क्या आप खुशी से जीना चाहते हैं और दिन में सुंदर रहना चाहते हैं? फिर आपको इतालवी diva के जीवन के लिए एक छोटे, लेकिन महत्वपूर्ण नियमों की आवश्यकता है। मोनिका बेलुची दैनिक ...
... बहुत सारे पानी पीता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। अभिनेत्री निश्चित है, "चमक का रहस्य स्वास्थ्य में है, न कि टोनल क्रीम में।" परिपक्व त्वचा को अतिरिक्त समर्थन और सुरक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए कम से कम 6 गिलास स्वच्छ पानी पीने के लिए नियम के रूप में लें, थर्मल पानी का उपयोग करें और एसपीएफ़ के माध्यम से बिना घर के घर छोड़ें।
... खुशी के साथ खाता है। एक असली इतालवी के रूप में Bellucci, आहार और कठोर खाद्य प्रतिबंध स्वीकार नहीं करता है। "जीवन का उपयोग क्या है जिसमें खेल पेस्ट की जगह लेता है!" उसने कहा और आप सहमत होने के लिए तैयार हैं। आकृति के बारे में चिंतित? भागों को आधा में विभाजित करें और अक्सर दो बार खाएं - यह विभाजित भोजन आपको आकार में रहने की अनुमति देगा।
... जैतून का तेल का उपयोग करता है। अभिनेत्री "युवाओं की छड़ें" और एक प्लास्टिक सर्जन के स्केलपेल का एक आश्वस्त प्रतिद्वंद्वी है। वह फाइटोक्स्ट्राक्ट्स और हाइलूरोनिक एसिड के साथ पारिस्थितिकीय सीरम और लोशन पसंद करती है। लेकिन बेलुची के सौंदर्य मामले में एक विशेष जगह सामान्य जैतून का तेल वाला एक बोतल है - मोनिका इसे चेहरे और शरीर की क्रीम, हाथ और बालों के मुखौटे और यहां तक कि मेक-अप रीमूवर के रूप में उपयोग करती है। कोई कठिनाई नहीं - गर्म करने, लागू करने, कुछ मिनटों के बाद धोने के लिए।
... खुद को एक घंटे का devotes। एक दिन में 60 मिनट आपकी अस्पृश्य अनुष्ठान है: आप एक कप चाय और सपना पी सकते हैं, एक किताब पढ़ सकते हैं, मैनीक्योर बना सकते हैं या सुगंधित स्नान कर सकते हैं। मोनिका बताते हैं, "इस घंटे के लिए आपको खुद को प्यार देना चाहिए।" यह रहस्य आपको आत्मा के शरीर और युवाओं की सद्भाव देगा।