फल सलाद पर्सिमोन और कीवी देर से शरद ऋतु में शुरू होने वाले हमारे स्टोर के अलमारियों पर दिखाई देते हैं, और सर्दियों के अंत तक हमें खुश करते हैं। रसदार और स्वादिष्ट फल उस समय बहुत उपयोगी होता है जब शरीर में विटामिन की कमी होती है, क्योंकि इस अवधि तक सेब और नाशपाती लगभग अपनी विटामिन आपूर्ति खो देते हैं। और जब भी बिक्री पर अंगूर हैं, तो आप पेट के लिए एक दावत - एक बहुत स्वादिष्ट और विटामिन सलाद बना सकते हैं। मुझे यकीन है कि आपको असली खुशी मिल जाएगी!
सामग्री:- पर्सिमोन 2 पीसी।
- कीवी फल 4 पीसी।
- अंगूर 150 ग्राम अंगूर
- अनानस डिब्बाबंद 1 कर सकते हैं
- दही 400 मिलीलीटर
- चरण 1 सलाद तैयार करने के लिए, आपको 5% की वसा सामग्री के साथ बड़े और परिपक्व पर्सिमोन फल, डिब्बाबंद अनानस, बड़े लाल अंगूर, कीवी और आड़ू दही लेने की आवश्यकता है।
- चरण 2 अंगूर अच्छी तरह से कुल्ला, ब्रश से अलग, आधा में कटौती, हड्डियों को हटा दें, और फिर प्रत्येक आधा फिर से आधे में कटौती।
- चरण 3 अंगूर के नीचे अंगूर रखो, हल्के ढंग से रैमिंग।
- चरण 4 अंगूर की परत और चिकनी के साथ अंगूर को ढकें।
- चरण 5 डिब्बाबंद अनानास छोटे cubes में डालने और कटौती से हटा दिया।
- चरण 6 अनानास दही पर फैला हुआ है और फिर दही की परत के साथ कवर किया जाता है।
- चरण 7 कीवी छीलकर बारीक कटा हुआ होना चाहिए।
- चरण 8 किवी को दही पर रखो।
- चरण 9 कीवी बहुसंख्यक दही से ढकी हुई है।
- चरण 10 त्वचा और बीज से पर्सिमोन छीलें और छोटे क्यूब्स में काट लें।
- चरण 11 Persimmon दही स्लाइड पर डाल दिया। मिठाई चम्मच जमा करने के लिए एक सलाद के लिए।