यहां छुट्टियों और छुट्टियों का समय - लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मियों में आता है। इसे एक छोटे टुकड़े के साथ एक साथ कैसे खर्च करना अधिकतम उपयोगी और सुखद है?
यदि आप इस प्रश्न से अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करते हैं, तो आप निश्चित रूप से सुनेंगे कि इस तरह के अवकाश के लिए जगह चुनते समय, किसी को घर के भौगोलिक निकटता द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से उपयुक्त उपनगरीय विला, गांव में दादी के दादा का घर या आपके शहर के पास एक सैनिटरीयम। यह स्थिति बस समझाया गया है। सबसे पहले, तब बच्चे को जलवायु परिवर्तन के लिए उपयोग नहीं करना पड़ेगा, और दूसरी बात, "इस मामले में" आप हमेशा घर जा सकते हैं। लेकिन अगर आप सोते हैं और समुद्री तरंगों, पीले रेत को देखते हैं, और आप वास्तव में एक टुकड़े के साथ एक यात्रा पर जाना चाहते हैं तो क्या करना है? खैर, यह संभव है, अगर सब ठीक से व्यवस्थित किया गया है। आराम कहाँ है?
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, बच्चे के साथ आराम के लिए सबसे स्वीकार्य विकल्प शहर के नीचे एक झोपड़ी है। सबसे पहले, कोई अनुकूलन नहीं है, दूसरी बात, आप इस क्षेत्र को जानते हैं और सामान्य जीवन प्रदान करने में सक्षम होंगे, और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा सहायता। आप पहले से ही देश के घर जा सकते हैं और बच्चे के साथ विश्राम के लिए सब कुछ व्यवस्थित कर सकते हैं। एक और "प्लस" - आपका घर आपको आसानी से देख सकता है और आपको आवश्यक उत्पादों को ला सकता है। एक "लेकिन" ... याद रखें कि आप बच्चे के साथ आराम करने जा रहे हैं, और घरेलू भूखंडों में शामिल नहीं हैं। देश में आराम करने के लिए विरोधाभास केवल इसकी अनुपस्थिति की सेवा कर सकता है। लेकिन इस मामले में एक रास्ता है: इसे गर्मियों के लिए किराए पर लिया जा सकता है।
कुटीर में आराम करने का विकल्प आपके शहर के पास एक मनोरंजन केंद्र में वाउचर हो सकता है। खैर, अगर बच्चों के साथ आपके दोस्तों में से कोई पहले से ही वहां गया है, तो वे "संकट" के बारे में बताने में सक्षम होंगे, और छुट्टी पर जा रहे हैं, आपको पहले ही पता चलेगा कि क्या उम्मीद करनी है और किसके खिलाफ चेतावनी देना है। यदि आप किसी अपरिचित स्थान पर जाते हैं, तो पहले से पूछें: क्या आधार पर एक डॉक्टर है, भोजन कैसे व्यवस्थित किया जाता है। यदि आप "सुविधाओं के बिना कार्डबोर्ड हाउस" की प्रतीक्षा कर रहे हैं तो यह आसान नहीं होगा। इस मामले में, मां की सारी ताकत रोजमर्रा की जिंदगी की स्थापना के लिए जाएगी, और एक टुकड़े के साथ आराम से आनंद नहीं ले पाएगी।
बच्चों का समुद्र मजबूत और tempers। छोटे कंकड़ और गोले के साथ खेल ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं, समुद्र के पानी में स्नान करने से रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र का काम होता है। और हवा के बारे में क्या! यदि आपका बच्चा पहले से ही 6 महीने पुराना है, तो वह स्वस्थ है और सामान्य रूप से विकास कर रहा है, आप समुद्र की यात्रा पर निर्णय ले सकते हैं। इसके अलावा, दक्षिण की यात्रा की योजना बनाएं यदि चिकित्सकीय कारणों से (बच्चों, श्वसन रोगों के पुनर्वास) के लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा सिफारिश की गई थी। लेकिन साथ ही, ध्यान रखें कि बच्चों के अनुकूलन की प्रक्रिया में लगभग 10 दिन लगते हैं, और इसलिए बच्चे को कम से कम 3 सप्ताह तक समुद्र में ले जाएं। छोटी यात्राओं न केवल उपयोग की जाएगी, बल्कि वे बच्चे के स्वास्थ्य को भी चोट पहुंचा सकती हैं। सोचो, शायद, पूरे गर्मी के लिए समुद्र के लिए एक घर ले जाने का निर्णय आपके लिए आदर्श होगा।
क्या आप पूरे परिवार को एक विदेशी यात्रा पर यात्रा करना चाहते हैं? विदेशों में आराम का अनिवार्य लाभ एक उच्च स्तर की सेवा है। क्रिमियन सैनिटेरियम और एक यात्रा की यात्रा, उदाहरण के लिए, तुर्की के लिए लगभग समान हैं। तुर्की होटल में एक ही समय में रहने की स्थिति निश्चित रूप से बेहतर होगी - एक गर्म साफ पानी वाला पूल, कमरे में वातानुकूलन और सभ्यता के अन्य लाभ। भोजन के साथ कोई समस्या नहीं होगी - यदि आपको आहार तालिका की आवश्यकता है, तो आपके अनुरोध पर स्थानीय शेफ इसे प्रदान करेंगे। केवल "लेकिन" ... विदेश में यात्रा में आप केवल उसमें जा सकते हैं, यदि आप कम से कम 3 सप्ताह के लिए छुट्टी की योजना बना सकते हैं। इस मामले में, दूरदराज के विदेशी देशों में न जाएं, समान जलवायु वाले स्थानों का चयन करें - जलवायु और समय क्षेत्र में तेज बदलाव निश्चित रूप से अच्छे के लिए टुकड़े नहीं जाएंगे।
खैर, सबकुछ वजन और छुट्टियों पर जाने से पहले "क्रूर"। बेशक, यह बहुत ही सुखद है, जैसे कि छात्र के वर्षों में, अच्छे परिचितों की एक कंपनी को इकट्ठा करने, टेंट लेने, सोने के बैग, गिटार, डिब्बाबंद rucksacks और waving, अब, निश्चित रूप से, परिवारों, एक वृद्धि पर इकट्ठा करने के लिए। यदि एक बड़ी कंपनी जा रही है, तो आप बदले में बच्चों का ख्याल रख सकते हैं, रसोईघर देख सकते हैं और व्यंजन धो सकते हैं - और फिर आपको आराम करने का मौका मिलेगा, झील या नदी में डुबकी लेंगे, धूप से स्नान करें। दरअसल, यह सब सच है, लेकिन ... पोरीज, हिस्सेदारी पर पकाया जाता है, एक खाड़ी में स्नान और धो रहा है, एक पाइन वन में एक अच्छी नींद - यह रोमांस बड़े बच्चों के लिए है। इसके अलावा, सभ्यता से बहुत दूर, मेरी मां इस विचार से परेशान होगी "लेकिन अचानक ..."
मुझे मेरे साथ क्या लाया जाना चाहिए?
एक बच्चे के साथ यात्रा पर जाने वाले परिवार के मुख्य कार्यों में से एक सूटकेस को सही तरीके से इकट्ठा करना है। एक यात्रा में कितना उपयोगी हो सकता है! बेशक, आपको सड़क पर अपने साथ सभी घरेलू सामान नहीं लेना चाहिए, लेकिन दूसरी तरफ, आपको जरूरी नहीं भूलना चाहिए। इसलिए, प्रस्थान से एक सप्ताह पहले आवश्यक चीजों की सूची बनाना शुरू करना बेहतर है। और हर दिन उसमें लिखे जाने के लिए जो आपने आज उपयोग किया था और जिसके बिना आप और छोटे बच्चे छुट्टी पर नहीं कर सकते हैं। शायद अंतिम सूची निम्नानुसार है:
कंगारू या स्लिंग और लाइट फोल्डिंग घुमक्कड़ "गन्ना" - निश्चित रूप से यात्रा में उपयोगी होगा।
डायपर - पूरी यात्रा के लिए, एक बड़े मार्जिन के साथ लें - अचानक आप उन्हें जगह पर नहीं खरीद सकते हैं।
वस्त्र। अधिक कपड़े पहनें ताकि आप हर दिन धो न जाएं। खराब मौसम और शांत शाम के मामले में कुछ गर्म करने के लिए मत भूलना। और हेड्रेस को मत भूलना, जो सूरज से टुकड़ों के सिर की रक्षा करेगा।
टेरी तौलिए - समुद्र तट के लिए और स्नान करने के लिए अलग होने का ख्याल रखें।
पेपर तौलिए और गीले पोंछे - सुनिश्चित करें कि आप सड़क पर और मौके पर दोनों के लिए सुविधाजनक हों।
डायपर - कुर्सी के लिए एक आसान चादर या कवर के रूप में काम कर सकते हैं।
बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन (साबुन, स्नान जेल, शैम्पू, बेबी क्रीम या कॉस्मेटिक दूध) - यह ज्ञात नहीं है कि क्या आप सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकते हैं जो आपके बच्चे के लिए जगह पर परंपरागत हैं, और एक नई त्वचा उसके ऊपर दिखाई दे सकती है।
कमाना या लोशन कमाना से और बाद में - उन्हें चुनते समय, बच्चों के लिए उपयुक्त साधनों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, और सनब्लॉक में कम से कम एसएफ 30 ("बायोकॉन", चिकको, बुबचेन) की सुरक्षा की डिग्री है।
बच्चों के व्यंजन - एक प्लेट, एक चम्मच, एक कप। अगर बच्चा कृत्रिम भोजन पर है - बोतलों का एक सेट, निप्पल। यदि स्तन पर - एक स्तन पंप उपयोगी हो सकता है।
खिलौने - सड़क पर टुकड़ों को लेने के लिए सबसे अधिक प्रियजनों में से कुछ ले लो। समुद्र तट या एक चट्टान के लिए एक नया - "खुदाई" आप जगह पर खरीद सकते हैं।
बच्चे के छाया में सूर्य स्नान करने के लिए एक समुद्र तट छतरी आवश्यक है।
दैनिक रोटी का ख्याल रखना
बच्चे को आराम करने के लिए जाना, आपको स्पष्ट रूप से कल्पना करना होगा कि उसका भोजन कैसे व्यवस्थित किया जाएगा।
यदि आप अपनी दादी से मिलने जाते हैं, तो सबकुछ स्पष्ट है - भोजन परिचित, खाद्य गुणवत्ता होगी। लेकिन यदि आप एक मनोरंजन केंद्र या एक सैंटोरियम में जाते हैं, तो आपको स्टोव पर सभी छुट्टियों को खड़े न करने के लिए "भोजन के साथ" टिकट लेना चाहिए। बेशक, अगर बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो कोई भोजन समस्या नहीं होगी। बस इसे उसी तरह खिलाना जारी रखें जैसे आपने घर पर किया था। वैसे, ध्यान रखें कि छुट्टी स्तन से खाने या पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय का समय नहीं है। बाद में इन कार्डिनल परिवर्तनों को स्थगित करें। क्या आपका बच्चा वयस्क भोजन का प्रयास करना शुरू कर चुका है? अपने आहार में नए उत्पादों का प्रयोग न करें और पेश न करें। घर से तैयार बच्चे के भोजन से आप के साथ ले लो। यह ज्ञात नहीं है कि क्या आप इसे जगह पर खरीद सकते हैं। इसके अलावा, आंतों में संक्रमण से बचने के लिए, बच्चे के पानी को केवल बोतलबंद या अत्यधिक मामलों में उबला हुआ दें। घर लौटने पर, बच्चे को फिर से समायोजन स्थगित करना होगा, इसलिए सप्ताह के दौरान बच्चे के लिए सामान्य आहार देखें। अच्छा आराम करो!
Olga Sergeevna Kachalova, बाल चिकित्सा विशेषज्ञ, मेडिकल साइंस के उम्मीदवार के लिए सामग्री तैयार करने में आपकी मदद के लिए धन्यवाद।
एक यात्रा पर जा रहे हैं, एक प्राथमिक चिकित्सा किट पकड़ना मत भूलना!
आइए आशा करते हैं कि यह आसान नहीं होगा, लेकिन आपकी उंगलियों पर आपको जो भी चाहिए वह बेहतर है।