सभी अवसरों के लिए
फिर भी डॉक्टर ने केफिर के लिए एक पर्चे निर्धारित नहीं किया। शायद, क्योंकि यह व्यवसाय प्रत्येक व्यक्ति की सामान्य समझ के रूप में इतनी दवा नहीं है। केफिर को सिर्फ एक अद्भुत दवा माना जा सकता है - यह चमत्कारिक पेय के मुख्य फायदों की सूची से स्पष्ट है:
1. यह आंतों के लिए जिम्मेदार 70% कोशिकाओं की दीवारों पर आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में सफलतापूर्वक मदद करता है;
2. डिस्बिओसिस के जोखिम को समाप्त करता है - सूजन, पेटी और दस्त;
3. शरीर के लिए जरूरी बहुत उपयोगी सूक्ष्म और मैक्रो तत्व होते हैं, जो बीमारी या मजबूत तनाव से कमजोर होते हैं;
4. केफिर में उपयोगी बैक्टीरिया प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं की एक बड़ी संख्या का उत्पादन करता है, जो नरम के रूप में कार्य करता है, लेकिन साथ ही हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रभाव से शरीर की भरोसेमंद सुरक्षा भी करता है;
5. पेट में केफिर द्वारा गठित एसिडिक माध्यम, कैल्शियम, लौह और विटामिन डी के उत्कृष्ट अवशोषण में योगदान देता है, जिससे दांत, हड्डियों और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है;
6. केफिर अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में जल्दी और सुरक्षित रूप से मदद करता है। इसके आहार गुणों का रहस्य यह है कि यह शरीर से स्लैग के तेजी से विसर्जन को बढ़ावा देता है, साथ ही सभी आंतरिक अंगों के पाचन और काम को सक्रिय करता है।
वैसे, इसे केफिर कहा जाता है जिसका अर्थ है मैक्रोडोलस - यानी, एक कायाकल्प उत्पाद है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पूर्व में, जहां दही दैनिक मेनू में एक अनिवार्य उत्पाद है, सबसे लंबे समय तक रहने वाले जीवित रहते हैं। वे, दुनिया के अग्रणी आहार विशेषज्ञों की तरह, केफिर को ठंडा या गर्म नहीं करने की सलाह देते हैं, लेकिन कमरे के तापमान पर, और धीरे-धीरे इसे पीते हैं, छोटे sips में स्वाद लेते हैं। वयस्कों और छोटे gourmets केफिर के लिए चीनी या स्वादिष्ट जाम के कुछ चम्मच जोड़ने के लिए मना नहीं किया जाता है - आप एक उत्कृष्ट मिठाई मिल जाएगा!
अंतर महसूस करो
केफिर खरीदें - स्वास्थ्य और युवाओं के इस elixir - आज आप किसी भी किराने की दुकान में कर सकते हैं। हालांकि, कोई भी केफिर अपने मूल्यवान गुण नहीं दिखा सकता है। यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि उपयोगी लैक्टो - और बिफिडोबैक्टेरिया, जिसके साथ केफिर प्रसिद्ध है, न केवल शरीर को वितरित करने की आवश्यकता है, बल्कि उनके विकास और प्रजनन के लिए आवश्यक वातावरण बनाने की आवश्यकता है - केवल तभी वे प्रभावी ढंग से कार्य कर सकते हैं।
सौभाग्य से, ये महत्वपूर्ण स्थितियां पूरी तरह से केफिर से मेल खाते हैं। इसमें न केवल मूल्यवान ट्रेस तत्वों की अधिकतम मात्रा शामिल है, बल्कि डेयरी मट्ठा - लैक्टूलोज़ का प्राकृतिक व्युत्पन्न भी शामिल है, जो फायदेमंद माइक्रोफ्लोरा के लिए प्राकृतिक वातावरण बनाता है। यह सफलतापूर्वक अपने स्वयं के उपयोगी बैक्टीरिया विकसित करता है, और विदेशी को पेश नहीं करता है, जिसे शरीर द्वारा नहीं माना जा सकता है। इसके अलावा, लैक्टुलोज को पाचन एंजाइमों द्वारा नहीं ठहराया जाता है और अपरिवर्तित बिफिडो- और लैक्टोबैक्टेरिया के निवास स्थान में प्रवेश करता है, और इसलिए, बायोप्रोडक्ट्स के विपरीत, केफिर को फायदेमंद सूक्ष्मजीवों के वितरण में कोई समस्या नहीं होती है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि लैक्टुलोज़ हमारे शरीर को भोजन में निहित अधिक विटामिन, खनिजों और कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। लैक्टुलोज केफिर के लिए धन्यवाद अल्पावधि नहीं है, लेकिन वयस्कों और बच्चों दोनों के शरीर पर एक लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव है।
आप इस स्वादिष्ट और मूल्यवान पेय को किसी भी मात्रा में और किसी भी समय पी सकते हैं - केफिर ने राज्य स्वच्छता और स्वच्छता परीक्षा उत्तीर्ण की है और यूक्रेन के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित है।
वैसे, लैक्टूलोज़ के साथ डेयरी उत्पाद अब पश्चिमी यूरोप, अमेरिका में और जापान में 1 99 2 में अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हैं, लैक्टुलोज को सामरिक उत्पादों की "सोने की सूची" में शामिल किया गया था जो देश के स्वास्थ्य में सुधार करने में योगदान देते हैं। आज, हमारे देश में एक रणनीतिक उत्पाद का मिशन केफिर से सम्मानित है, जो सबसे अधिक सुखद रूप से स्वास्थ्य का समर्थन करता है और सुधार करता है। आखिरकार, इस पेय के 1 लीटर में 2 ग्राम लैक्टुलोज होते हैं - और शरीर को घड़ी के रूप में काम करने के लिए यह इष्टतम दिन की आपूर्ति है। निष्कर्ष सरल है: महान महसूस करने के लिए, आपको केवल हर दिन केफिर के बेजोड़ स्वाद का आनंद लेने की आवश्यकता है। बॉन भूख!