दृष्टि बच्चों के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चे एक व्यक्ति के रूप में बढ़ता है, विकसित करता है और बनाता है। इस प्रकार, विभिन्न दृश्य दोष, आंखों की बीमारियां - दवा में न केवल एक गंभीर समस्या, बल्कि समाज में भी। बच्चे यह निर्धारित नहीं कर सकते कि उनके पास उनकी आंखों में कुछ गड़बड़ है। लेकिन जीवन की एक उग्र लय में, माता-पिता केवल एक दृष्टि में बच्चे को समस्याएं देखते हैं जब पैथोलॉजी नग्न आंखों के लिए दिखाई देती है। किंडरगार्टन और स्कूलों में आयोजित चिकित्सा परीक्षाएं अक्सर औपचारिक होती हैं। यही कारण है कि एक विशेषज्ञ से बच्चों की आंखों की वार्षिक परीक्षा से गुजरना अनुशंसा की जाती है - इससे शुरुआती चरण में पैथोलॉजी की पहचान करने में मदद मिलेगी। नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा वार्षिक परीक्षा के अलावा, माता-पिता को लगातार बच्चे के व्यवहार की निगरानी करनी चाहिए - उसका व्यवहार दृष्टि समस्याओं की शुरुआत का संकेत दे सकता है। यदि कोई बच्चा दूर की वस्तुओं और squints को देखता है, अगर वह टेबल पर कम झुकता है, जब वह सबक खींचता है या सिखाता है, अक्सर चीजें ठोकर खाती है, टीवी के करीब होने की कोशिश करती है, अगर उसकी आंखें अक्सर गीली हो जाती हैं - यह सब डॉक्टर की शुरुआती यात्रा को इंगित करती है- नेत्र रोग विशेषज्ञ।
आंकड़े बताते हैं कि पिछले 5 वर्षों में बच्चों के बीच आंखों की बीमारियों का स्तर 1.5 गुना बढ़ गया है। यह मुख्य रूप से कंप्यूटर काम के कारण बढ़े हुए वर्कलोड के कारण है, स्कूल प्रकाश मानकों की अपर्याप्तता, खराब आहार और पर्यावरणीय गिरावट। आप अपने पसंदीदा बच्चों को दृष्टि की समस्याओं से कैसे बचा सकते हैं? यहां मुख्य बात रोकथाम है। बच्चे का जीव एक नाजुक सामग्री है, जो खराब होने में बहुत आसान है, क्योंकि जन्म से ही हम अपने भविष्य के जीवन की सभी नींव अपने बच्चों में डाल देते हैं। यहां, चरित्र, अनुशासन और स्वास्थ्य दोनों ही महत्वपूर्ण हैं। इस प्रकार, बचपन से बच्चे की आंखों की रक्षा करना जरूरी है जो अभी तक हानिकारक प्रभाव से पूरी तरह से गठित नहीं हुए हैं। और यह न केवल उन बच्चों के लिए लागू होता है जिनके पास पहले से ही पैथोलॉजी है, लेकिन उन बच्चों के लिए जो प्रारंभ में आंखों की बीमारियों के लिए सहज आवश्यकता नहीं रखते हैं। यहां कुछ सरल नियम दिए गए हैं जिनकी सहायता से आप अपने बच्चे की उत्कृष्ट दृष्टि को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। और, सबसे अधिक संभावना है कि वह अब चश्मा या संपर्क लेंस पहन नहीं पाएगा।- बच्चे को प्रकाश से सोने के लिए मत डालो - यह एक मिथक है कि कम उम्र में बच्चे हल्के और अंधेरे के बीच शायद ही अंतर कर सकते हैं। अगर बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात की रोशनी चालू करें। दिन की नींद के दौरान, पर्दे बंद करें।
- बच्चे को कम रोशनी में पढ़ने और खेलने की अनुमति न दें। यह नकारात्मक रूप से उनकी दृष्टि को प्रभावित करेगा।
- छोटे बच्चों के लिए, बड़ी और स्पष्ट छवियों वाली किताबें चुनें, इससे उसकी आंखों के तनाव को कम किया जाएगा।
- हमें तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए टीवी देखना बंद कर देना चाहिए, और तीन के बाद - बच्चों को दिन में 15 मिनट से अधिक समय तक कार्टून देखना चाहिए। बच्चे टीवी से कम से कम तीन मीटर दूर होना चाहिए। शिशुओं के लिए, हाथ की लंबाई पर खिलौनों को लटकाएं, या इससे भी आगे। अगर उन्हें कम निलंबित कर दिया जाता है, तो बच्चे अनावश्यक रूप से अपनी आंखों को दबाएंगे, बारीकी से निलंबित खिलौने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं। और जब बच्चा सीखना सीखना शुरू करता है, तो सबसे बड़ा फ़ॉन्ट वाली किताबें खरीदें।
- लेखन, पढ़ने, मॉडलिंग या ड्राइंग के दौरान आपको अपने बच्चे की मुद्रा और उचित लैंडिंग की निगरानी करने की भी आवश्यकता है। आंख से टेबल तक की दूरी कोहनी से बच्चे की कलाई तक दूरी से कम नहीं होना चाहिए।
- उज्ज्वल सूरज की रोशनी से टुकड़ों की आंखों की रक्षा करने की कोशिश करें - पराबैंगनी किरणें उसकी दृष्टि के लिए हानिकारक हैं। बच्चों के कमरे में बहुत हल्का होना चाहिए, इसके लिए आप इंटीरियर में पेस्टल रंगों का उपयोग कर सकते हैं और टेबल दीपक, स्कॉन्स और लैंप पर कंजूसी नहीं कर सकते हैं।
- अपने बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त सर्वेक्षण योजना के मुताबिक, वार्षिक परीक्षाओं के बारे में मत भूलना। बचपन में, दृष्टि के साथ लगभग सभी समस्याओं को हल किया जा सकता है, क्योंकि यह लगातार बच्चों में विकसित होता है।