तो, आइए हर्बल चाय के लिए व्यंजनों और वजन घटाने के लिए डेकोक्शन, हमारी राय में सबसे अधिक प्रभावी, अधिक विस्तार से विचार करें। बस ध्यान दें: यदि आपने एक काढ़ा चुना है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि इसे दूसरों के साथ संयोजित न करें - अन्यथा उनका प्रभाव इतना ध्यान देने योग्य नहीं होगा। विशेष रूप से महत्वपूर्ण यह है कि हर महिला पूरी तरह से अलग चाय या एक काढ़ा के साथ आ सकती है - और केवल उपयोगी और प्रभावी परीक्षण द्वारा ही चुना जा सकता है। इसलिए, प्रिय महिलाओं, एक कलम और पत्ती के साथ हाथ - और हर्बल चाय और विभिन्न डेकोक्शंस के लिए सबसे प्रसिद्ध व्यंजनों को लिखें जो आपको वजन कम करने और विषैले पदार्थों के शरीर को समानांतर करने में मदद करेंगे।
वजन घटाने के लिए हर्बल चाय
पकाने की विधि संख्या 2. विशेष रूप से यह नुस्खा उन लोगों के लिए उपयोगी है जो मोटापे से पीड़ित हैं, और जिस तरह से इसे तैयार किया जाता है वह सरल है: 50 ग्राम लें। सेंट जॉन के वॉर्ट, पौधे की पत्तियां, हॉप और यारो के शंकुओं के कांटेदार, नीले जमीनी, फूल और पत्तियों का डंठल। परिणामी मिश्रण में, नींबू का एक और आधा जोड़ें और इसे उबलते पानी से भरें (600 मिलीलीटर लें)। आप 75 ग्राम वजन घटाने के लिए यह सबसे उपयोगी हर्बल चाय पी सकते हैं। प्रति दिन
पकाने की विधि संख्या 3। संग्रह निम्नलिखित घटकों से बना है: बकथर्न छाल (3 भाग), टकसाल के पत्ते (2 भाग), चिड़चिड़ा पत्तियां (3 भाग), कैलमस रूट (1 भाग)। मिश्रण के एक चम्मच को मापें और उबलते पानी (1.5 कप) के साथ डालें, इसे 4 घंटे तक तनाव दें और तनाव दें। खाने से पहले 30 मिनट के लिए दिन में 3 बार आधा ग्लास होना चाहिए। उपयोग करने के लिए भी विरोधाभास हैं, यदि उनमें से कम से कम उनमें से एक है - अपने आप को अन्य हर्बल चाय लेने की कोशिश करें: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों, यूरोलिथियासिस, गर्भावस्था और भोजन, शरीर की सामान्य कमजोर पड़ने की उत्तेजना।
हाथ में आने वाली किसी भी जड़ी बूटी से चाय न बनाएं। ऐसी चाय का इंजेक्शन उद्देश्यपूर्ण होना चाहिए, यानी, अपने व्यक्तिगत निदान के साथ एक विशिष्ट रोगी को संबोधित किया जाना चाहिए - केवल अगर यह स्थिति पूरी हो जाती है, तो शरीर को लाभ मूर्त हो जाएगा। इसलिए, चाय के लिए किसी भी जड़ी बूटियों की कटाई शुरू करने से पहले, आपको पौधों के औषधीय गुणों और चिकित्सा अभ्यास में उनके उपयोग का स्पष्ट विचार होना चाहिए। यौगिक चाय सभाओं पर भी यही स्थिति लागू होती है।
इस तथ्य के अलावा कि जड़ी बूटियों में मूत्रवर्धक, प्रत्यारोपण, शामक और शामक गुण होते हैं, किसी भी पौधे में छोटी खुराक में ऐसे तत्व होते हैं, जिनके बिना शरीर पूरी तरह से अस्तित्व में नहीं हो सकता है। एक उदाहरण एक संग्रह है, जिसमें फूलों और जंगली स्ट्रॉबेरी, ओरेग्नो, भूल-मी-नोट और मीठे क्लॉयर के पत्ते होते हैं। इस संग्रह के आधार पर तैयार हर्बल चाय में उपयोगी सामग्रियों का एक हत्यारा सेट शामिल है! यह न केवल वजन कम करने के उद्देश्य से नशे में जा सकता है, बल्कि केवल निवारक उद्देश्यों के लिए - एक टोनस बनाए रखने के लिए!
फेनोलिक ग्लाइकोसाइड्स, विटामिन सी और ई अयस्कों में निहित हैं, और स्ट्रॉबेरी के फूलों और पत्तियों में तांबा होता है, जो इंट्रासेल्यूलर पुनर्जागरण प्रक्रियाओं के स्थिर संचालन प्रदान करता है। प्रोटीन संश्लेषण और संक्रमण में बाधा के लिए जिम्मेदार जिंक, सेलेनियम में है, जिसमें एंटी-कैंसर गुण हैं और प्रतिरक्षा में सुधार होता है। डोनेनिक शरीर को लौह (हीमोग्लोबिन) प्रदान करता है, मोलिब्डेनम हड्डियों, दांतों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करता है। सैपोनिन की कमी (प्रत्यारोपण गुण हैं) हर्बल चाय से भरा हुआ है, जो मुझे भूलने के आधार पर बनाया गया है। इस हर्बल चाय के सामान्य प्रभाव को सामंजस्यपूर्ण और दृढ़, शुद्ध और आसानी से उत्साहित कहा जा सकता है!
वजन घटाने के लिए काढ़ा - कौन सा चयन करना है?
एक पौधे जो हर जगह बढ़ता है और असीमित मात्रा में एक डंडेलियन होता है। "चिड़चिड़ाहट" मामले में, शरीर को गुर्दे से साफ़ कर दिया जाता है, डंडेलियन शरीर की मुख्य जैविक प्रयोगशाला - यकृत के माध्यम से काम करता है।
पेय की तैयारी की प्रक्रिया लंबी है और कई चरणों में विभाजित है: 1 चम्मच बारीक कटा हुआ डंडेलियन उबलते पानी के साथ डाला जाता है, इसे 20 मिनट तक ठंडा किया जाता है, ठंडा, फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से पहले दिन में 3-4 बार गिलास के अंदर ले जाता है। चाय का कड़वा स्वाद होता है, जिसे शहद की मदद से म्यूट किया जा सकता है।
विशेष ध्यान एक और पौधे - horsetail के लायक है। याद रखना कि इसके अनुप्रयोग में हड्डी के ऊतक पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसकी उपस्थिति पर ध्यान दें - स्टेम रीढ़ की तरह दिखता है। घुड़सवारी से चाय विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियों से पीड़ित मरीजों के लिए उपयोगी होती है, जो अक्सर वसंत में अधिक उत्तेजित होती हैं।
भूख को दबाने के लिए, किसी भी रूप में समुद्री काल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह आपके शरीर में निम्नलिखित क्रियाएं उत्पन्न करेगा: थायराइड ग्रंथि की गतिविधि को मजबूत करेगा, समग्र चयापचय को तेज करेगा और आयोडीन की आपूर्ति सुनिश्चित करेगा। लैमिनिया भूख की भावना को कम करता है और हल्का रेचक प्रभाव डालता है।
भूख को कम करने के लिए, सिस्टोसेरा वार्टी भी दृष्टिकोण करता है। शोरबा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। शैवाल का चम्मच 1 लीटर पानी से भरें, कम गर्मी पर 5 मिनट उबालें, तनाव लें और भोजन से पहले आधा कप लें, दिन में 4-5 बार।
और कुछ और व्यंजनों:
1. जड़ी बूटी के बीजों, बर्च झाड़ियों, जंगली स्ट्रॉबेरी, पुदीना, कूल्हों, सौंफ़ और चिड़िया के बराबर भागों को मिश्रित किया जाना चाहिए, फिर 1 सेंट डालना चाहिए। उबलते पानी के दो कप के चम्मच संग्रह। यह सब एक कमजोर आग पर डाल दिया, फिर इसे एक गर्म कंबल में लपेटें, आग्रह करें और दो घंटे के तनाव के बाद। उसके बाद - दिन में 3-4 बार भोजन से 30 मिनट पहले कांच लें। पाठ्यक्रम - 2-3 सप्ताह।
2. बक्थर्न के तीन टुकड़े, डेन्डेलियन रूट, जड़ों या अजमोद के बीज, टकसाल के पत्तों और डिल के बीज का 1 हिस्सा लें। मिश्रण के 3 चम्मच उबलते पानी के 1 लीटर पीसते हैं और 4 घंटे तक दबाते हैं। एक खाली पेट पर सुबह में एक गिलास पी लो।
3. उबलते पानी के गिलास के साथ सूखे बोझॉक रूट के 2 चम्मच डालें और 10-20 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं, ठंडा और तनाव। इस शोरबा को भोजन के बीच पीने की सिफारिश की जाती है।
इन फीस का उपयोग न केवल अनियंत्रित भूख से निपटने में मदद करेगा, बल्कि आंतरिक अंगों के काम को सामान्यीकृत करेगा। विभिन्न पौधों के विभिन्न कार्यों का मिश्रण, आप वजन घटाने के संघर्ष में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।