सुंदर पैर कैसे हैं?

क्या आप जानते हैं कि पुरुष महिलाओं के पैरों को क्यों देखते हैं? और पुरुष नहीं जानते। लेकिन वे सुंदर मादा पैर को देखने में रुचि रखते हैं। लेख में "खूबसूरत पैर कैसे हैं?", हम यह दिखाना चाहते हैं कि पैर एक महिला के स्वास्थ्य और सौंदर्य का संकेतक हैं और किसी को न केवल अपने लिए देखभाल करना चाहिए, अपना स्वास्थ्य देखना चाहिए, बल्कि अपने पैरों का ख्याल रखना चाहिए।

क्योंकि पैर अक्सर विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होते हैं। इसलिए, हमारे पास इस बात की बात करने का एक कारण है कि क्या ख्याल रखना है, क्या करना है, और ऐसा क्यों होता है ताकि आपके पैर हमेशा स्वस्थ और सुंदर हों।

स्वास्थ्य का दुश्मन, पैरों की सुंदरता रक्त परिसंचरण खराब है। ऐसा लगता है कि यह वैरिकाज़ और सेल्युलाईट प्रकट होता है और विकसित करता है। मुख्य कारणों में से एक, रक्त परिसंचरण को बुला सकता है,

जो सेल्युलाईट के विकास और गठन के लिए आंतरिक वातावरण के आसपास बनाता है। सेल्युलाईट उन स्थानों में बनता है जहां धीमा रक्त परिसंचरण होता है। सेल्युलाईट वहां दिखाई देता है केवल समस्या को बढ़ा देता है और स्थिरता का केंद्र बनाता है।

रक्त परिसंचरण का कारण क्या बुरा है। और कारण ऊँची एड़ी में, करीबी कपड़ों में, एक दूसरे पर फेंकने वाले पैरों के साथ लंबे समय तक बैठे हुए कारणों में छिपा हुआ है। इसके अलावा, एक आसन्न जीवन शैली, आसन्न काम करते हैं।

आइए थोड़ा सा समझाएं, खराब होने के रक्त परिसंचरण के कारण यह वैरिकाज़ और सेल्युलाइटिस बनता है।

इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि रक्त परिसंचरण छोटे रक्त वाहिकाओं में परेशान होता है, फैटी ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है। तेजी से वसा के कठोर गांठों का गठन किया, जो विषाक्त पदार्थों से भरे हुए हैं और त्वचा को बाहर और ऊपर धक्का देते हैं। कोशिकाओं की दीवारें कठोर और मोटी हो जाती हैं, वसा भी अधिक हो जाती है और यह शरीर में व्यावहारिक रूप से फंस जाती है। इस प्रकार, त्वचा की एक विशेषता सतह प्रकट होती है, छोटी-छोटी-छोटी। सेल्युलाईट और अप्रिय वसा जमा पहली बार दिखाई देते हैं जहां लंबी मांसपेशियों की निष्क्रियता के कारण रक्त परिसंचरण परेशान होता है।

इसके अलावा, खराब रक्त परिसंचरण इस तथ्य की ओर जाता है कि शिरापरक प्रणाली अब सामना नहीं कर सकती है। पैर दर्द और दिन के अंत तक सूजन। पैरों की नसों के माध्यम से रक्त निकालना मुश्किल है और स्थिर खून को रखने के लिए भीड़ को भरे हुए, कैसे विस्तार करना है, कुछ भी नहीं रहता है। और यह सेल्युलाईट और वैरिकाज़ नसों दोनों के लिए सीधा मार्ग है।

आने वाली समस्याओं को कैसे रोकें और पहचानें? कई "harbingers" हैं। पैरों, भारीपन, जलने की उत्तेजना में थकान की यह भावना, जो चलने पर होती है। ऐंठन, पैर और निचले पैर की एडीमा, संवहनी नीले, बैंगनी छोटी नसों के "सितारों" की उपस्थिति। इसके अलावा, बड़ी नसों का विस्तार होता है, वे इस तरह के इंटरविविनिंग नोड्स के रूप में त्वचा के नीचे दिखाई देते हैं। यह रक्त परिसंचरण का उल्लंघन इंगित करता है। मुझे क्या करना चाहिए

महत्वपूर्ण लिम्फ प्रवाह और परिसंचरण में सुधार करने के लिए तीन सुखद, उपयोगी और विश्वसनीय तरीके हैं, और इसलिए, हमारे सुंदर पैरों के लिए।

तरीके:

1. प्रक्रियाएं विपरीत हैं।

2. व्यायाम शारीरिक हैं।

3. मालिश।

कंट्रास्ट शावर और खेल शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं, लोच में वृद्धि करते हैं। मालिश का एक ही प्रभाव होता है, साथ ही ऊतक की स्थिति में सुधार होता है, रक्त प्रवाह और लिम्फ को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण सामान्य होता है और इसके परिणामस्वरूप सेल्युलाईट के विकास और गठन में हस्तक्षेप होता है, जिससे स्थिर घटनाएं समाप्त हो जाती हैं। यह न केवल सेल्युलाईट की रोकथाम है, बल्कि वैरिकाज़ नसों की रोकथाम भी है।

इन सभी प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद करने के लिए सुखद और सरल हैं, न केवल सुंदरता और आकर्षण और सुंदर पैरों की आकर्षकता, बल्कि स्वास्थ्य को भी बचाएं। लेकिन, अंत में, और आत्म-सम्मान।

कृपया अपने पैरों को चोट पहुंचाने वाले सभी से बचें। उन्हें देखें, उनका ख्याल रखें, अपने पैरों का ख्याल रखें और वे अतुलनीय सुंदरता और आसानी से जवाब देंगे और परिणाम यह होगा कि आपके पास सुंदर पैर होंगे