आसान गर्म सलाद छुट्टियां अलग हैं और मेहमान भी अलग हैं। मैं अपने दोस्तों शाकाहारियों के लिए यह सलाद तैयार करता हूं। यह सलाद उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो अपनी आकृति देखते हैं और वजन हासिल करने से डरते हैं। सलाद इसकी संरचना में बहुत आसान है, लेकिन इसके बावजूद, सलाद सीडर नट्स के कारण समृद्ध और मामूली संतुष्ट हो जाता है। रंगों के लैकोनिक संयोजन से यह सलाद भी अपना आकर्षण देता है, यह सलाद हमेशा टेबल पर अपना स्थान लेगा।
सामग्री:- जमे हुए स्ट्रिंग सेम 300 ग्राम
- बीज के बिना जैतून 100 ग्राम
- देवदार नट 50 ग्राम
- जैतून का तेल 10 मिलीलीटर
- नींबू का रस 10 मिलीलीटर
- चरण 1 हमें सलाद की जरूरत है; हरी बीन्स, जैतून और पाइन नट्स। जैतून का तेल और नींबू का रस refueling के लिए।
- चरण 2 बीन्स, पानी की थोड़ी मात्रा में उबालना आवश्यक है, लगभग 5-8 मिनट, ताकि सेम थोड़ा कठिन बने रहे। फिर पानी को निकालने की अनुमति देने के लिए इसे एक कोन्डर में छोड़ दें।
- चरण 3 जैतून को अर्धचालक या सर्कल (अपने विवेकानुसार) में काटें।
- चरण 4 कटा हुआ जैतून के लिए उबले हुए स्ट्रिंग सेम और पाइन नट्स जोड़ें।
- चरण 5 जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ ड्रेसिंग, हलचल।