प्रकृति के करीब
अगर बच्चा अच्छी तरह से सोता है, तो वह स्वस्थ, हंसमुख, खुश और trifles पर शरारती नहीं है। आदर्श हासिल करना इतना मुश्किल नहीं है। इसके लिए क्या जरूरी है? एक टुकड़े की एक अच्छी नींद का आधार एक सही ढंग से चुने हुए बिस्तर है। उस सामग्री द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है जिसमें से बच्चे स्लीपर बनाया जाता है। अल्डर, बर्च या मेपल से बने उत्पादों पर बारीकी से देखो। वे पर्यावरण के अनुकूल हैं और एलर्जी का कारण नहीं बन सकते हैं। पालना के कुछ विवरण चिपबोर्ड या प्लास्टिक से बने हैं। मुख्य बात यह है कि मुख्य सामग्री जिसमें से चीज बनाई जाती है वह प्राकृतिक है। और लाहौर पर ध्यान दें, जो फर्नीचर से ढका हुआ है। यह गुणवत्ता और क्रैक नहीं होना चाहिए। बहुत जल्द बाद में आपका बच्चा सब कुछ स्वाद शुरू कर देगा।
महत्वपूर्ण विवरण
कई बच्चे केवल मापा गति बीमारी के दौरान सो जाते हैं। इसलिए, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, पालना बहुत सुविधाजनक है। अपने बच्चे को पैरों के साथ एक पालना चुनें जिसे पहियों से लगाया जा सकता है। बिस्तर के नीचे ऊंचाई में समायोजित किया जाना चाहिए। यह टुकड़े को चोटों से बचने और गिरने की अनुमति देगा, जब बढ़ रहा है, तो इसे किनारे पर पहले से ही बढ़ाया जा सकता है। दिन में नीचे कम हो जाता है, और रात में इसे फिर से उठाया जा सकता है, ताकि मां को बच्चे को बहुत कम मोड़ना पड़े। पालना के रैक और प्लाईवुड बेस के बीच चयन, रैक को वरीयता देते हैं। इस मामले में, आपको अक्सर गद्दे को सूखा और हवा नहीं लेना पड़ता है। बिस्तर के हटाने योग्य पक्ष - यह अतिरिक्त आराम है। उन्हें रात में ले जाना, आप बच्चे को एक वयस्क को ले जा सकते हैं और बिना उठने के बच्चे से बाहर निकल सकते हैं। ग्रिड के बार के बीच की दूरी को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यदि यह 6 सेमी से अधिक है, तो बेचैन क्रंब स्लैट के बीच फंसने का जोखिम चलाता है। बच्चे 3 साल की उम्र के बाद, बिस्तर को बदलने की जरूरत है। यह कम पक्ष होना चाहिए, ताकि बच्चे फर्श पर एक सपने में नहीं उतरे। एक पर्याप्त चौड़ा बिस्तर चुनें ताकि बच्चा किसी भी सुविधाजनक स्थिति में सो सके।
पेरीनाम यहाँ जगह नहीं है!
एक गद्दे कम से कम पांच बुनियादी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। बच्चे को वापस शिशु से सीधे रखने के लिए, टुकड़े बिना स्प्रिंग्स के कठोर गद्दे पर सोए जाने चाहिए। सबसे अच्छा - प्राकृतिक भराव के साथ: नारियल के छिद्र या समुद्री शैवाल। एक गद्दे चुनें जो पालना के आकार से मेल खाता है। गद्दे की इष्टतम ऊंचाई के बारे में सोचें - ताकि यह बच्चे की गतिविधियों को बाधित न करे। एक सक्रिय crumbs के लिए, एक लेटेक्स गद्दे उपयुक्त है, जो अपने मजबूत पैरों के नीचे असफल नहीं होगा अगर यह पालना में कूदने का फैसला करता है। प्राकृतिक गलतियों के विपरीत, इस तरह के गद्दे, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, धूल इकट्ठा नहीं करते हैं, धूल के पतले उनमें शुरू नहीं होते हैं। लेकिन गद्दे पर कवर प्राकृतिक कपड़े से खरीदने के लिए बेहतर है। सिंथेटिक कवर हवा में नहीं देता है और बच्चा पसीना पसी सकता है। 5 एक बड़ा बच्चा पहले से ही स्प्रिंग्स के साथ एक नरम गद्दे खरीद सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि यह किस उम्र में आपके बच्चे के लिए किया जाता है।
तकिया खिलौना नहीं है
एक नवजात शिशु की जरूरत नहीं है। एक टुकड़े के सिर के नीचे एक गुना डायपर डालने के लिए पर्याप्त है। तकिया का उपयोग 2 साल से शुरू होता है। सबसे उपयुक्त विकल्प एक फ्लैट, पतली, चौड़ी कुशन है। सिंथेटिक फिलर प्राकृतिक से बेहतर है, क्योंकि नीचे, पंख और ऊन एलर्जी का कारण बन सकते हैं। विशेष रूप से अच्छी लेटेक्स कुशन। वे लोचदार हैं, अच्छी तरह से गर्दन और कंधे पकड़ते हैं और उन्हें ऑर्थोपेडिक माना जाता है।
एक गर्म कंबल के नीचे
सावधानीपूर्वक माँ इसे कवर करने के लिए रातोंरात क्रैम पर आती है या कंबल को एक आसान में बदल देती है। बच्चे के लिए कई कंबल होना चाहिए। सर्दी में, बच्चे ऊनी कंबल के नीचे अधिक आरामदायक होता है। यह गर्म और हल्का है, नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है। पतले, ग्रीष्मकालीन विकल्प भी हैं - उदाहरण के लिए, ऊनी कंबल। अक्सर, ऊनी कंबल बकरी, ऊंट या भेड़ के ऊन से बने होते हैं। कृत्रिम पदार्थों से बने कंबल इतने गर्म नहीं होते हैं, लेकिन पंखों के विपरीत, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। उपयुक्त नींद बैग बहुत छोटे टुकड़ों के लिए। तो आप इस तथ्य से बीमित होंगे कि रात में बच्चा खुल जाएगा और फ्रीज होगा। इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि जीवन के पहले महीनों के बच्चे बड़ी जगहों से डरते हैं और सीमित जगहों में अधिक सहज महसूस करते हैं, जिससे उन्हें अपनी मां के पेट में रहने की याद दिलाती है।
लिनन
यदि बिस्तर के लिनन के कपड़े त्वचा को परेशान करते हैं, तो बच्चे की नींद अस्वस्थ हो जाएगी। कपास, कपास या साटन से बच्चों के बेडरूम सेट खरीदें। अधिमानतः एक अच्छी गुणवत्ता कपास। यह बेहतर है कि चित्र एक सार विषय पर हैं, परी कथा विषयों के बिना। पास्टल रंग, सौम्य अविभाज्य रंग बच्चे को आराम करते हैं और इंटीरियर को सजाने के लिए। यदि एक उज्ज्वल डुवेट कवर बढ़ता है, जैसे कि लिटिल मरमेड और फ्लैंडर के साथ एक काल्पनिक पानी के नीचे की दुनिया के माध्यम से यात्रा के लिए एक टुकड़े को आमंत्रित करना, तो बच्चे को जल्दी सोने की संभावना नहीं है। जहां भी कोई बच्चा रहता है, सब कुछ शांति और सुखद आनंद होना चाहिए।
रात लाइटहाउस
नींद की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि बेडरूम कैसे रोशनी में है। यदि आप बच्चों के कमरे में प्रकाश व्यवस्था के मुद्दे को सही तरीके से हल नहीं करते हैं, तो एक संवेदनशील शिशु नींद पूरी तरह से परेशान हो सकती है। एक रात के दीपक की उज्ज्वल रोशनी जल्दी से एक सपने के बजाय, युद्ध मोड में या मज़ा की निरंतरता के लिए crumbs स्थापित करेगा। रात के दीपक की दिशात्मक रोशनी नींद से जागने के लिए एक संक्रमण से बहुत तेज है। इसके विपरीत, फैल गया, मफ्लड लाइट लुल्स, आराम करता है और बच्चे को डराता नहीं है। जागने और परिचित परिस्थिति को देखते हुए, बच्चा शांत हो जाएगा और फिर से जल्दी और दृढ़ता से सो जाएगा। नाइटलाइट्स अलग-अलग हैं: विभिन्न कार्यों के सामान्य इलेक्ट्रिक डिज़ाइन, अतिरिक्त कार्यों और बहु-कार्यात्मक - "स्मार्ट" के साथ। उन्नत महंगी प्रतियों में, यहां तक कि निर्मित टेप रिकॉर्डर और खिलाड़ियों को भी प्रदान किया जाता है। कभी-कभी फिक्स्चर मोबाइल या किसी प्रकार का खिलौना का हिस्सा होते हैं। लेकिन ऐसी दीपक के लाभ संदिग्ध हैं, खासकर अगर वे सोने के समय से पहले चालू हो जाते हैं। फोटोकल्स के साथ फिक्स्चर हैं जो अंधेरे में प्रकाश डालते हैं और प्रकाश में बंद हो जाते हैं। आवाजों पर प्रतिक्रिया करने वाले मॉडल हैं, जो एक शांत सुखद संगीत को धीरे-धीरे मरते हैं, धीरे-धीरे मर जाते हैं। अगर बच्चा उठता है, तो चमत्कार-नर्स फिर से चालू हो जाएगी और थोड़ी सी लूबी ले जाएगी। सुरक्षा के बारे में मत भूलना। ग्लास रंगों और दीपक के साथ दीपक दुर्घटनाग्रस्त हो सकती है और बच्चे को चोट पहुंचा सकती है। बंद प्लास्टिक रात की रोशनी - सबसे सुरक्षित। यह जोड़ना बाकी है कि ये सभी सुझाव उन परिवारों के लिए प्रासंगिक हैं जहां वे बच्चे के साथ अलग नींद का अभ्यास करते हैं। बेशक, अगर आपके पक्ष में टुकड़ा घूमता है, तो किसी भी पल में मां के स्तन पर आवेदन करने का अवसर होने पर, वह अधिक शांत और कसकर और बिना किसी अनुकूलन के सोएगा। आखिरकार, मेरी मां पास है!