हालांकि यह स्कोलियोसिस के खिलाफ एक सिद्ध और प्रभावी उपकरण है, मालिश सत्रों को विशेष जिमनास्टिक द्वारा पूरक किया जाना चाहिए। स्कोलियोसिस के लिए विशेष तकनीकों का उपयोग करके, आप केवल समग्र स्वास्थ्य प्रभाव पर ही भरोसा कर सकते हैं। यह, ज़ाहिर है, यह भी एक बड़ा फायदा है, हालांकि, इस बीमारी से गंभीर रूप से मुकाबला करने के लिए, एक नियम के रूप में, कुछ और आवश्यक है। इस मामले में, विवरण के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण सहायता के लिए आएगा, लेख "स्कोलियोसिस में चिकित्सकीय मालिश की विशेषताएं" देखें।
उत्तल तरफ, एक सक्रिय मालिश किया जाता है, जिसका उद्देश्य अपने स्वर को बढ़ाकर एटोनिक या फैला हुआ मांसपेशियों को मजबूत करना है। अवतल पक्ष के लिए, चिकनी, आराम तकनीक अधिक उपयुक्त हैं, जिनका उपयोग मांसपेशियों के स्वाद से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। यह न भूलें कि प्रभाव की शक्ति और गहराई शरीर के मालिश क्षेत्र में समान रहनी चाहिए। Scoliosis विशेष ध्यान कंधे का हकदार है, जो अक्सर skewed हैं। उन्हें अपनी सामान्य स्थिति में वापस करने के लिए, छाती की पूर्ववर्ती सतह मालिश करें। इस मामले में, कंधे को पकड़ लिया जाता है और इस तरह से खींच लिया जाता है कि यह दूसरे के संबंध में सममित हो जाता है। इन नियमों के आधार पर, आपको निम्नानुसार मालिश सत्र बनाना होगा।
1. पथपाकर और निचोड़ने का उपयोग करके, हम शरीर के पूरे मालिश क्षेत्र को गर्म करते हैं।
2. हम टॉनिक चिकित्सीय मालिश के कार्यान्वयन को पार करते हैं, सक्रिय रूप से हथेली रगड़ने, कतरनी, खींचने, घुटने, कंपन, और स्ट्रोकिंग के साथ उन्हें बदलने जैसी तकनीकों का उपयोग करते हैं। पर्क्यूशन तकनीकों के उपयोग के साथ विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए: अधिक स्पष्ट स्कोलियोसिस, वे अधिक सावधान रहना चाहिए। यदि आप अपने ज्ञान और अनुभव के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो कंपन को पूरी तरह से छोड़ना बेहतर है।
3. आराम तकनीकें अवतल पक्ष में स्थित मांसपेशियों को प्रभावित करती हैं। निचोड़ने और पथपाकर करने के अलावा, चिकनी kneading के साथ ही दबाने, जो लगभग 30-60 सेकंड तक रहता है, का उपयोग किया जा सकता है।
कभी-कभी स्कोलियोसिस में पीठ का वक्रता एस-आकार का होता है। इसलिए, आराम से और तनावग्रस्त मांसपेशियों के साथ साइटों की संख्या युगल। चिकित्सीय मालिश करने के दौरान इसे ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। पेट की मांसपेशियों के बारे में मत भूलना, क्योंकि स्कोलियोसिस में वे अक्सर कमजोर होते हैं। पेट की प्रेस को मजबूत करने के लिए, मालिश की विशेषताओं में शास्त्रीय तकनीकों का उपयोग किया जाता है। रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर स्थित पैरावेरब्रल जोनों को विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए: यहां एक गहरी घुटने की अनुमति है। मुख्य बात यह है कि यह दर्द के साथ नहीं है। चिकित्सीय मालिश सत्रों में पहली विशेषताएं आमतौर पर गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को आराम करने के लिए समर्पित होती हैं। यदि आप देखते हैं कि इंटरकोस्टल रिक्त स्थान संकुचित हैं, तो उन्हें भी निपटाया जाना चाहिए।
मालिश के लिए विरोधाभास
मालिश सार्वभौमिक तरीकों और उपचार की विशेषताओं को संदर्भित करता है जो रोगियों और स्वस्थ लोगों दोनों को लाभ पहुंचा सकते हैं। इसके लिए, किसी को केवल विभिन्न contraindications पर ध्यान देना चाहिए, जो न केवल musculoskeletal प्रणाली से संबंधित हैं, बल्कि मानव शरीर के अन्य प्रणालियों से भी संबंधित हैं। यह निश्चित रूप से, मालिश की सकारात्मक भूमिका, ध्यान दिया जाना चाहिए, जो वह पीठ दर्द के उन्मूलन में खेलता है। मालिश करने के दौरान, किसी को केवल साथ ही बीमारियों, साथ ही साथ सामान्य शारीरिक स्थिति और रोगी की उम्र को ध्यान में रखना चाहिए। इसलिए, किसी बच्चे की मालिश के सत्र में देरी नहीं होनी चाहिए और बहुत जोर से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना हो सकती है। बुजुर्गों के लिए मालिश भी एक सभ्य तरीके से किया जाता है। किसी भी मामले में, मालिश की क्रियाओं के प्रति रोगी की प्रतिक्रिया की बारीकी से निगरानी करने की सिफारिश की जाती है, और यदि आवश्यक हो, तो तकनीकों की आवृत्ति, ताकत और गहराई को बदलें। अब हम जानते हैं कि स्कोलियोसिस में चिकित्सीय मालिश की विशेषताएं क्या हैं।