शादी से पहले शरीर, चेहरे और बालों की देखभाल

यदि किसी निश्चित कार्यक्रम पर शादी के कार्य से पहले, जो विशेषज्ञ विकसित हुए हैं, तो आप भविष्य, वर्तमान और पिछले दुल्हन से बेहतर दिखेंगे। कार्यक्रम विभिन्न आयु वर्गों के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए मेले सेक्स में से प्रत्येक शादी से पहले बाल, शरीर और चेहरे की देखभाल के लिए सिफारिशें पायेगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप जो कुछ भी नहीं बदलेंगे, आप न केवल सभी को ग्रहण करने के लिए, बल्कि अपने आप को सहज और गर्व महसूस करने के लिए, कि आपको सही ढंग से उत्सव की रानी कहा जाता है। इसके अलावा, आप न केवल अपने शादी के दिन, बल्कि इसके बाद भी लंबे समय तक महान दिखेंगे।

अगर हम 20 साल के हैं

शादी से 10 महीने पहले। फिटनेस के लिए आवेदन करें।

यदि आप 20 से अधिक या 20 से थोड़ा अधिक हैं, तो आपका चयापचय काम करता है और यदि आपके पास अतिरिक्त वजन है, तो इसका सामना करना आसान होगा। 2 किलो वजन में वजन कम करना सबसे अच्छा है और तब तक जारी रखें जब तक आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सप्ताह में 4-5 बार आधे घंटे के लिए एरोबिक्स करना होगा। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपने कसरत को वैकल्पिक करने की आवश्यकता है। और प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको और अधिक करने की आवश्यकता है और ट्रेनिंग को 3 गुना करने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, इतालवी आटा, फैटी और तला हुआ बाहर निकालना आवश्यक है। फल, मछली और सब्जियों पर दुबला होना बेहतर है। पीन एक दिन में 2 लीटर पानी से कम है।

शादी से 6 महीने पहले । ब्रू के लिए सही आकार उठाओ।

अक्सर जब लोग आपके चेहरे को देखते हैं, तो वे तुरंत भौहें पर ध्यान देते हैं। एक विशेषज्ञ के पास जाओ जो निर्धारित करेगा कि किस प्रकार का कवच आदर्श है, और फिर महीने में एक बार सुधार के लिए चलने का प्रयास करें। भौं मास्टर के लिए अंतिम यात्रा शादी के दिन होनी चाहिए।

एक समय था जब हर किसी ने भेड़िये के साथ भेड़ियों को खींच लिया और झुंड खींचा, लेकिन अब यह फैशनेबल नहीं है। और इस उम्र में, आपकी भौहें अधिक जीवंत चाप के साथ अधिक प्राकृतिक और आकर्षक लगती हैं।

शादी से 3 महीने पहले । हर हफ्ते, एक मैनीक्योर करो।

यदि आप लगातार नाखूनों के लिए उचित समय देते हैं - उनका ख्याल रखें, तो वे टूट जाएंगे, अलग होंगे, और उनकी उपस्थिति कई बार सुधार जाएगी। इसके अलावा, इसलिए आप उत्तेजना की शादी में अपने नाखूनों को झुका नहीं सकते। एक और फायदा: आप उस खिलक और उस पैटर्न को चुनने के लिए तीन महीने में कर सकते हैं जिसे आप सबसे अच्छा पसंद करते हैं और फिट बैठते हैं। यदि आप एक फ्रेंच मैनीक्योर करना चाहते हैं, तो इसे करें। अच्छा विचार, सिर्फ रंग की युक्तियां सफेद नहीं हैं, बल्कि ठोस हैं। वैसे, इस दिन आप मास्टर के पास भी जा सकते हैं, ताकि वह खूबसूरती से आपके नाखूनों को डिजाइन कर सके।

शादी से 2 महीने पहले । सैलिसिलिक एसिड के साथ त्वचा को शुद्ध करें।

यदि आपकी त्वचा मुंहासे और मुँहासे से ग्रस्त है, तो हर दिन, इसे पानी से धो लें, जिसमें आपको पहले सैलिसिलिक एसिड और सल्फर की कुछ बूंदें जोड़नी होंगी। तो जीवाणु त्वचा छोटी हो जाएगी, और त्वचा की वसा सामग्री कम हो जाएगी। लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि ओटासालिसिलिक एसिड त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, इसलिए आपको हर दिन चेहरे की मालिश करना पड़ता है और हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना पड़ता है।

1 महीने अपने बालों का ख्याल रखना

स्वस्थ अच्छी तरह से तैयार बालों पर कोई भी हेयर स्टाइल बहुत अच्छा लगेगा, इसलिए एक फर्मिंग शैम्पू खरीदें, और हर बार बालों को मजबूत करने के लिए मास्क बनाते हैं।

शादी का दिन Omakiyazhe सोचो।

प्राकृतिक युवा बनाने के लिए सबसे अच्छा है जो आपके युवाओं और सौंदर्य पर जोर देता है। कम वसा वाले अर्ध-मैट बेस और एक पारदर्शी पाउडर लें। वे आपकी मदद करेंगे।

यदि आप 30 साल के हैं

शादी से 8 महीने पहले । आवरण पर ध्यान दें।
शाम को, अपने चेहरे पर विटामिन ए के साथ झुर्री के खिलाफ एक क्रीम लागू करें। यह झुर्रियों को सूर्य से उभरने से रोक देगा।

शादी से 6 महीने पहले । अपने हाथ देखो

कोलेजन पहले ही 20 वर्षों में नहीं बनाया गया है, इसलिए त्वचा सूखी और पतली हो जाती है। विटामिन ई के साथ पौष्टिक क्रीम के साथ हाथों को मॉइस्चराइज और सुरक्षित करना आवश्यक है।

शादी से 5 महीने पहले। वर्णक धब्बे के खिलाफ क्रीम प्राप्त करें।

यदि आपके पास उम्र के धब्बे हैं या हार्मोनल पिग्मेंटेशन या त्वचा रंग की समस्याओं के बारे में चिंतित हैं, तो आपको दाग हटानेवाला क्रीम का प्रयास करने की आवश्यकता है। इसे 3-5months के लिए दाग पर smeared की जरूरत है।

शादी से 4 महीने पहले । बिजली प्रशिक्षण में संलग्न हों।

यदि आपको वजन कम करने की आवश्यकता है, तो ताकत प्रशिक्षण आपका मुख्य व्यवसाय होना चाहिए। एरोबिक प्रशिक्षण अब ऐसा नतीजा नहीं देगा, इसलिए चक्रीय प्रशिक्षण मास्टर करना उचित है, इससे दिल की दर और पॉडकाचेट मांसपेशियों में सुधार होगा। यह रस्सी पर कूद रहा है, triceps के लिए अभ्यास, जगह में चल रहा है और dumbbells उठाने। प्रत्येक प्रशिक्षण में इस चक्र को 3 बार दोहराना आवश्यक है।

शादी से 3 महीने पहले । अपने बालों को सुदृढ़ करें।

एक बार हार्मोन स्तर में परिवर्तन होने के बाद, इसका मतलब है कि बाल अभी भी खड़े नहीं हैं, वे शुष्क और निर्जीव हो सकते हैं, खासकर यदि आप उन्हें लगातार पेंट करते हैं। अपने बालों को मजबूत करने के लिए विशेष एयर कंडीशनर और मास्क प्राप्त करें। पहले से ही एक महीने के बाल चमकने लगेगा। यदि बाल ठीक है, तो फिर भी ध्यान रखें, क्योंकि समय के साथ एस्ट्रोजन का स्तर अभी भी कम हो जाता है।

शादी से 1 महीने पहले । सबकुछ सोचना जरूरी है।

तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचें। उत्सव से लगभग 2-3 सप्ताह पहले, चेहरे के लिए एक मिट्टी मुखौटा आदेश। तो गंदगी के छिद्र साफ करें, और कोई मुर्गी नहीं होगी। यदि फिर भी वे प्रकट हुए, तो तुरंत उन्हें बेंजीन पेरोक्साइड के बिना एक विशेष क्रीम के साथ चिकनाई। तो आपकी त्वचा तेजी से ठीक हो जाएगी।

शादी का दिन

उज्ज्वल मेकअप न करें - चेहरा ताजा और युवा होना चाहिए। पॉडवोडकोय का प्रयोग करें, आंखों को स्क्रॉल करें। Cheekbones nanesitemativy प्राकृतिक चमक के साथ, साथ ही तटस्थ टोन के लिपस्टिक आईरिस-छाया के साथ सूखे स्टैंड का उपयोग करें।

यदि आप 40 साल के हैं

शादी से 8 महीने पहले । Retinolomesto त्वचा बहाल।

शाम को, त्वचा को रेटिनोल के साथ क्रीम के साथ चिकनाई करें, जिससे सूर्य के कारण होने वाले दाग को दूर करने में मदद मिलेगी।

शादी से 6 महीने पहले ।

पायलट या योग करना सबसे अच्छा है। एक प्रोग्राम करने के लिए मजबूत, पतला और फिट होना जो लचीलापन, एरोबिक्स और ताकत प्रशिक्षण के लिए अभ्यास को जोड़ता है। लचीला होना आपकी उम्र में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, यह जोड़ों के लिए उपयोगी है।

शादी से 4 महीने पहले । उम्र के लिए रात और दिन क्रीम खरीदें।

40 के बाद, आंखों के चारों ओर की त्वचा अधिक संवेदनशील, पतली और सूखी हो जाती है। सफेद बर्च निकालने की सामग्री के साथ एक दिन विकल्प क्रीम के लिए उपयुक्त है। मध्यरात्रि क्रीम सिरामाइड, लैेंटिन और विटामिन ए और सी के साथ एक उत्पाद चुनने के लिए बेहतर है।

शादी से 3 महीने पहले । अपने होंठ पर ध्यान दें।

हर दिन 2 बार अपने होंठ बाम के साथ moisten।

शादी से 2 महीने पहले । अपने फैंसी हेयर स्टाइल को न कहें।

अब आप क्लासिक छवि के साथ सबसे अधिक आरामदायक हैं। आप एक फ्रिंज बना सकते हैं, यह आपकी कमियों को छिपाएगा, उदाहरण के लिए, माथे पर झुर्री। देखें कि आपके बाल नरम और अच्छी तरह से तैयार हैं।

शादी से 1 महीने पहले । मेकअप के बारे में सोचो।

पाउडर का उपयोग करने के लिए नेस्टोइट, टोनल क्रीम की नींव प्राप्त करना सबसे अच्छा है, यह त्रुटियों को बेहतर तरीके से छिपाता है। आंखों के नीचे सर्किल सहित।

शादी से 2 सप्ताह पहले । Uvlazhnyaytelitso।

चेहरे के ऊपरी परतों को कसने के लिए चेहरे के लिए गर्म मोम का प्रयोग करें और छीलने को हटा दें। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो एक पोषण रात क्रीम प्राप्त करें।

शादी से 1 सप्ताह पहले । पदों की देखभाल।

यदि आप एक सूट या पोशाक में शादी कर रहे हैं जिसमें पैर खोले जाते हैं, तो समुद्री सौंदर्य प्रसाधनों के साथ अपने पैरों की त्वचा को हल्का करें या कॉस्मेटिशियन पर भरोसा करें।

शादी से पहले दिन । एक चमक और मात्रा बनाएँ।

40 बाल सूखे और पतले हो जाते हैं। इसलिए, अपने बालों की मात्रा देने के लिए pantynol के साथ शैम्पू के साथ अपना सिर धोएं।

शादी का दिन मेकअप लागू करने से पहले, त्वचा को मॉइस्चराइज करें।

मेकअप लागू करने से पहले, पौष्टिक क्रीम की एक डबल खुराक का उपयोग करें, आंखों के नीचे गाल और त्वचा पर विशेष ध्यान दें। चेहरे की विशेषताओं को गर्म स्वरों में पेंट करें। गाल और आंखों के लिए आड़ू, गुलाबी-भूरे या शहद के टन का प्रयोग करें। यह सदी की रेखा पर जोर देगा। अवाट होंठ एक समृद्ध लाल बेरी टिंट के साथ सबसे अच्छी तरह से हाइलाइट किए जाते हैं या अपने पसंदीदा लिपस्टिक का उपयोग करते हैं।