बेशक, हाथों और पैरों पर सुंदर नाखून। यह वे लोग हैं जो उत्सुकता से हाथ से शैंपेन का गिलास लेते समय देख रहे हैं। और यह गुणवत्ता पेडीक्योर है जो एक ही टेबल पर नृत्य के दौरान विश्वास जोड़ देगा। यहां तक ​​कि अगर शास्त्रीय या यूरोपीय (unedged) मैनीक्योर की आदत है, तो नए साल से पहले कोशिश करने और हार्डवेयर के लायक है। यह बिल्कुल गैर-आघातपूर्ण है और माइक्रोट्रामा में बैक्टीरिया के प्रवेश को शामिल नहीं करता है। हार्डवेयर मैनीक्योर और पेडीक्योर आपको वार्निश लगाने से पहले मैरीगोल्ड को स्तर देने और सभी आसन्न सतहों का धीरे-धीरे इलाज करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह सामान्य से तेज़ किया जाता है - जो आपको नए साल से पहले इस तरह के एक बहुमूल्य समय को बचाने की अनुमति देता है। सौंदर्य सैलून में मैनीक्योर पेडीक्योर के अलावा कभी-कभी स्पा उपचार भी प्रदान करते हैं। क्यों अपनी बाहों और पैरों को परेशान नहीं करते? स्पा उत्पाद पोषण, त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं, साथ ही थकान को जल्दी से राहत देते हैं। और पैराफिनोथेरेपी, उदाहरण के लिए, नाखूनों को मजबूत करने में भी मदद करता है, उनकी नाजुकता को रोकता है। अब हम जानते हैं कि नए साल से वजन कम कैसे करें।