नींबू के फायदेमंद गुणों के साथ-साथ सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए इसके आवेदन पर लेख।
नींबू निस्संदेह एक विदेशी दक्षिणी फल है, ऐतिहासिक रूप से हमारे देश या विदेशों के देशों से संबंधित नहीं है। लेकिन अभी भी इतना लोकप्रिय है कि हमारे पास एक नींबू के बिना एक दुकान में फल और सब्जी विभाग नहीं है। हम रस, मांस और यहां तक कि छील के रूप में लगभग हर दिन नींबू का उपयोग करते हैं। और नींबू के सुगंधित टुकड़े के साथ काली चाय पीने के लिए प्रसिद्ध रूसी परंपरा के बारे में क्या!
नींबू के इतने व्यापक फैलाव का कारण क्या है? निस्संदेह, यह सब इसके उपयोगी गुणों के बारे में है।
- नींबू - विटामिन का एक प्राकृतिक स्रोत जैसे: सी, ए, बी 1, बी 2, डी, पी;
- एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव है;
- नींबू - एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट;
- पूरे शरीर को खुश करने में मदद करता है, दैनिक तनाव से बचाता है, आवश्यक तेलों के उच्च स्तर के लिए धन्यवाद।
नींबू का औषधीय अनुप्रयोग, साथ ही कॉस्मेटोलॉजी में नींबू का उपयोग काफी व्यापक है। इसके बारे में थोड़ा और।
प्रतिरक्षा के लिए आवेदन, साथ ही सामान्य स्वच्छता और विटामिन के साथ संतृप्ति
समय-समय पर, हमें कमजोर प्रतिरक्षा, एविटामिनोसिस, निरंतर थकान, और इन सबके परिणामस्वरूप, सर्दी के विकास और सर्दी के विकास, विभिन्न प्रकार के एआरआई और ओडीएस और, ज़ाहिर है, इन्फ्लूएंजा के रूप में इस तरह के अप्रिय घटनाओं से निपटना होगा। वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि नींबू इन सभी समस्याओं का सामना करने में मदद करता है। ताजा नींबू के अतिरिक्त के साथ कई औषधीय व्यंजनों।
- नियमित रूप से संभवतः फ्लू या ठंडे बीमारी के दौरान ताजा नींबू के टुकड़े के साथ काले या हरी चाय पीएं;
- ताजा नींबू के कम से कम दो टुकड़े खाने के लिए हर दिन एक अनिवार्य नियम लेना;
- बराबर अनुपात किशमिश, सूखे खुबानी, अखरोट, prunes (एक ब्लेंडर में व्हीप्ड), शहद में मिलाएं; प्राप्त मीठे मिश्रण के गिलास में 3-4 चम्मच ताजा नींबू का रस जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं; एक मिठाई के रूप में या प्रतिरक्षा को मजबूत करने के साधन के रूप में उपयोग करें: खाने से पहले कम से कम 30 मिनट पहले एक चम्मच पर;
- 1 किलो ताजा या ताजा जमे हुए क्रैनबेरी और एक नींबू या मांस चक्की के माध्यम से गुजरने के लिए उत्तेजना के साथ 1 नींबू, शहद के कुछ चम्मच (स्वाद के लिए) के साथ मिलाएं; इस तरह की एक स्वादिष्टता स्वादिष्ट और उपयोगी है;
- विटामिन नींबू सोडा: खनिज कार्बोनेटेड पानी के साथ बराबर अनुपात में नींबू का रस मिलाएं; ऐसा पेय निश्चित रूप से बच्चों से अपील करेगा, और विटामिन सी के अपने शरीर के भंडार में भर जाएगा, साथ ही प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा और सर्दी और फ्लू के खिलाफ सुरक्षा में मदद करेगा;
- 70-80 ग्राम सूखे जंगली गुलाब बेरीज उबलते पानी के 1 लीटर (अधिमानतः गर्मी प्रतिरोधी व्यंजन में) डालना; इसे कम से कम 12 घंटे तक पीसने दें, फिर स्वाद के लिए 1 नींबू और शहद के रस के साथ मिलाएं; प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दैनिक ले लो।
सुंदरता और बालों के स्वास्थ्य, खोपड़ी के लिए नींबू का उपयोग
शैम्पू लगाने के बाद लगभग सभी लड़कियां और महिलाएं मुलायमता और बालों के आसान संयोजन के लिए बाल कंडीशनर पर लागू होती हैं। लेकिन कुछ लोगों को पता है कि एयर कंडीशनर और बाम सामान्य नींबू के रस के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है? नींबू के रस के केवल 1 चम्मच, 0 लीटर पानी में पतला, बाल सुंदर, चमकदार, और सबसे महत्वपूर्ण स्वस्थ बना देगा। हर बार जब आप अपने बालों को धोते हैं तो अपने बालों को कुल्लाएं, और आपके बाल काफी मोटे हो जाते हैं। इसके अलावा, पानी के साथ पतला नींबू का रस, दो और समस्याओं का सामना करने में मदद करेगा।
1) रंगीन बालों के रंग को स्थायी रूप से बनाए रखें;
2) अत्यधिक फैटी खोपड़ी को हटा देगा।
इसके अलावा, नींबू को मास्क मास्क के पोषण या बहाल करने के सभी प्रकारों में जोड़ा जा सकता है।
प्राकृतिक दांत whitening के लिए नींबू का उपयोग करें
बेशक, हम सभी एक अतुलनीय बर्फ-सफेद मुस्कुराहट चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, हम दंत चिकित्सकों से कॉस्मेटिक व्हाइटिंग का सहारा लेने के लिए तैयार हैं या कमजोर whitening प्रभाव के साथ विशेष टूथपेस्ट खरीदते हैं। हालांकि पहले और दूसरे दोनों मौखिक गुहा के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। लेकिन सौभाग्य से, एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है - नींबू। सामान्य पेस्ट के साथ टूथब्रश में नींबू के रस की एक बूंद जोड़ना, आपको दांतों को सफ़ेद करने और मसूड़ों को मजबूत करने में एक महत्वपूर्ण परिणाम मिलेगा। इस नुस्खा को दैनिक रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि साइट्रिक एसिड अभी भी मुंह से अधिक हो सकता है, जिससे जलन हो सकती है।
चेहरे और पूरे चेहरे की त्वचा के लिए आवेदन
यदि आप त्वचा की समस्याओं से ग्रस्त हैं (सूजन, चकत्ते या बढ़े हुए छिद्र), या पहली झुर्री और बुढ़ापे के संकेत (त्वचा लोच की कमी), या त्वचा को टॉनिक (स्वस्थ रंग के लिए) की आवश्यकता होती है, तो आपको मास्क, क्रीम और स्नान मिलेंगे नींबू के रस का उपयोग करना।