मशरूम, गोभी और आलू के साथ सलाद सलाद अब बहुत उपयुक्त है - सबसे पहले यह एक दुबला पकवान है, तो यह विटामिन से भरा एक बहुत उपयोगी और पौष्टिक सलाद है। यह भी एक काफी सस्ती बजट पकवान है, जिसके लिए महंगा उत्पादों की आवश्यकता नहीं है। उबले हुए आलू की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, सलाद दूसरे पकवान के हिस्से में दिखता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह काफी संतोषजनक है, लेकिन भारी नाश्ता नहीं है। सलाद प्रदर्शन में सरल और हल्का है, बशर्ते उबले हुए आलू उपलब्ध हों। मसालेदार मैश किए जाने के बजाय, आप मशरूम का उपयोग कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, चैंपियनों को मसालेदार और खुद को) या अन्य डिब्बाबंद मशरूम का उपयोग कर सकते हैं।
सामग्री:- गोभी सफेद खट्टा 200 ग्राम
- आलू 200 ग्राम
- हनी मशरूम 150 ग्राम
- प्याज हरा 20 ग्राम
- नमक 1 चुटकी
- काली मिर्च काली जमीन 1 चुटकी
- सूरजमुखी परिष्कृत सूरजमुखी तेल 2 बड़ा चम्मच। एल।
- चरण 1 उत्पादों को तैयार करें: उबले हुए आलू, मसालेदार शहद agarics (तरल के बिना), हरी प्याज, वनस्पति तेल, काली मिर्च, sauerkraut।
- चरण 2 एक कटोरे में sauerkraut और मसालेदार शहद agarics रखो।
- चरण 3 आलू जोड़ें, छोटे क्यूब्स में काटा।
- चरण 4 सलाद, मौसम, मौसम वनस्पति तेल और मिश्रण के साथ। छोटे टुकड़ों में काट लें, एक साफ हरा प्याज जोड़ें।
- चरण 5 फिर से मिलाएं और मेज पर सेवा करें।