जीवन ज़ेबरा की तरह है, जो काले और सफेद रंग में बांटा गया है। जब हमारे जीवन में खुशी के क्षण होते हैं, स्वाभाविक रूप से, हम खुश हैं। लेकिन, जब कुछ भयानक या उदास होता है - ऐसा होता है कि एक अप्रिय कीचड़ से छुटकारा पाने के लिए लगभग असंभव है। आत्मा में अपमान लोगों के साथ जीवन और रिश्तों को खराब करता है।
आपके जवान आदमी ने आपको बदल दिया है, आपका सबसे करीबी दोस्त या आपके रिश्तेदारों में से एक ने आपको धोखा दिया है। आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? आप गुस्से में हैं, अपमान आपको आँसू से पीड़ित करता है। एक समय के बाद जब सभी आँसू शुष्क होते हैं, खालीपन और निराशा आती है। आप अपराधी पर भरोसा करना बंद कर देते हैं, आत्म-सम्मान को चोट पहुंचाने से अधिक से अधिक नकारात्मक भावनाएं उभर जाएंगी। अक्सर आक्रामकता न केवल उस व्यक्ति को फैलाती है जो आपको नाराज करती है, बल्कि आपके आस-पास के हर किसी के लिए भी होती है, जो और भी अधिक उत्पीड़न और बुरे मूड की ओर ले जाती है, जो कभी-कभी स्वतंत्र रूप से स्वतंत्र रूप से सही हो सकती है।
सबसे संवेदनशील प्रकृति आत्मा में अपने पूरे जीवन को अपराध और अपमानित कर सकती है। समय के साथ, नाराज व्यक्ति हर बार आनंद लेने और उन घटनाओं को हल करने के लिए आनंद लेना शुरू कर देगा जो उसे चोट पहुंचाते हैं। यह बेहद गलत है, इसलिए आपको अपनी सारी ताकत के साथ केवल सकारात्मक सोचने की कोशिश करनी है। स्थिति का यह विकास किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को सुरक्षित रूप से प्रभावित नहीं करता है।
अतीत को कैसे भूलें और क्षमा करें? नकारात्मक विचारों की आत्मा को कैसे शुद्ध करें और फिर मुस्कान शुरू करें?
मुझे यकीन है कि यह असंभव है कि कोई व्यक्ति किसी को भी दंडित करेगा। लेकिन, हम क्यों नाराज हैं? यह सब स्थिति के प्रति हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। यदि आप "बुरे" में उपयोग किए जाते हैं तो "केवल खराब" देखें, तो स्वाभाविक रूप से आप किसी भी छोटी चीज़ पर अपराध करेंगे।
किसी व्यक्ति के लिए एक बड़ी उपलब्धि नकारात्मक स्थिति में कुछ अच्छा और सकारात्मक ध्यान देना है।
अतीत को भूलना और क्षमा करना क्या मतलब है? क्षमा करें - इसका मतलब है कि घटना को जितनी आसानी से संभव हो सके इलाज करें। यदि आप क्षमा कर चुके हैं, तो आपने स्वीकार किया कि क्या हुआ। लेकिन, अपराधी के साथ आगे संबंधों को खराब करने का बहाना नहीं है। बेशक, अगर आप क्षमा करते हैं, तो आप शायद ही अपराध को भूल जाएंगे, लेकिन, हर बार जब आप अपने विचारों को उस स्थिति में वापस नहीं करेंगे।
अपमान अलग हो सकते हैं; ऐसा होता है कि किसी चीज़ के लिए किसी व्यक्ति को क्षमा करना असत्य लगता है। लेकिन, दूसरी तरफ, अगर आप क्षमा नहीं करते हैं - तो आप खो देंगे जब एक करीबी दोस्त, जिसने शायद मूर्खता का आक्रामक कृत्य किया है और इसे नहीं चाहते हैं। क्षमा करने और भूलने के लिए अपने आप को और अपने जीवन को नकारात्मक कारकों से बचाने का एक शानदार तरीका है जो आपके दिमाग को अनंत तक कुचलने में सक्षम हो सकता है।
क्षमा करने में मदद करने के लिए एक शानदार तरीका है: अपने सभी विचारों को फेंक दो, और कागज के एक साधारण टुकड़े पर नाराजगी। यह विधि अतीत को भूलने और क्षमा करने में बहुत मदद करती है। अभिव्यक्तियों में शर्मिंदा मत बनो, यह आपका पत्र है और आपके लिए निषेध नहीं हो सकता है। एक बार समाप्त हो जाने के बाद, इसे दोबारा न पढ़ें, इसे छोटे टुकड़ों में फाड़ें या जलाएं। मेरा विश्वास करो, यह एक साधारण कार्रवाई है, आत्मा से पत्थर को हटा देगा और आप राहत महसूस करेंगे।
इसके लिए अतीत को "अतीत" कहा जाता है - क्या था, अलविदा कहना जरूरी है। विशेष रूप से जब शिकायतों की बात आती है।
आप समझेंगे कि जब आप किसी व्यक्ति को माफ कर देते हैं, तो फूल आपकी आत्मा में खिलते दिखते हैं और आप उड़ना चाहते हैं। क्षमा करने की क्षमता एक व्यक्ति को अधिक हल्का, खुश बनाती है।
पवित्र पुस्तक में ही यह लिखा गया है कि हम अपने अपराधियों को माफ करना सीखते हैं। अपराध के साथ अंधेरा, आत्मा मनुष्य को खुशी नहीं लाएगी, बल्कि केवल खूबसूरत चीज़ों को नष्ट कर देगी, इसमें क्या है।
अक्सर, ऐसा होता है कि, एक मामले और एक अधिनियम को याद करते हुए जो आपको असहनीय दर्द का कारण बनता है, समय में - यह आपको एक बेतुका और मनोरंजक दुर्घटना प्रतीत होता है। आखिरकार, असंतोष भावनाओं का एक छिड़काव है, जो आपके अपर्याप्त राज्य के लिए एक अपमानजनक जुनून के कारण है।