वज़न कम कैसे करें

हमारे लेख में "वज़न कम कैसे करें" आप वजन कम करने के तरीके सीखेंगे।
उद्देश्य: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को स्थापित करने के लिए।

अचानक और अचानक वजन बढ़ाने अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान से जुड़ा हुआ है।
यह संभव है कि समस्या हाइपोथैलेमस में निहित है, जहां तथाकथित "संतति केंद्र" स्थित है। एक संक्रमण, मस्तिष्क की चोट या सौम्य ट्यूमर की उपस्थिति के परिणामस्वरूप उसके काम का उल्लंघन हो सकता है।
कैसे जांचें।

मस्तिष्क का निदान करने के लिए सबसे सटीक तरीकों में से एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमपीटी) है। एमआरआई आपको विभिन्न विमानों में मस्तिष्क के सबसे पतले वर्गों की एक कंप्यूटर छवि प्राप्त करने और एक त्रि-आयामी तस्वीर को फिर से बनाने की अनुमति देता है। जांच की यह विधि व्यावहारिक रूप से हानिरहित है: यह रेडियोधर्मी विकिरण पर आधारित नहीं है, बल्कि हमारे शरीर में पहले से ही मौजूदा हाइड्रोजन नाभिक के चुंबकीय अनुनाद पर आधारित है।

कैसे इलाज किया जाना चाहिए।

पश्चिमी चिकित्सा द्वारा प्रदान की जाने वाली न्यूरोलॉजी और मनोचिकित्सा के अलावा, एक्यूपंक्चर अक्सर अधिक प्रभावी होता है। ओरिएंटल दवा की यह विधि सभी शरीर प्रणालियों, मुख्य रूप से घबराहट और अंतःस्रावी के साथ-साथ ऊर्जा और चयापचय के संतुलन को भी पुनर्स्थापित करती है।

उद्देश्य: हार्मोनल विकारों को बाहर करने के लिए।
अतिरिक्त वजन का कारण हार्मोनल रोग बन सकता है। उदाहरण के लिए, मोटापा इटेंको-कु-शिंग रोग, हाइपोथायरायडिज्म और मधुमेह मेलिटस के साथ होता है।

कैसे जांचें।

हार्मोन पर विश्लेषण को सौंपने के लिए। पहली जगह - एड्रेनल और थायराइड ग्रंथि। "एंटी-वसा" हार्मोन लेप्टिन के स्तर की जांच करें: यह वसा कोशिकाओं द्वारा उत्पादित होता है और उन्हें अपना सामान खोने में मदद करता है। लेप्टीन चयापचय को सक्रिय करता है, और भोजन के दौरान संतृप्ति के बारे में मस्तिष्क को संकेत भेजता है। यदि हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो लोग अधिक मात्रा में भोजन करते हैं और वसा प्राप्त करते हैं। पूर्ण लोगों में आमतौर पर बहुत अधिक leptin, और जीव पहले से ही इसे महसूस करने के लिए बंद कर देता है।

कैसे इलाज किया जाना चाहिए।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के साथ उपचार ओरिएंटल दवा के पारंपरिक तरीकों के साथ बेहतर होता है - एक्यूपंक्चर, तिब्बती फाइटोथेरेपी।

उद्देश्य: पोषण संतुलन के लिए।
भोजन में अतिरिक्त वसा और पाचन कार्बोहाइड्रेट - अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति के लिए लगभग सबसे आम कारण।

कैसे इलाज किया जाना चाहिए।

स्वास्थ्य पत्रिकाओं में पोषण, साथ ही पेशेवर पोषण विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों की मदद पर सलाह लें।

उद्देश्य: चयापचय को सामान्य करने के लिए।
मोटापा का कारण बनना गलत चयापचय हो सकता है: पोषक तत्व शरीर की जरूरतों पर खर्च किए जाते हैं और वसा के रूप में संग्रहित होते हैं। यहां तक ​​कि सबसे गंभीर आहार वजन कम करने में मदद नहीं करता है।

कैसे इलाज किया जाना चाहिए।

ऑक्सीजन के अतिरिक्त हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, और कार्बन डाइऑक्साइड उपयोगी होता है: यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। कार्बन डाइऑक्साइड के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए, शायद ही कभी और उथल-पुथल लें।

INTESTINE साफ करें। स्लैग - भोजन के अपरिचित अवशेष - आंत की दीवारों पर व्यवस्थित, पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप और शरीर को जहर। स्लैग से आंत को शुद्ध करें हाइड्रोक्लोनोथेरेपी कर सकते हैं। रोगी की मोटी और पतली आंत के माध्यम से, एक सत्र में 20 से 60 लीटर उपचारात्मक फाइटो-कुश्ती चलती है।

पानी एरोबिक्स। एक्वा एरोबिक्स के बड़े वजन वाले लोगों के लिए, लगभग डॉक्टरों द्वारा दी जाने वाली शारीरिक शिक्षा का एकमात्र प्रकार। पानी में व्यायाम जोड़ों को अधिभारित नहीं करते हैं और जमीन पर प्रशिक्षण के मुकाबले तेजी से वसा से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देते हैं: व्यायाम के दौरान शरीर पानी के प्रतिरोध पर विजय प्राप्त करता है, और अपने तापमान को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा भी खर्च करता है।

ये सुझाव और सिफारिशें आपको अजीब अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगी और अपनी आकृति को क्रम में रखेगी।