छाती।
महिलाओं की चिंता करने वाली पहली चीज छाती है। हर कोई भयभीत करता है कि यह जरूरी है कि वह लटकाए, बहुत छोटा या बड़ा हो, लेकिन निश्चित रूप से जन्म के पहले जैसा ही नहीं था। बेशक, स्तन बदलता है। यह बढ़ता है, लेकिन विभिन्न तरीकों से। आप 1, 2, 3 या इससे भी अधिक आकार के लिए प्राकृतिक स्तन वृद्धि का निरीक्षण कर सकते हैं। खाने के बाद, स्तन अक्सर सामान्य हो जाता है और उस आकार के करीब आता है जो प्रसव से पहले था।
स्तन की गड़बड़ी को रोकने के लिए, आपको गर्भावस्था और भोजन के दौरान सुधारात्मक अंडरवियर पहनना होगा, फर्मिंग क्रीम का उपयोग करना होगा और शारीरिक व्यायाम करना होगा। यदि आप इन सभी उपायों को लेते हैं, तो स्तन ज्यादा नहीं बदलेगा।
चेहरा
निश्चित रूप से, आपने देखा कि गर्भवती महिलाओं के चेहरे अलग हैं। वे अंदर से चमकते प्रतीत होते हैं, लेकिन अक्सर कई विस्फोट होते हैं। बड़ी संख्या में एस्ट्रोजेन, मुंह, काले धब्बे या नई झुर्रियों के विकास के कारण प्रकट हो सकता है। घबराहट के लिए यह जरूरी नहीं है, जैसे कि कई हफ्तों के बाद आमतौर पर दांत आमतौर पर गायब हो जाता है, धब्बे गुजरते हैं, और झुर्री सुधार के लिए उपयुक्त होते हैं।
मुर्गियों से छुटकारा पाने के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयोग करें। नई झुर्री बनाने के लिए अपनी खुशी खराब नहीं करते हैं, कोलेजन के साथ क्रीम का उपयोग करें।
शरीर।
सभी अफवाहों और भय के बावजूद, जन्म के बाद की आकृति इतनी ज्यादा नहीं बदली है। क्रमशः गर्भावस्था के दौरान आपको बहुत अधिक वजन नहीं मिलता है, ध्यान से अपने आहार की निगरानी करें और अतिरिक्त पाउंड बनाने की अनुमति न दें। यह न केवल आकृति के लिए, बल्कि बच्चे के लिए हानिकारक है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान आपके मूड को खराब नहीं करते हैं, विशेष क्रीम या तेल के तेल का उपयोग करें, तो त्वचा लोचदार हो जाएगी और बदलेगी नहीं।
बाल, दांत और नाखून।
सभी अफवाहों और डर के बावजूद, अधिकांश गर्भवती महिलाओं के बाल ठीक लगते हैं, जल्दी बढ़ते हैं और थोड़ा सा गिर जाते हैं। लेकिन, अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है, बाल, दांत और नाखून पीड़ित हो सकते हैं। दंत चिकित्सक का दौरा करना और जरूरी चीजों को ठीक करना न भूलें। डॉक्टर आपको उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ विशेष विटामिन निर्धारित करेगा। उन्हें नियमित रूप से ले जाएं, फिर आपको बदतर के लिए कोई भी बदतर दिखाई नहीं देगा।
पैर।
शरीर का एक और हिस्सा जो बदल सकता है वह पैर है। गर्भावस्था के दौरान पैर सूख सकते हैं, एक पुष्पांजलि अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है। कभी-कभी "सितारों" होते हैं - रक्त वाहिकाओं या यहां तक कि वैरिकाज़ नसों को फटने का निशान। इन परेशानियों से बचने के लिए, अपने वजन और तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करें। बिना जूते के आरामदायक जूते के साथ जूते चुनें। यदि आप जहाजों की स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो क्रीम का उपयोग करें जो उनकी दीवारों को मजबूत करते हैं और वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकते हैं।
यह न भूलें कि गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं का कोई विरोधाभास नहीं होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप न केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अगर गर्भावस्था अभी भी आपको डराता है, और आपको लगता है कि आप जरूरी वसा बदसूरत महिला में बदल जाएंगे, सितारों को हाल ही में प्राप्त करने वाले सितारों को देखें। जन्म देने के कुछ ही महीनों बाद कई अभिनेत्री और गायक बहुत अच्छे लगते हैं। यह स्वयं पर काम करने का नतीजा है। और यह सिर्फ कॉस्मेटोलॉजिस्ट और स्टाइलिस्टों की महंगी सेवाओं के बारे में नहीं है। खुद को देखें, अप्रिय सिंड्रोम के विकास को न चलाएं, और आप देखेंगे कि सभी बदलाव बेहतर हैं।