अपने आप को जानना चाहते हैं, नृत्य उन्मुख नृत्य

महिलाएं जो इस पागल जीवन धारा को पकड़ने के लिए आगे बढ़ती हैं, रुको! बाहर से खुद को देखो और याद रखें कि आप एक औरत हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसके साथ क्या करते हैं, श्यामला या गोरा, लंबा या छोटा, पतला या वसा। आप प्रकृति में परिपूर्ण हैं, और आप पहले से ही सुंदर हैं। क्या आप अधिक ऊर्जावान, छोटे, कामुक बनना चाहते हैं? हाँ, बहुत आसान है। इन इच्छाओं को पूरा करने के लिए, आपको केवल परी सुंदरियों के आकर्षण के रहस्यों में शामिल होने और नृत्य की पूर्वी दुनिया में डुबकी लगाने की आवश्यकता है। अपने आप को जानना चाहते हैं, नृत्य उन्मुख नृत्य।

एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसने पेट नृत्य के बारे में कुछ नहीं सुना है। यह नृत्य तकनीक का पश्चिमी नाम है। एक आकर्षक और अद्भुत व्यवसाय। नृत्य महिला में कविता, रहस्य और प्राकृतिक कॉक्वेट्री प्रकट होती हैं, यही वह है जो हमें आधुनिक जीवन में हमारी प्रकृति को महसूस करने की कमी है।

एक विशेष आंख चमकती है? चिकना शरीर आंदोलन? चाल? और क्या कहना है? आखिरकार, ओरिएंटल नृत्य का व्यवसाय पूरे शरीर और मादा शरीर का कामुक प्रशिक्षण है। नृत्य एक अभूतपूर्व भावनात्मक उत्थान, स्वर और आंकड़ा आकार देता है। इसमें, स्त्री, बोल्ड प्रयोग, आत्म अभिव्यक्ति की जागृति। यह समय बाधाओं और परिसरों से छुटकारा पाने का समय है। ओरिएंटल संगीत और कल्पना की आग्रह करता है। उड़ान! स्वतंत्रता!

अगर आपको यह पसंद आया? फिर एक रूमाल लें: मोती, पैलेटलेट्स, राक्षसों के साथ, मनके स्कार्फ, ब्लूमर्स पर डालें, नृत्य के लिए एक कपड़ों को लें, अपने हाथों पर कंगन डाल दें। Organza या मोती-शिफॉन में पोशाक, और आप खुद को एक शामखान रानी के रूप में महसूस कर सकते हैं।

हम नृत्य करने के लिए क्या जा रहे हैं?
सबसे पहले, परिभाषित करें, क्योंकि तुर्की, अरब, मिस्र और अन्य नृत्यों को पढ़ाने के लिए कई पाठ्यक्रम और स्कूल हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में उन्हें "बेली डांस" कहा जाता है। लेकिन अक्सर यूरोप में अरब देशों, रूस, यूएसए में किए गए नृत्य शास्त्रीय नृत्य का एक क्लब संस्करण है जो जाज, शास्त्रीय, लैटिनो, फ्लैमेन्को और अन्य के साथ मिश्रित है।

ओरिएंटल नृत्य में शैली में एक विभाजन है:
- लोक नृत्य (खलजी, सैदी);
अरबी शास्त्रीय नृत्य;
- पेट नृत्य या आधुनिक - पेट नृत्य प्रदर्शन दिखाएं।

और नृत्य की कौन सी शैली आप अधिक दिलचस्प और करीब हैं, यह पहले से ही आप पर निर्भर करती है। प्रत्येक महिला के लिए, किसी भी अभिव्यक्ति में नृत्य अद्वितीय है, क्योंकि यह उसके शरीर की गतिविधियों की विशिष्टता और सुंदरता पर जोर देता है। अरब देशों के नृत्य का आधार कूल्हों का आंदोलन है, जो बहुत उपयोगी और यौन रूप से स्वस्थ है।

आकृति के लिए, यह नृत्य वसा की क्रमिक और हल्की जलन में योगदान देता है, आंतरिक अंगों के संचलन में सुधार करता है, फेफड़ों और दिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है, यह सब स्त्री रोग संबंधी बीमारियों का एक उत्कृष्ट निवारक है। ये ओरिएंटल नृत्य महिलाओं और पुरुषों के बीच संबंधों की प्राचीन और महान संस्कृति का पूरा विद्यालय हैं। उन्होंने हमारे देश में बहुत लोकप्रियता हासिल की और पूरी दुनिया जीती।

लेकिन आप इस नृत्य को सीख सकते हैं, लेकिन सभी नहीं। बेली नृत्य महिलाओं के लिए खेल गतिविधियों के रूप में से एक है, और इससे पहले कि आप पेट नृत्य में संलग्न हों, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि आपका स्वास्थ्य खराब न हो। गर्भावस्था के दौरान, किसी भी पुरानी बीमारियों की उत्तेजना, शुद्ध और सूजन प्रक्रियाओं के दौरान, नृत्य प्रतिबंधित है।

लेकिन एरोबिक्स और फिटनेस के विपरीत, "बेली डांस" के पास कोई आयु प्रतिबंध नहीं है। आखिरकार, एक पेशेवर नर्तक बनना और आपके शरीर के साथ कुछ जटिल आंदोलनों को करने के लिए आवश्यक नहीं है। आत्मा के आंदोलनों का पालन करने के लिए आकर्षक संगीत की आवाज़ के लिए पर्याप्त, यह कई वर्षों तक स्त्रीत्व, रहस्य, युवाओं के आकर्षण को संरक्षित रखने में मदद करेगा। हमारी आंखों के ठीक पहले, महिला की मुद्रा में परिवर्तन, "रॉयल्टी" प्रकट होता है, कृपा और अच्छा मूड।

लड़कियों और महिलाओं, यदि आप खुद को जानना चाहते हैं, तो नृत्य उन्मुख नृत्य करें। रचनात्मक, प्रयोग बनें। अपने शरीर की देखभाल करें, इसे स्वीकार करें, इसके आकार और आकार पर ध्यान न दें। प्रत्येक पाठ को ओरिएंटल नृत्य की अद्भुत दुनिया खोलने दें और आप हर बार अपने आप में पूर्ण विश्वास प्राप्त करें।