लेकिन, गर्भावस्था की शुरुआत में, कई महिलाएं विषाक्तता से ग्रस्त हैं। मतली, चक्कर आना, थकान में वृद्धि, सिंकोप - पहले तिमाही के लगातार साथी। इसलिए, विशेष रूप से सतर्क डॉक्टर एक कार की असुविधाजनक सवारी करने के लिए भविष्य की मां की सिफारिश नहीं करते हैं। किसी भी मामले में, अब आपको अपने आप को बहुत सावधानी से सुनना चाहिए। जैसे ही आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तुरंत रुकें और आराम करें। अपने साथ साफ पानी की एक बोतल लें, धोएं, और नमक पटाखे या एक सेब का एक पैक, वे बेहोशी से निपटने में मदद करेंगे और जिनके मामले में बलों को भरना होगा।
गर्भावस्था के दौरान, पेट में अंग बढ़ते बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए स्थानांतरित करना शुरू कर देते हैं। हर दिन गर्भाशय रीढ़ की हड्डी पर कड़ी मेहनत करता है। यह सब अक्सर गंभीर पीठ दर्द की ओर जाता है। यदि आप गर्भावस्था से पहले ऑस्टियोचोंड्रोसिस से पीड़ित हैं, तो आपकी पीठ के साथ समस्याएं लगभग अनिवार्य हैं, खासकर उन माताओं के लिए जिन्हें दिन में 3 घंटे से ज्यादा समय व्यतीत करना पड़ता है। स्विमिंग पूल के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें - तैराकी थके हुए मांसपेशियों से तनाव मुक्त करने में मदद करेगी। कई युवा माताओं को विशेष मालिश मैट्स द्वारा मदद की जाती है, जो आसानी से चालक की सीट से जुड़ी होती हैं। अगर अचानक कुछ गलत हो गया, तो तुरंत "आपातकाल" चालू करें और रोकें।
ब्रेक को यथासंभव आसानी से ब्रेक करें ताकि आपके पीछे वाली कार आपको गलती से मार न सके।
दूसरे तिमाही में, विषाक्तता आमतौर पर भविष्य की माताओं को जारी करती है, और उनकी कल्याण उल्लेखनीय रूप से सुधारती है। हालांकि, कुछ माला जारी रह सकते हैं। चूंकि बच्चा सचमुच मां को खाता है, एक भूखे गर्भवती महिला में, मधुमेह के रूप में, रक्त शर्करा के स्तर कभी-कभी तेजी से गिरते हैं। इसलिए कार के इंटीरियर से क्रैकर्स निकालना आवश्यक नहीं है और यह उनके लिए चॉकलेट जोड़ने लायक है। रक्त परिसंचरण में परिवर्तन और वजन बढ़ाने से वैरिकाज़ नसों के विकास को गति मिल सकती है। इसलिए, एक स्थिति में लंबे समय तक एक स्थिति में बैठना हानिकारक है। यातायात जाम में खड़े होने पर, सही पंक्ति पर चिपकना बेहतर होता है, ताकि एक बार 40-60 मिनट में आप कार के चारों ओर रुक सकें और घूम सकें
रक्त के परिसंचरण को पुनर्स्थापित करने से एक साधारण अभ्यास में मदद मिलेगी: संतुलन बनाए रखने की कोशिश करते समय सीधे और आसानी से पैर की अंगुली तक उछालें और शरीर को न तो आगे बढ़ाएं और न ही पीछे हटें। वैसे, कार बच्चे के साथ संगीत या ऑडियोबुक्स सुनने के लिए एक महान जगह है। भारी चट्टान में शामिल न हों, जोर से आवाजें उस बच्चे को डरा सकती हैं जो पहले से ही क्या हो रहा है सुनती है। शास्त्रीय संगीत या बच्चों के गाने शामिल करें, यह आपको शांत और आराम करेगा दोनों।
बढ़ते पेट और दर्दनाक छाती के बावजूद, किसी भी मामले में आप कार में खुद को पट्टा बंद नहीं करना चाहिए। दुर्घटना की स्थिति में, आप स्टीयरिंग व्हील या दस्ताने के डिब्बे के खिलाफ अपना पेट मार सकते हैं, जो आपकी मां के लिए सावधानी से संलग्न होने से आपके बच्चे के लिए अधिक खतरनाक है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष सुरक्षा बेल्ट बेचे जाते हैं: वे पेट के नीचे टेप लेते हैं, इस प्रकार बच्चे की रक्षा करते हैं।
नवीनतम शब्दों में, पेट पहले से इतना बड़ा हो सकता है कि यह कार चलाने के लिए असुविधाजनक हो जाएगा। साथ ही, पहिया पर गर्भवती महिलाओं के लिए कोई प्रतिबंध नहीं है, इसलिए ऐसी महिलाएं हैं जो अस्पताल जाने के लिए झगड़े के साथ पहिया के पीछे बैठती हैं। चाइल्डबर्थ आमतौर पर कम से कम 6 घंटे तक रहता है, इसलिए यदि संकुचन धीरे-धीरे बढ़ता है, तो गंभीर दर्द होने तक अस्पताल पहुंचना संभव है। हालांकि, इस तरह की एक घटना, ज़ाहिर है, जोखिम भरा है, और यदि संभव हो, तो टैक्सी को कॉल करना या अपने रिश्तेदारों में से एक से सवारी करना बेहतर है।