- छोटा हुआ मांस - 500 ग्राम (कम वसा)
- धनुष - 2 टुकड़े
- लहसुन - 2 दांत
- चिली काली मिर्च - 2 टुकड़े
- ग्राउंड जीरा - 2 चम्मच
- ग्राउंड मिर्च - 2 चम्मच
- चीनी - 1 कला। एक चम्मच
- डिब्बाबंद टमाटर - 1 टुकड़ा (पॉट)
- टमाटर का पेस्ट - 700 मिलिलिटर्स
- डिब्बाबंद सेम - 1 टुकड़ा (पॉट)
- पनीर - स्वाद के लिए
- नमक - स्वाद के लिए
- कोको - 1 चम्मच
एक सॉस पैन में सीधे तेल में तलना। हम इसे अच्छी तरह से गूंधते हैं ताकि कोई बड़ा गांठ न बन जाए। हम सब्जियों को साफ और धोते हैं। प्याज बारीक कटा हुआ। इसे एक पैन में फ्राइये, फिर बारीक कटा हुआ मिर्च जोड़ें। जमीन जीरा, काली मिर्च, नमक, कुचल लहसुन और थोड़ा स्टू जोड़ें। फिर एक सॉस पैन में भरने के लिए भुना हुआ भुनाएं, टमाटर डालें और टमाटर का पेस्ट डालें। हम पानी जोड़ते हैं। हमने औसत आग लगा दी, इसे ढक्कन से ढका और लगभग 45 मिनट तक पकाया। खाना पकाने के आवंटित समय के बाद, चीनी, नमक जोड़ें। डिब्बाबंद सेम के कैन जोड़ें। हम कोको का एक चम्मच डाल दिया। अधिक पानी जोड़ें और कम गर्मी पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं। हम grated पनीर और सफेद रोटी के साथ मिर्च सूप की सेवा करते हैं। बॉन भूख!
सेवा: 5