क्या आप अवसाद को हराना चाहते हैं? यहाँ आप के लिए!
यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि किसी व्यक्ति का मूड सीधे प्रकाश दिन की लंबाई और सूर्य के संपर्क की रेखांश पर निर्भर करता है। लेकिन वैज्ञानिकों के नवीनतम शोध से पता चला है कि सूर्य की किरणें कमजोर हो सकती हैं, फिर वे जीव को अधिक दृढ़ता से प्रभावित कर सकते हैं, इन्फ्रारेड सॉना का उपयोग करने के लाभ यहां स्पष्ट हैं।
यह पता चला है कि यहां सब कुछ इन्फ्रारेड सौना के विद्युत चुम्बकीय विकिरण की शक्ति पर निर्भर करता है। और अब यह साबित हुआ है कि इन्फ्रारेड विकिरण एंडोर्फिन के शरीर में उत्पादन को उत्तेजित करता है, तथाकथित "खुशी के हार्मोन"। यह एंडोर्फिन है जो शरीर को सक्रिय रूप से किसी भी तरह के अवसाद से निपटने में मदद करता है, मनोदशा और स्वर को बढ़ाने में योगदान देता है।
आईआर सौना में रहने के दौरान, शरीर के लगभग हर कोशिका को तनाव और तंत्रिका तनाव से मुक्त किया जाता है। उसी समय, यहां विकिरित गर्मी में सामान्य सौर विकिरण के हानिकारक गुण नहीं होते हैं, जिसमें विभिन्न प्रकार की किरणें होती हैं। इन्फ्रारेड सॉना की कई विशिष्ट विशेषताओं में से एक यहां है।
आराम और पूर्ण विश्राम
यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन इन्फ्रारेड किरणें किसी भी पेशेवर मालिश से बेहतर तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम कर सकती हैं, ऐंठन और थकान के कारण दर्द से छुटकारा पाती हैं। यह कैसे होता है? शरीर के नरम ऊतकों में पांच सेंटीमीटर से पैनेट्रेटिंग, हीटर द्वारा उत्सर्जित अवरक्त तरंगें सीधे मांसपेशियों पर गर्मी को प्रभावित करती हैं। अतिरंजित, तनाव, ठंड और अन्य मांसपेशियों के कारकों से "पेटीफाइड", "जमे हुए" आराम करते हैं, उनकी लोच बहाल हो जाती है। पूर्व लचीलापन रिटर्न, ऐंठन और संयुक्त दर्द दूर हो जाते हैं। इसके अलावा, अवरक्त किरणें मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के स्राव को रोकती हैं, जो मांसपेशी ऐंठन, तनाव और थकान का कारण बनती है। लेकिन ऑक्सीजन वाले कोशिकाओं की संतृप्ति, जो स्वर में तेज वृद्धि में योगदान देती है, यहां सौना की अन्य किस्मों की तुलना में बहुत तेज होती है।
गठिया, मायालगिया, मस्तिष्क, बर्साइटिस, खेल चोटों से वसूली, क्रोनिक थकान सिंड्रोम पर विजय, प्रतिरक्षा प्रणाली की उत्तेजना के विभिन्न रूप - यह इन्फ्रारेड सौना के औषधीय गुणों की पूरी सूची से बहुत दूर है, जहां सौना के लाभ स्पष्ट हैं। और दिल और परिसंचरण तंत्र पर प्रभाव! अवरक्त सौना में, रक्त परिसंचरण में तेजी आती है, शरीर का तापमान बढ़ता है। दिल की धड़कन होती है, रक्त का "पंपिंग" होता है, जो मांसपेशियों और महत्वपूर्ण अंगों में बहुत अधिक मात्रा में पड़ता है, जो अक्सर ऑक्सीजन भुखमरी से पीड़ित होता है। यही है, सौना में होने के नाते, आप आराम से रहते हुए पूरे शरीर के लिए एक तरह का प्रशिक्षण लेते हैं।
संक्रमण संक्रमण और वायरस
यह पता चला है कि सॉना का उपयोग इन्फ्लूएंजा, सर्दी और अन्य वायरल रोगों को रोकने का पहला माध्यम है। आखिरकार, यह कृत्रिम रूप से ऐसी स्थितियां पैदा होती है जिसके तहत शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, और त्वचा - 40 डिग्री सेल्सियस तक। बीमारी के दौरान यह लगभग होता है। लेकिन संक्रामक और अन्य बीमारियों के साथ, तापमान में वृद्धि वसूली की स्थितियों में से एक है, क्योंकि इस प्रकार शरीर वायरस और बैक्टीरिया से संघर्ष करता है। गर्मी शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा को उत्तेजित करती है, जो इंटरफेरॉन (एंटीवायरल प्रोटीन जो कैंसर के खिलाफ भी लड़ सकती है) के उत्पादन की ओर ले जाती है, एंटीबॉडी और ल्यूकोसाइट्स का स्राव। वैज्ञानिकों का कहना है कि इन्फ्रारेड गर्मी के उपयोग के साथ शुरुआती चरण में ठंड और फ्लू का इलाज करने से वसूली प्रक्रिया में काफी तेजी आ सकती है। बैक्टीरिया और वायरस के अलावा, इन्फ्रारेड विकिरण मनुष्यों के लिए हानिकारक कुछ प्रकार की कीड़े को मार सकता है। उदाहरण के लिए, एक झुकाव।
सुंदरता के लिए - इन्फ्रारेड सॉना में!
सूखी या झुर्रीदार त्वचा, मुंह और काले धब्बे, एक्जिमा, सोरायसिस - जिसमें केवल त्वचा की समस्या नहीं होती है जो जीवन को जहर कर रहे हैं! बहुत से पैसे के लिए दर्दनाक प्रक्रियाओं के लिए तैयार हैं, बस इस तरह की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए। लेकिन एक इन्फ्रारेड सॉना इस में मदद कर सकता है!
त्वचा में परिसंचरण प्रक्रियाओं को मजबूत करने के लिए यहां 15 मिनट खर्च करने के लिए पर्याप्त है। यह गर्मी के प्रभाव में रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण है। रक्त, तेजी से आगे बढ़ रहा है, ऑक्सीजन, महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ उपकुशल और सतही ऊतकों की कोशिकाओं को अधिक संतृप्त करता है, जो सेलुलर गतिविधि के सक्रियण की ओर जाता है।
इसके अलावा, तापमान में वृद्धि त्वचा में स्थित दो लाख पसीने ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करती है। हाल के शोध परिणामों के मुताबिक, पसीना स्नेहक ग्रंथियों में निहित वसा को पानी में परिवर्तित करने में सक्षम है। नतीजतन, प्रवीण पसीने के साथ, इसमें विकसित होने वाले सेबम और बैक्टीरिया उत्कृष्ट रूप से प्रदर्शित होते हैं। इसके अलावा पसीना संचित जहरीले पदार्थों को हटा देता है, जो सूजन का कारण हैं। त्वचा के छिद्रों को गंदगी, वसा और अन्य परेशानियों से मुक्त किया जाता है, कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना, त्वचा लोच और झुर्री से राहत मिलती है।
और, शायद, वसा जमा और सेल्युलाईट पर अत्यधिक पसीने के प्रभाव के बारे में विस्तार से बात करने की आवश्यकता नहीं है। तो दृढ़ता के लिए - सौंदर्य की सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक - इन्फ्रारेड सौना के बूथ में आपका स्वागत है!