डिस्बिओसिस के लक्षण।
मानव आंत में - एक सामान्य माइक्रोफ्लोरा, जो भोजन की पाचन को सुविधाजनक बनाता है। ये लैक्टोबैसिलि, बिफिडोबैक्टेरिया, कई प्रकार के एस्चेरीचिया कोलाई और इसी तरह हैं। लेकिन आंत में उपयोगी माइक्रोफ्लोरा के साथ, कुछ निश्चित स्थितियों के तहत सक्रिय रूप से गुणा करने और विभिन्न बीमारियों के कारण एक निश्चित मात्रा में अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा होता है। इसके अलावा, सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा पाचन की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है। स्थिति, जब अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा की मात्रा में वृद्धि हुई है, वास्तव में, इसे डिस्बिओसिस कहा जाता है।
डिस्बिओसिस के दौरान, न केवल पाचन परेशान होता है, बल्कि प्रतिरक्षा भी होता है। जो लोग इससे पीड़ित हैं वे अक्सर ठंड से बीमार पड़ते हैं।
गंभीर बीमारियों, विकार खाने, विटामिन की कमी और इसी तरह के दौरान एंटीबायोटिक उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ डिस्बेक्टेरियोसिस दिखाई दे सकता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी बीमारियों के साथ लगभग हमेशा डिस्बेक्टेरियोसिस होता है।
डिस्बिओसिस के लक्षण पेट फूलना, कब्ज, दस्त, पेट दर्द, कमजोरी, थकान में वृद्धि और विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं।
डिस्बिओसिस के लिए पोषण।
इस तथ्य के कारण कि डिस्बिओसिस की तंत्र और कारण अलग-अलग हो सकते हैं, फिर आहार भी कम या ज्यादा व्यक्ति होना चाहिए। हालांकि, इस बीमारी में उचित पोषण के लिए कुछ सामान्य सिफारिशें हैं।
उदाहरण के लिए, डिस्बेक्टेरियोसिस वाले रोगियों के आहार में पाचन कार्बोहाइड्रेट शामिल नहीं होना चाहिए। लंबे समय तक दस्त के साथ, आटा खाद्य पदार्थों की सिफारिश नहीं की जाती है, साथ ही, सब्जियां और फल काफी अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। हालांकि, ऐसा होता है, कच्ची सब्जियां, जिनमें बहुत अधिक मोटा फाइबर होता है, को डिस्बिओसिस वाले मरीजों द्वारा खराब तरीके से पचा जाता है, इसलिए उन्हें स्टूज़ के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
यदि आंतों में डिस्बेक्टेरियोसिस में बीमारी क्षय प्रक्रियाओं का कारण बनती है, तो फल और सब्जियां केवल अपरिवर्तनीय होती हैं। सब्जियों को पहले उबले हुए या stewed रूप में खाया जाना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे ताजा सब्जियों, ताजा निचोड़ा हुआ रस और फल सलाद से सलाद के लिए जाना चाहिए। भोजन की प्रगति को तोड़ें और दस्त उत्पादों को कम करें, जिसमें टैनिन (मजबूत चाय, बिल्बेरी, कोको), एक grated रूप में भोजन, श्लेष्मा सूप, केंद्रित भोजन और तरल की छोटी मात्रा शामिल हैं।
जब कब्ज को उन व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो आंतों में मल के आंदोलन को उत्तेजित करते हैं: फलों के रस, डेयरी उत्पाद और शुद्धियां। हालांकि, अगर कब्ज जारी रहता है, तो भोजन ताजा फल और सब्जियों के फाइबर के साथ समृद्ध होना चाहिए। सबसे उपयोगी ताजा गोभी का सलाद है, जिसे "आंतों के लिए झाड़ू" कहा जाता था। भोजन और अनाज की प्रगति को बढ़ावा देना (जई, अनाज, मोती और बाजरा दलिया), साथ ही ठंडे व्यंजन।
डायबिओसिस वाले मरीजों को आहार उत्पादों से बाहर करना चाहिए जो आंतों के श्लेष्म को परेशान करते हैं। ये धूम्रपान, मसालेदार, मसालेदार, तला हुआ, खट्टा, मसालेदार व्यंजन, साथ ही साथ कुछ सब्जियां भी हैं: मूली, लहसुन, प्याज, सोरेल, खट्टे फल और जामुन। मजबूत मांस, मशरूम और मछली शोरबा की आंतों पर नकारात्मक प्रभाव।
"औसत" उत्पादों में कटा हुआ रूप में मांस और मछली, थोड़ा सूखे सफेद रोटी शामिल हैं।
डिस्बिओसिस वाले कुछ रोगी फैटी खाद्य पदार्थों को सहन नहीं कर सकते हैं। यह इंगित करता है कि उनके यकृत के पित्त बनाने के कार्य का उल्लंघन है।
रोग के लिए पोषण डिस्बिओसिस विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए जो पाचन में सक्रिय भूमिका निभाते हैं। आंत के डिस्बेक्टेरियोसिस के साथ, सेब प्यूरी द्वारा सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न होता है। जब रोग खराब हो जाता है, तो यह मीठे किस्मों के स्ट्यूड सेब से तैयार होता है। उत्तेजना को कम करने के बाद, grated रूप में सेब पर स्विच करें। सेब से शुद्ध एक prebiotic है, यह आंतों microflora के लिए एक अच्छा पोषक तत्व है। इसके अलावा, सेब में पेक्टिक पदार्थों की पर्याप्त मात्रा की सामग्री के कारण, उनके पास एक अस्थिर प्रभाव होता है, जो उन्हें विशेष रूप से दस्त की प्रवृत्ति के साथ उपयोगी बनाता है।
एक डिस्बेक्टेरियोसिस पर इसे सही वितरण के निरंतर पालन की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे बीमारी की वर्तमान वृद्धि हो सकती है। इसलिए, यदि रोग खराब हो जाता है तो केवल आहार की सिफारिश की जाती है।