- अनानास का रस - 475 मिलीलीटर
- केले - 2 टुकड़े
- वेनिला दही - 4 9 0 ग्राम
- स्ट्रॉबेरी - 145 ग्राम
- गेहूं रोगाणु - 30 ग्राम
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मोड़ें और चिकनी और पेय तैयार होने तक व्हिस्क करें।
सेवा: 4
एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को मोड़ें और चिकनी और पेय तैयार होने तक व्हिस्क करें।
सेवा: 4