बेक्ड सागर बास

हम पूरी तरह से मछली धोते हैं। फिर हम इसे साफ करते हैं। हम सिर से vspryvaem पेट। सामग्री में खींचो :

• सागर बास - 2 टुकड़े
• लहसुन - 3 दांत
• नींबू स्लाइस - 5-6 टुकड़े
• दौनी के ताजा sprigs - 2-4 टुकड़े
• नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए

अनुदेश

हम पूरी तरह से मछली धोते हैं। फिर हम इसे साफ करते हैं। हम सिर से vspryvaem पेट। हम सभी अंदरूनी खींचते हैं। गिल चुनें! हम अंदरूनी धोते हैं। हमने कटे हुए लहसुन को पेट में डाल दिया। सोलिम, काली मिर्च अंदर और बाहर दोनों। हमने दौनी की शाखाएं रखीं। हम नींबू डालते हैं। दोनों तरफ एक फ्राइंग पैन पर मछली फ्राइये। इसे उच्च गर्मी पर फ्राइये और लंबे समय तक नहीं। फिर मछली को बेकिंग पेपर से ढके बेकिंग शीट पर रखें। और हम समुद्र की छिद्र को 180 डिग्री ओवन से पहले से सेंकने के लिए भेजते हैं। हम केवल 15 मिनट सेंकना! मुझे विश्वास है कि इस बार पर्याप्त है। बेकिंग के बाद, त्वचा को बहुत आसानी से हटा दिया जाता है, रिज को और भी आसानी से बाहर खींच लिया जाता है। हम सब्जियों और सफेद रोटी के साथ मछली की सेवा करते हैं। बॉन एपेटिट :)

सेवा: 2