सबसे महत्वपूर्ण पहले साल

नवजात व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या कहा जा सकता है? मेरी मां का प्यार, मेरे पिता के मजबूत हाथ-और, ज़ाहिर है, उचित पोषण। सबसे पहले बच्चे को मां के दूध से पूर्ण विकास के लिए या कृत्रिम भोजन के मिश्रण के लिए सभी आवश्यक वस्तुएं मिलती हैं। फिर - पहला आकर्षण, आहार में नए उत्पादों की क्रमिक परिचय। उस समय तक जब केवल एक व्यक्ति पैदा हुआ, पूरी तरह से अकेले खाना शुरू कर देगा, कम से कम एक वर्ष गुजर जाएगा। साथ ही, आप अपने जीवन के पहले वर्ष में बच्चे के पोषण को कितनी अच्छी तरह व्यवस्थित कर सकते हैं, भविष्य में किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य काफी हद तक निर्भर करता है। यह कहने के लिए पर्याप्त है कि जिन लोगों को जीवन के पहले महीनों में प्राकृतिक भोजन प्राप्त हुआ, उन्हें बाद में अंतःस्रावी रोगों, एलर्जी, मोटापे, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, पाचन तंत्र की पुरानी बीमारियों से बहुत कम नुकसान हुआ। इसलिए, आइए बात करें कि हमारे बच्चों को सबसे स्वादिष्ट, आवश्यक और उपयोगी कैसे दें।

बच्चे क्यों रोता है?

आम तौर पर लगभग तीन सप्ताह तक की उम्र में एक स्वस्थ बच्चा माता-पिता को लगभग कोई समस्या नहीं पैदा करता है। नींद और जागरुकता, भोजन - अब बच्चे को कड़ी मेहनत के बाद आराम करना लगता है। यदि आप बच्चे के दिन के शासन को व्यवस्थित ढंग से व्यवस्थित करने में सक्षम थे, तो भोजन के बीच 2-25 घंटे के अंतराल का निरीक्षण करें, ज्यादातर समय बच्चे सोएगा, केवल कभी-कभी माता-पिता से बात करने के लिए जागते हैं या असंतोष से शिकायत करते हैं कि डायपर बदलने का समय है।
हालांकि, यह idyll लंबे समय तक नहीं रहता है। जैसे ही पूरे परिवार को एक नए व्यक्ति की उपस्थिति में थोड़ा सा उपयोग किया जाता है, परिवार ने अपने शेड्यूल को इस पर ध्यान में रखा, क्योंकि बच्चा अधिक से अधिक बार रोना शुरू कर देता है। और, भाग्य के रूप में यह होगा, ये "सत्र" आमतौर पर शाम को शुरू होते हैं - और केवल सुबह तक आप रोते हुए बच्चे को थोड़ा शांत कर सकते हैं। नतीजा: नव निर्मित कार्यक्रम टार्टारस में उड़ता है, बड़ा भाई स्कूल में नहीं जा सकता है, नींद पिता काम के लिए देर हो चुकी है, दादी एक हाइपरटोनिक संकट के साथ निहित है, मां जो एक सपना भूल गया है, एक ज़ोंबी की तरह दिखता है।
कुछ दिनों पहले क्या हुआ, एक प्रशंसनीय और शांत परी? सबसे अधिक संभावना है कि व्यवहार में तेज परिवर्तन का कारण यह है कि जीव के विकास में अगला चरण आ गया है-गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का सक्रिय गठन। यह मुश्किल समय काफी समय तक टिकेगा: लगभग 4 महीने बच्चे दिन के किसी भी समय इस तरह के "संगीत कार्यक्रम" की व्यवस्था करेगा और विशेष रूप से अप्रिय, रात क्या है। लेकिन यह असंभव है कि आप कुछ भी बदलने में सक्षम होंगे: यह अभी है कि शरीर का "पुनर्गठन" चल रहा है, जो, 9 महीने के अंतःक्रियात्मक विकास के दौरान, थोड़ा सा प्रयास किए बिना, सबकुछ आवश्यक था। अब बच्चे की आंतें पूरी तरह से बाँझ पर्यावरण के रूप में बंद हो जाती हैं, क्योंकि उचित पाचन के लिए, विभिन्न सूक्ष्मजीव आवश्यक हैं: बिफिडो- और लैक्टोबैसिलि, एंटरोकॉसी, आदि। दूसरे शब्दों में, शरीर के आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सक्रिय विकास अब 60% बच्चों में आंतों के साथ होता है।

बच्चे की मदद कैसे करें?

इससे पहले यह सोचा गया था कि कोलिक का इलाज करना आवश्यक नहीं था, क्योंकि, चिकित्सा भाषा में बोलना, यह बीमारी का कारण नहीं है, बल्कि एक लक्षण है। कारण, जैसा कि हमने पहले ही समझाया है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का सक्रिय गठन है, न्यूरोमस्क्यूलर सिस्टम का विकास। हालांकि, आज बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि पेटी से पीड़ित बच्चे की मदद करना संभव और आवश्यक है। इसके लिए, चरण-दर-चरण चिकित्सा की एक विशेष प्रणाली है, जिसमें से मुख्य चरण हैं:

• पेट पर बच्चे की नियमित बिछाने, गाज़ी और मल के अधिक आसान हटाने की सुविधा;
• एक साफ-सुथरा बच्चा पेट की मालिश, जो खाने से पहले ही होती है और बाहर से अंदर से परिपत्र गति के साथ खाने के कुछ समय बाद होती है। आंदोलनों का पीछा नहीं करना चाहिए, लेकिन क्योंकि यह आंत से गैसों को चला रहा था;
• पेट के लिए एक गर्म डायपर का उपयोग: गर्मी spasms से राहत देता है और कोलिक हमलों की संभावना को कम कर देता है।

उचित भोजन के लिए सामान्य सिफारिशों के बाद यह बच्चे की स्थिति को काफी सुविधाजनक बनाएगा। बच्चे को छाती में ठीक से रखना जरूरी है, ताकि यह अतिरिक्त हवा पर कब्जा न करे, सुनिश्चित करें कि पुनर्जन्म के दौरान पाचन तंत्र से अतिरिक्त भोजन हटा दिया जाता है। इसके लिए एक सीधा स्थिति में खिलाने के बाद बच्चे को थोड़ी देर तक पकड़ना उपयोगी होता है।
कोलिक की रोकथाम के लिए, उल्टी के लिए हर्बल उपायों का उपयोग इंगित किया जाता है। इस प्रकार, फलों के निकालने और सौंफ़ के तेल पर आधारित प्राकृतिक उपचार, जैसे कि प्लेटेट, जिसमें मुलायम कारमेटिव और स्पास्मोलाइटिक प्रभाव होता है, आंतों में अनुकूल पृष्ठभूमि बनाते हैं, पेरिस्टलिस को बढ़ाते हैं, गैसों और मल से बचने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यदि आप स्तन के दूध में या शिशु फार्मूला में दवा की कुछ बूंदों को भंग करते हैं तो आप बच्चे में आवृत्ति की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने की अनुमति देते हैं।
अगर पेटी बच्चे को बुरी तरह पीड़ित करता है, तो वह सो नहीं सकता है, मज़बूत है, खाने से इंकार कर देता है, सिमेथिकॉन, एनीमा या गैस पाइप के आधार पर दवाओं का सहारा लेना संभव है।
वैसे, नर्सिंग मां को अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि बच्चे में पेटी की घटना अक्सर मां के आहार में त्रुटियों के कारण होती है (उदाहरण के लिए, अत्यधिक मात्रा में दूध, कच्ची सब्जियां इत्यादि)। इस मामले में, ऐसे उत्पादों की संख्या को कम करें या आहार से पूरी तरह खत्म करें। हालांकि, दूध या डेयरी उत्पादों को छोड़ना उचित नहीं है, क्योंकि यह दूध में कैल्शियम और बी विटामिन को कम कर सकता है।

हम खुद को खाना शुरू करते हैं!

और यहां कई युवा माता-पिता के मुताबिक "सबसे भयानक" पीछे है। चार महीने तक बच्चा शांत हो जाता है, दयालु रूप से परिवार के सदस्यों को रात में सोने की इजाजत देता है, केवल भोजन के लिए जागता है। हालांकि, अगला महत्वपूर्ण चरण सिर्फ कोने के आसपास है - पहला आकर्षण।
बच्चा बढ़ता है, और इसके साथ-साथ विभिन्न पदार्थों (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) में इसके जीव की आवश्यकता होती है, विटामिन बढ़ता है। पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने के लिए इष्टतम समय 6 महीने है। सबसे पहले, थोड़ा सा, सचमुच होम्योपैथिक खुराक, रस, सब्जी और फल प्यूरी पेश करता है। फिर कश्का, मांस, रोटी, कुटीर चीज़ की बारी आता है। इस समय, बच्चे के पाचन अंग लगभग चरम स्थितियों में काम करना शुरू करते हैं, आहार में प्रत्येक नए उत्पाद के साथ परिवर्तन होते हैं!
इस मामले में, आपको उन उत्पादों की गुणवत्ता की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए जिन्हें आपने बच्चे के आहार में दर्ज किया है। किसी भी मामले में आप बच्चे के पोषण पर बचत नहीं कर सकते हैं। याद रखें: जरूरी अनुपात में पानी से पतला ताजा निचोड़ा हुआ रस, दुकान में खरीदे गए सामान की तुलना में अधिक लाभ लाएगा। वास्तव में सब्जी, फल और मांस शुद्धियों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। सही ढंग से पकाया ताजा खाना स्टोर अलमारियों पर कई जारों में से एक से अधिक उपयोगी होता है। एक बच्चे के भोजन के लिए मुख्य आवश्यकता आदर्श स्वच्छता स्थितियों में इसकी ताजगी, सुरक्षा और खाना पकाने, साथ ही एक चिकनी, नीरस स्थिरता है। यह घर पर बच्चों के भोजन के इस तरह के एक बनावट को प्राप्त करने में असमर्थता के कारण है कि कई तैयार भोजन के लिए चुनते हैं। हालांकि, अगर आपके पास सार्वभौमिक खाद्य प्रोसेसर मिक्ससी है, तो नरम मैश किए हुए आलू की स्थिरता के लिए उत्पादों को पीसकर, आप अपने बच्चे को सबसे अच्छा और उपयोगी दे सकते हैं। इसके अलावा, बच्चों के भोजन की तैयारी के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले बर्तनों का उपयोग करना समझ में आता है जैसे कि उच्च गुणवत्ता वाले सामग्रियों से बने टेंडर जो खाना पकाने के दौरान जहरीले पदार्थों को उत्सर्जित नहीं करते हैं और खाना पकाने के दौरान अतिरिक्त पानी और नमक का उपयोग नहीं करते हैं।
पूरक खाद्य पदार्थों का सही और समय पर परिचय आपको बच्चे के पोषण को विविधता प्रदान करने की अनुमति देता है, जिससे बच्चे के शरीर को सही ढंग से और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने की अनुमति मिलती है। हालांकि, एलर्जी से ग्रस्त बच्चों में, कुछ खाद्य पदार्थ पाचन संबंधी गड़बड़ी का कारण बन सकते हैं: अनियमित मल, पेट फूलना, और इसी तरह। डॉक्टर से परामर्श लें, एलर्जी करें: कुछ बीमारियों के लिए, उदाहरण के लिए, लस, सामान्य रोटी और कई अनाज शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। इसके अलावा, "विदेशी" उत्पाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना को बाधित कर सकते हैं, जिससे फायदेमंद और रोगजनक सूक्ष्मजीवों का असंतुलन हो सकता है। इस मामले में एक डिस्बेक्टेरियोसिस पर मल के विश्लेषण को पारित करना आवश्यक है। इस अप्रिय स्थिति को प्रारंभिक चरणों में प्रोबियोटिक के समूह की तैयारी करके आसानी से ठीक किया जाता है, जैसे कि लाइनक्स, जिसमें सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का जटिल होता है। किसी भी नए उत्पाद के लिए बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। यदि आपको लगता है कि किसी प्रकार का पूरक भोजन आपके बच्चे के अनुरूप नहीं है, तो इस उत्पाद से थोड़ी देर के लिए मना कर दें, इसे थोड़ी देर बाद आहार में शुरू करना शुरू करें।
एक तरफ या दूसरा, लेकिन नए उत्पादों के बच्चे के पोषण, समय और मात्रा के लिए सभी सिफारिशें बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। अपनी सलाह के ठीक बाद, आप जल्द ही प्रसन्न होंगे, बच्चे के स्मोयर दलिया को देखकर खुशी होगी, "मां के लिए चम्मच, पिताजी के लिए चम्मच", और थोड़ी सी असुविधा का अनुभव नहीं!