हाथ और नाखून स्वच्छता

किसी भी महिला को हाथों और नाखूनों की उचित स्वच्छता के बारे में पता होना चाहिए।

मनुष्यों के हाथ अक्सर आसपास के वस्तुओं के संपर्क में आते हैं। चीजों के साथ निरंतर संपर्क के कारण, हाथ गंदे और खराब हो जाते हैं। हाथों की त्वचा के गुंबदों और अंगुलियों के गुंबदों में और नाखूनों के नीचे, मिट्टी और धूल सभी में जमा हो जाते हैं, और विभिन्न रोगों के इस सूक्ष्म जीवों के कारण दिखाई देते हैं। इसलिए, आपको हमेशा हाथों और नाखूनों की स्वच्छता की निगरानी करनी चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले और सोने के बाद सुबह धोया जाना चाहिए। और यदि आप सड़क पर बाहर जाते हैं, जब आप घर आते हैं, तो अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें। हाथों को गर्म पानी से धोने की जरूरत है, लेकिन ठंडा नहीं है। ठंडे पानी से अपने हाथ धोकर, आपकी त्वचा छीलने लगती है और कठोर हो जाती है।

बगीचे में या अपार्टमेंट की सफाई के दौरान प्रदूषण के नाखूनों को चेतावनी देने के लिए, आप काम शुरू करने से पहले अपने नाखूनों के साथ साबुन का एक टुकड़ा खरोंच कर सकते हैं, ताकि यह आपके नाखूनों के नीचे बने रहे। और जब आप काम खत्म करते हैं तो बस अपने नाखूनों को ब्रश से कुल्लाएं।

यदि आप खुली हवा में काम करते हैं या आपका काम पानी से जुड़ा हुआ है, तो पोर्क वसा या पेट्रोलियम जेली के साथ अपने हाथों को धुंधला करें। यदि आपके हाथ शुष्क और मोटे हो जाते हैं, तो उन्हें वसा, पेट्रोलियम जेली या ग्लिसरीन के साथ ग्रीस करें। इन फंडों को रगड़ने के लिए आपको अपने हाथ धोने की जरूरत है। इन फंडों को रगड़ने के बाद, आपके हाथ सूख जाएंगे।

अक्सर हमारे हाथ हवा रखने के लिए हवा और ठंड से शुष्क हो जाते हैं और सूखापन के खिलाफ चेतावनी देते हैं, हमेशा दस्ताने या मिट्टेंस पहनते हैं। यदि आप सूखेपन से अपने हाथों का इलाज नहीं करते हैं, तो अपनी उंगलियों पर, और अक्सर जोड़ों पर छोटी दरारें दिखाई दे सकती हैं। ये दरारें बहुत दर्दनाक होंगी और आपको बहुत सी असुविधा होगी।

दस्ताने के बिना बाहर जाने से पहले गर्म पानी के साथ सर्दियों में अपने हाथ धोएं। यदि आपके पास ऐसी कोई दरार है, तो आप एक साफ रगड़ ले सकते हैं और इसे वसा क्रीम के साथ भिगो सकते हैं या वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह कपड़ा आपको घाव से बांधना चाहिए। सुबह और शाम को ड्रेसिंग करें। 2 या 3 दिनों के बाद, आपकी दरार गायब हो जाएंगी।

प्रत्येक महिला को ऐसी बीमारी से नाजुक और भंगुर नाखूनों का सामना करना पड़ा। असल में, यह बीमारी साबुन के साथ पानी के लगातार संपर्क के कारण होती है। यदि आप देखते हैं कि आपके नाखून भंगुर हैं, तो थोड़ी देर के लिए क्षारीय पानी में धोना बंद करें। बिस्तर पर जाने से पहले, हाथों और नाखूनों के लिए एक वसा क्रीम लागू करना न भूलें।

अपने हाथों को सुंदर होने के लिए, अपने नाखूनों का ख्याल रखना न भूलें। इसलिए, हर दिन, साबुन और पानी के साथ एक ब्रश के साथ अपने नाखून धो लो। नाखूनों के नीचे संचित गंदगी को हटाने के लिए। यदि आप अपने नाखून चमकदार और चिकनी होना चाहते हैं, तो उन्हें नींबू या सिरका से मिटा दें।

हाथों और नाखूनों की उचित स्वच्छता के बारे में जानना, आप अपने हाथों को हमेशा सुंदर रख सकते हैं।