सेम के साथ सलाद इस सरल लेकिन स्वादिष्ट रोजाना सलाद के लिए नुस्खा नोट लेने लायक है। सभी उत्पाद उपलब्ध हैं, एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से संयुक्त, सलाद कीमत के लिए काफी लोकतांत्रिक है। बीन्स को किसी भी - काले, हल्के, डिब्बाबंद ले जाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि यह मुलायम, अच्छी तरह से उबला हुआ था। प्याज लाल याल्टा प्याज के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
सामग्री:- हेरिंग 200 ग्राम नमकीन
- प्याज 1 पीसी।
- सफेद सेम, डिब्बाबंद 250 ग्राम
- प्याज हरा 20 ग्राम
- सिरका तालिका 50 मिलीलीटर
- पानी 50 मिलीलीटर
- सूरजमुखी अपर्याप्त तेल 2 बड़ा चम्मच। एल।
- मिर्च का मिश्रण 1 जी
- चरण 1 सलाद के लिए उत्पादों को तैयार करें: हेरिंग fillets, छोटे cubes, सेम, प्याज और हरा, सिरका और पानी में कटा हुआ।
- चरण 2 प्याज छोटे स्ट्रिप्स में काटा, 5 मिनट के लिए उबलते पानी डालें, पानी निकालें। प्याज marinade डालो - पानी और सिरका (1: 1 अनुपात में)। 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- चरण 3 तरल के बिना हेरिंग, सेम और मसालेदार प्याज के साथ सलाद कटोरा को मिलाएं (प्याज को सूखा जाने के साथ marinade)।
- चरण 4 मिर्च, वनस्पति तेल का थोड़ा मिश्रण जोड़ें। सलाद हिलाओ। कटा हुआ हरी प्याज के साथ शीर्ष।