आलू के रस के उपचारात्मक गुण

ताजा निचोड़ा हुआ फल, सब्जी और बेरी के रस में लगभग सभी पोषक तत्व, सूक्ष्मजीव और विटामिन होते हैं जिन्हें एक व्यक्ति की आवश्यकता होती है। इसलिए, कई बीमारियों के इलाज और सामान्य रूप से स्वास्थ्य के रखरखाव में रस को उत्कृष्ट सहायक कहा जा सकता है। ताजा रस के नियमित उपयोग के साथ, मानव शरीर विटामिन से समृद्ध होता है, तनावपूर्ण परिस्थितियों में प्रतिरोध बढ़ता है, मनोवैज्ञानिक तनाव सहन करना आसान होता है, और शरीर के वायरल और संक्रामक रोगों का प्रतिरोध बढ़ जाता है।

हम में से अधिकांश फलों के रस पीना पसंद करते हैं। आम तौर पर उनके पास सुखद मीठे स्वाद होता है, इसलिए बच्चे उन्हें बहुत खुशी से पीते हैं। हालांकि, सब्जी के रस के फायदेमंद गुणों के बारे में मत भूलना। आखिरकार, वे अक्सर अपनी रचना में अन्य रसों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, और शरीर के लिए उनके लाभ केवल अमूल्य हैं। आहार विशेषज्ञों के अनुसार, बेरी और फलों के रस हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करते हैं। सब्जी के रस इसकी मजबूती और वसूली में योगदान देते हैं। आप विभिन्न सब्जी के रस के उपयोगी गुणों के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। आज मैं उनमें से एक पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं, और आलू के रस के औषधीय गुणों को अधिक विस्तार से विचार करना चाहता हूं।

वे क्या हैं - आलू के रस के गुण?

ताजा निचोड़ा हुआ आलू का रस लंबे समय से लोक और आधिकारिक दवा द्वारा उपयोग किया जाता है। यह काफी उच्च कैलोरी और बहुत उपयोगी उत्पाद है। इसके अलावा, आलू का रस पौष्टिक है, इसमें औषधीय गुण हैं। आलू के रस की संरचना में, साथ ही साथ आलू में, कई सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन निहित होते हैं, साथ ही साथ आयोडीन, फॉस्फोरस नमक, कैल्शियम, सोडियम, लौह, जस्ता और तांबे होते हैं। यह रासायनिक संरचना है जो इस रस के उपचार गुणों को बताती है।

चिकित्सक विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए आलू के रस का उपयोग करते हैं, त्वचा रोगों से छुटकारा पाने के लिए उपचार पट्टियां बनाते हैं।

चिकित्सकीय रूप से आलू के उपचार गुणों और गैस्ट्र्रिटिस, डुओडेनम और पेट के पेप्टिक अल्सर के उपचार में इसकी प्रभावशीलता साबित हुई। इस तरह के उपचार के लिए, आपको ताजा निचोड़ा हुआ आलू का रस प्रति दिन एक गिलास लेने की जरूरत है।

आलू के रस में एनाल्जेसिक, मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं, यह रक्तचाप को कम करता है और सिरदर्द से राहत देता है।

आलू के रस की मदद से, आप उबाऊ दिल की धड़कन से छुटकारा पा सकते हैं। उन्होंने गर्भवती महिलाओं के बीच विशेष लोकप्रियता प्राप्त की, क्योंकि वे अक्सर गर्भावस्था से पीड़ित होते हैं, खासकर गर्भावस्था के आखिरी महीनों में।

मधुमेह के साथ, इस रस के फायदेमंद गुण भी बहुत मूल्यवान होंगे। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है और पैनक्रिया पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पैनक्रिया और उसके उपचार के एंजाइमेटिक स्राव को बढ़ाने के लिए, आलू के रस को कप के एक चौथाई हिस्से में कम से कम चार बार नशे में डालना चाहिए। अगर वांछित है, तो आप इसे बराबर अनुपात में पानी से पतला कर सकते हैं। यदि सहनशीलता अच्छी है, तो आप एक ग्लास में खपत रस की मात्रा बढ़ा सकते हैं, लेकिन आप इसे दिन में केवल दो बार पी सकते हैं।

आलू से एक उपचार पेय कैसे तैयार करें?

इसका उपयोग करने से पहले तुरंत रस तैयार करें। लंबे भंडारण इसके अधीन नहीं है, क्योंकि यह इसके उपचार गुणों को खो सकता है। रस की तैयारी के लिए, किसी भी दोष, पूरी तरह से धोया और छीलने के बिना, एक मजबूत, ताजा सब्जी का उपयोग किया जाता है।

रस बनाने के दो मुख्य तरीके हैं: आप कंद को प्लास्टिक के grater पर grate या एक juicer के माध्यम से पारित कर सकते हैं। परिणामी द्रव्यमान को गेज ऊतक की कई परतों के माध्यम से तुरंत गिलास में दबाया जाता है। फिर रस को एक मिनट के लिए खड़े होने की अनुमति दी जानी चाहिए, फिर छोटे sips में पीना चाहिए।

निवारक उद्देश्यों के लिए, भोजन से पहले आधे कप का उपभोग करने के लिए पर्याप्त होगा। यदि आप किसी भी बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो बीमारी की जटिलता के आधार पर रस की मात्रा प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। एक ठोस प्रभाव प्राप्त करने के लिए, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए रस को लंबे समय तक उपभोग किया जाना चाहिए।

निश्चित रूप से, आलू के रस में उपयोगी गुण होते हैं, लेकिन इसे लेने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।