एक माइक्रोवेव ओवन में बैंगन

अब मैं आपको बताऊंगा कि कैसे एक माइक्रोवेव ओवन में बैंगन पकाएं - यह आश्चर्यजनक रूप से तेज़ है। सामग्री:

• औबर्जिन - 400 ग्राम
• गाजर - 2 टुकड़े
• लहसुन - 1 दांत
• धनुष - 1 टुकड़ा
• टमाटर का पेस्ट - 150 ग्राम
• जैतून का तेल - 3 आइटम। चम्मच

अनुदेश

अब मैं आपको बताऊंगा कि कैसे एक माइक्रोवेव ओवन में बैंगन पकाएं - यह आश्चर्यजनक तेज़ और स्वादिष्ट है। जब आप गर्मी में स्टोव के पास खड़े होने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो यह आदर्श खाना पकाने का विकल्प है। तो, माइक्रोवेव में ऑबर्जिन के लिए नुस्खा: 1. शुरू करने के लिए, सभी सब्जियां धोया और कटौती कर रहे हैं। प्याज के साथ गाजर को ब्लेंडर में पीस लिया जा सकता है, आप एक साथ कर सकते हैं, और बैंगन को पतले स्लाइस, या क्यूब्स में काटा जाता है, जिसे आप पसंद करते हैं। :) 2. अब, कंटेनर में, जहां आप घर पर माइक्रोवेव में बैंगन पकाने जा रहे हैं, तेल डालें, और गाजर के साथ प्याज फैलाएं। तेल को गर्म करने की अनुमति देने के लिए हमने कुछ मिनट तक माइक्रोवेव को पूरी शक्ति पर रखा। 3. अब बैंगन स्लाइस को ऊपर रखें। और शीर्ष से, प्रेस के माध्यम से लहसुन पेस्ट निचोड़ें, या बस पकवान में कुछ टुकड़ों में लहसुन का एक लौंग काट लें। 4. अब मसालों के लिए समय है। टमाटर का पेस्ट, नमक और काली मिर्च अपने आप में जोड़ें, और मसाला, अगर आप चाहें तो। 5. और अब हम सबकुछ एक साथ मिलाते हैं, इसे कवर करते हैं, और माइक्रोवेव को पूर्ण शक्ति पर 10 मिनट के लिए भेजते हैं। और उसके बाद, इसे पाने के लिए मत घूमें, इसे माइक्रोवेव (मिनट 5) में थोड़ी देर तक रहने दें, और फिर हम इसे प्राप्त करें और तालिका में इसकी सेवा करें। मुझे यकीन है कि आप माइक्रोवेव में इस साधारण बैंगन नुस्खा को पसंद करेंगे। स्वास्थ्य के लिए खाओ! ;)

सेवा: 4-5