आप माइग्रेन को सामान्य सिरदर्द से भ्रमित नहीं कर सकते हैं। चार मिलियन से अधिक रूसी माइग्रेन से पीड़ित हैं, जिनमें से तीन पुरुष पुरुषों से अधिक हैं। एक माइग्रेन हमला एक असली दुःस्वप्न है। हालांकि, आप इस बीमारी से निपट सकते हैं - विशेषज्ञों का कहना है। इस तरह के माइग्रेन, लक्षण, उपचार के तरीके और नीचे चर्चा की जाएगी।
माइग्रेन स्वयं एक दुष्चक्र नहीं है। यहां तक कि जब हमारे पास यह धारणा है कि सिर दर्द में विभाजित है - सबकुछ इतना नाटकीय नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि बीमारी को कम करके आंका जा सकता है। इसके विपरीत - किसी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आवधिक सिरदर्द माइग्रेन नहीं हैं। यदि ऐसा है, तो आपको चिकित्सा शुरू करना चाहिए और हमलों और हमलों से निपटने का तरीका सीखना चाहिए।
सामान्य रूप से माइग्रेन क्या है?
यद्यपि migraines अभी भी एक रहस्यमय बीमारी है, हम जानते हैं, उदाहरण के लिए, हमले के दौरान, मस्तिष्क की कोशिकाओं में परिवर्तन होते हैं। न्यूरॉन्स की उत्तेजित कोशिकाएं न्यूरोपैप्टाइड्स की रिहाई उत्पन्न करती हैं, जो सिर के रक्त वाहिकाओं में दर्दनाक सूजन का कारण बनती है। अपने सबसे सरल रूप में, यह कहा जा सकता है कि दर्द इन जहाजों के अत्यधिक विस्तार के कारण होता है। मस्तिष्क की धमनियों पर, न्यूरोपैप्टाइड्स उन में निहित दर्द रिसेप्टर्स के माध्यम से रक्त वाहिकाओं को फैलता है और परेशान करता है।
हमला आमतौर पर 6 से 72 घंटे तक रहता है। यह कभी-कभी सप्ताह में कई बार होता है, और कभी-कभी हर कुछ महीनों या साल भी। माइग्रेन हमले (असाधारण रूप से छोटे या मजबूत) हमेशा सिर के एक तरफ होते हैं। वे फोटोफोबिया, मतली, उल्टी के साथ हो सकते हैं। लगभग 20% रोगी विशिष्ट लक्षणों के समूह की शुरुआत पर हमले की उम्मीद कर सकते हैं। यह एक धुंधला दृष्टि (आंखों से पहले ज़िगज़ैग लाइन, चमकते हुए), चक्कर आना, हाथों और पैरों में धुंध, भाषण की समस्याएं, चिड़चिड़ाहट हो सकती है। ये लक्षण 30 मिनट तक चलते हैं, और दर्द की शुरुआत से पहले गायब हो जाते हैं।
माइग्रेन से जुड़े सभी लक्षणों का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए, और बाद में डॉक्टर को सटीक रूप से उनका वर्णन करने के लिए लिखना बेहतर होता है। दर्द की प्रकृति (सुस्त दर्द, पूरे सिर के आस-पास या एक तरफा, थ्रोबबिंग) का सही वर्णन करना महत्वपूर्ण है, यह कितनी बार होता है, रोगी को बीमारी से क्या जुड़ा हुआ है। एक सटीक निदान महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको दर्द के गंभीर कारणों को बाहर करने की अनुमति देता है, जैसे मेनिनजाइटिस, हेमोरेज या सूजन।
माइग्रेन कहां से आता है?
माइग्रेन की प्रवृत्ति वंशानुगत है - 70% रोगी मानते हैं कि यह बीमारी अन्य परिवार के सदस्यों को भी पीड़ा देती है। हमले का सीधा कारण इंट्राक्रैनियल जहाजों के काम में ऊपर वर्णित असामान्यताओं और मस्तिष्क में दर्द ट्रांसमीटरों की रिहाई है। दौरे अक्सर कुछ परिस्थितियों में होते हैं, जैसे शोर, उज्ज्वल प्रकाश, हार्मोन में उतार चढ़ाव (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म से पहले या दौरान), मौसम में परिवर्तन, तनाव, थकान। कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग को भी प्रभावित कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, मसालेदार चीज, चॉकलेट, मांस), शराब पीना, विशेष रूप से रेड वाइन। दबाव से राहत के लिए माइग्रेन हमलों और एनाल्जेसिक के उपयोग को बढ़ावा देता है, और कभी-कभी गर्भ निरोधक गोलियां।
दवाएं बुरा नहीं हैं
जब दर्द दर्द में विस्फोट शुरू होता है तब तक दर्दनाशक लेने के साथ प्रतीक्षा न करें। जब हम इसे हमले की शुरुआत में लेते हैं तो यह दवा बेहतर काम करती है। Painkillers शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखकर और दर्द से सबसे अच्छा सौदा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सबसे प्रभावी और हानिरहित दवाएं - एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन। यदि दर्द मतली और उल्टी के साथ होता है, तो यह लेना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए एवियोमिनिन या एविओप्लांट। कभी-कभी, दर्दनाशक suppositories या इंजेक्शन के रूप में लिया जाता है। लगातार और लगातार हमलों के साथ, आपका डॉक्टर माइग्रेन सिरदर्द से निपटने के लिए विशेष रूप से मल्टीटास्किंग सर्जरी के लिए दवाएं लिखेंगे। ये तथाकथित त्रिभुज हैं। आप गैर-दवा उपचार विधियों का भी प्रयास कर सकते हैं: एक्यूप्रेशर, अरोमाथेरेपी, जड़ी बूटी।
विशेष ध्यान देना क्या है
माइग्रेन से पीड़ित लोग आम तौर पर असहनीय दर्द से पीड़ित होने से पहले दौरे को पहचान सकते हैं। फिर जल्दी से कार्य करना जरूरी है, क्योंकि पहले क्षण जो हमले के दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं, जल्दी से पास हो जाते हैं। आप अपनी दैनिक गतिविधियों पर वापस जाकर लक्षणों को छोड़ सकते हैं। और फिर हमले अचानक हो जाएंगे, आपके पास इसके लिए तैयार करने का समय नहीं होगा।
हमलों का मुकाबला करने में, मीठे पेय (रस, चाय या कॉफी नींबू के टुकड़े के साथ), हल्के स्नैक्स, विशेष रूप से मीठे (हमले चीनी के स्तर में एक बूंद के कारण हो सकते हैं) मदद करेंगे। हमले की शुरुआत से पहले, आप एक अंधेरे, शांत जगह में बेहतर झूठ बोलते हैं और किसी को अपनी गर्दन और अपने सिर के पीछे मालिश करने के लिए कहते हैं। आप माइग्रेन से एक व्हिस्की मलम रगड़ सकते हैं। माथे पर कंबल के नीचे गर्म रखने के लिए ठंडा संपीड़न, हाथ और पैर रखना बेहतर होता है। आपको अपने पड़ोसियों को चेतावनी भी देनी चाहिए कि आपको शांति और शांत की आवश्यकता है।
माइग्रेन हमलों का सामना कैसे करें
जो लोग migraines के लिए प्रवण हैं, हमलों का सामना कर सकते हैं।
तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचें। यदि आप गुस्से में हैं - तनाव को कम करने की कोशिश करें (उदाहरण के लिए, दस की गिनती करें, लयबद्ध रूप से सांस लें।)
- अधिक आराम करो, आराम करें और करीबी लोगों के साथ समय बिताएं।
- बाहर बहुत समय व्यतीत करें (यह सड़क के साथ चलने के लिए भी उपयोगी है)।
- अच्छी तरह से हवादार इलाके में सो जाओ। देर से बिस्तर पर मत जाओ।
- छोटे हिस्सों को खाएं, भूखे न हों और अधिक मात्रा में न लें।
- किसी टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने लंबे समय तक रहने से बचें।
- यदि आप सिगरेट पीते हैं - इस आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें।
- अल्कोहल न पीएं (कभी-कभी आप अच्छी शराब पी सकते हैं, लेकिन केवल थोड़ी सी मात्रा)।
- एनाल्जेसिक के बाद किसी भी बहस के तहत अल्कोहल न पीएं! दुरुपयोग बढ़ सकता है और कभी-कभी माइग्रेन के लक्षणों का कारण बनता है।
Botox एक माइग्रेन का इलाज करने में मदद करता है
ब्रिटिश विशेषज्ञों ने माइग्रेन के सवाल के बारे में पूरी तरह से अध्ययन किया - लक्षण, उपचार के कई तरीके। इन आंकड़ों के आधार पर, वैज्ञानिकों ने प्रोटीन अणुओं को बहाल करने और बाध्य करने के लिए एक विधि विकसित की है, जो पुराने माइग्रेन सिरदर्द से ग्रस्त मरीजों के इलाज के लिए बोटोक्स का उपयोग करने के लिए नए अवसर खोलता है। बोटॉक्स पार्किंसंस रोग और सेरेब्रल पाल्सी के इलाज में भी मदद करता है। ग्रेट ब्रिटेन की मेडिकल काउंसिल के आणविक जीवविज्ञान के प्रयोगशाला के शोधकर्ताओं ने आशा व्यक्त की है कि जल्द ही वे बोटुलिनम विष के नए रूपों को बनाने में सक्षम होंगे, जो लंबे समय तक अभिनय के रूप में कार्य करेंगे।
बोटॉक्स अणुओं के अलगाव और पुनर्मूल्यांकन की हाल ही में विकसित विधि इस पर आधारित दवाओं के एक सुरक्षित और अधिक किफायती उत्पादन के अवसर प्रदान करती है। जहरीले गुणों से रहित दवा अणुओं में वृद्धि के परिणामस्वरूप, वे चार से छह महीने तक काम करना जारी रखेंगे। पहली बार डॉक्टरों ने माइग्रेन और अन्य बीमारियों के साथ दर्द को रोकने में कामयाब रहे। डॉक्टरों ने प्रोटीन अणुओं को संश्लेषित किया, उन्हें पुनर्गठन और चिकित्सा के लिए आधार बनाने के लिए संयोजन किया, जिसके लिए अब तक कोई संभावना नहीं थी।
बोटुलिनम विष या बोटॉक्स तेजी से एक चिकित्सीय उपकरण के रूप में देखा जाता है जो पार्किंसंस रोग से जुड़े दर्द, मांसपेशी तनाव और कंपकंप को कम करने में मदद करता है। जुलाई 2010 में, ब्रिटेन माइग्रेन सिरदर्द के लिए एक सहायक उपचार के रूप में बोटोक्स को मंजूरी देने वाला पहला देश बन गया।