ऐसी परिस्थितियों में, कुछ भी प्रसन्न नहीं होता, छुट्टियों का कोई सपना नहीं, खरीदारी नहीं। लेकिन एक अच्छे मूड, एक सामान्य रंग, स्वस्थ त्वचा को वापस पाने के लिए कई सिद्ध तरीके हैं। आइए आपके साथ मिलकर प्रयास करें।
स्वस्थ भोजन
यह उनके द्वारा है कि एक शुरू करना चाहिए। आखिरकार, थके हुए त्वचा को बाहर और अंदर दोनों के साथ इलाज की जरूरत है। अनलोडिंग दिनों और आहार का चयन करना जरूरी है जो निकास नहीं करेंगे, लेकिन आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों से साफ और फिर से जीवंत करें। और साथ ही वे उपयोगी खनिज और विटामिन उत्तेजित करेंगे। ऐसे आहार पौधे के घटकों पर आधारित होते हैं।
हाल ही में, सलाद "Shchetka" लोकप्रिय है, इसके दिल में कटा हुआ: कच्चे सेब, गोभी, गाजर, चुकंदर। इस सलाद के लिए अतिरिक्त सामग्री बारीक कटा हुआ साग, क्रैनबेरी, अनार के बीज, prunes, सूखे खुबानी हैं। यह नींबू के रस, जैतून का तेल या खट्टा क्रीम या मेयोनेज़ के साथ अनुभवी है।
यह संयोजन स्लैग को समाप्त करता है, आंतों और पैनक्रिया को उत्तेजित करता है, कोलेस्ट्रॉल सामग्री को सामान्य करता है। यह त्वचा पर सीधा असर है। कोई भी जिसने कब्ज का अनुभव किया है जानता है कि यह सब तुरंत त्वचा को कैसे प्रभावित करता है।
इस तरह के पौधे आधारित आहार के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बाहरी और आंतरिक दोनों, हर्बल कॉकटेल के साथ खुद को छेड़छाड़ करने का प्रयास करें।
साइबलियम के बीज के साथ हर्बल कॉकटेल आंतों को शुद्ध करेगा। इस तरह के एक लोकप्रिय पौधे, कैमोमाइल की तरह, विटामिन सी में समृद्ध, जिसमें विरोधी भड़काऊ और विरोधी तनाव प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल के साथ चाय एक अच्छा सुखदायक उपाय है, जो आपको अच्छी नींद पाने में मदद करेगा, क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है।
रंग सुधारने के लिए, आप बर्च और विलो की पत्तियों से ओक, ऋषि, सेंट जॉन के wort की छाल से infusions बना सकते हैं। आप गुलाब पंखुड़ियों, पुदीना, कैमोमाइल, और अन्य जड़ी बूटियों के infusions बना सकते हैं। बर्फ के लिए मोल्डों में जलसेक डाला जाना चाहिए, और फिर उन्हें रेफ्रिजरेटर में फ्रीज करना चाहिए, और सुबह में बर्फ के cubes के साथ चेहरे को मिटा दें।
चेहरे की मालिश
जब हम बर्फ के cubes के साथ चेहरे को रगड़ते हैं, हम न केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर, बल्कि इसकी गहरी परतों पर भी उत्तेजक प्रभाव डालते हैं। ऐसा लगता है कि हम एक हल्की मालिश करते हैं। यदि दर्पण को देखते हुए, हमारी त्वचा की स्थिति हमें चिंतित करती है, तो इस तरह से नियमित रूप से और अधिक करने की आवश्यकता होती है।
चेहरे की मालिश आपको प्राकृतिक रंग को बहाल करने, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने, क्रम में चेहरे की त्वचा का समर्थन करने और मांसपेशी टोन को पुनर्स्थापित करने की अनुमति देती है। चेहरे की मालिश करने के कई तरीके हैं, और आपको वह करने की ज़रूरत है जो आपकी त्वचा के प्रकार और आपकी स्वास्थ्य स्थिति से मेल खाती है, और यदि आपके पास ऐसा करने का पर्याप्त अनुभव है। पेशेवरों को सौंपना और ब्यूटी सैलून में जाना सबसे अच्छा है।
चेहरे की थका हुआ त्वचा के लिए मास्क
वसंत ऋतु में, त्वचा विटामिन की कमी, निर्जलीकरण से प्रकाश की लंबी अनुपस्थिति से पीड़ित होती है, इसलिए आपको चेहरे की देखभाल का एक व्यापक कार्यक्रम लागू करने की आवश्यकता होती है। यहां तक कि यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा स्वस्थ है, तो आप मॉइस्चराइजिंग, उच्च गुणवत्ता वाले मेकअप हटाने और आसान पोषण लागू करते हैं, फिर भी आपको वसंत में अपनी त्वचा पर अधिक ध्यान और समय देना होगा। और यहां आप विभिन्न मास्क के बिना नहीं कर सकते हैं जो त्वचा के पुनर्जन्म को बढ़ावा देंगे, उत्तेजित करेंगे और इसे टोन करेंगे।
ककड़ी मॉइस्चराइजिंग मास्क
हम ब्लेंडर अंडा जर्दी, क्रीम का एक चम्मच, एक ककड़ी, एक मोटी द्रव्यमान में मिलाते हैं। फिर हम चेहरे पर प्राप्त मिश्रण डाल देंगे, इसे 20 मिनट तक रखें और इसे धो लें। मास्क पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, यह एक प्राकृतिक चमक देता है। थके हुए त्वचा के लिए अधिकांश मास्क सब्जियों के घटकों से बने होते हैं। मास्क कोशिकाओं को बहाल करते हैं, रंग को चिकना करते हैं, जहरीले पदार्थों को हटाते हैं, त्वचा को शुद्ध और मॉइस्चराइज करते हैं।
तीव्र जोखिम के कारण, इन मास्कों को होंठ के क्षेत्रों और आंखों के आस-पास लागू करने की आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के मास्क सुबह, या शाम को, या त्वचा की प्रारंभिक सफाई के बाद किया जाता है।
यदि आप सप्ताह में एक बार एक मुखौटा करते थे, तो अब इसे सप्ताह में कम से कम 2-3 बार लागू किया जाना चाहिए, ताकि त्वचा की स्थिति बहाल हो।
क्रीम-ऊर्जा
गहन प्रभाव आधुनिक "ऊर्जा" क्रीम के पास है। वे सचमुच त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं और सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है।
अक्सर सक्रिय क्रीम में, सक्रिय सामग्री का उपयोग किया जाता है:
- ginseng - उत्तेजित, पुनरुत्थान, टन,
- गुलाब पंखुड़ियों - त्वचा की संरचना में सुधार, इसे नरम,
ऋषि - त्वचा को उत्तेजित करता है,
- सूक्ष्मजीव का निकास - लोच देता है, त्वचा पोषण करता है, स्वर बढ़ाता है,
- कोको निकालने - कोशिकाओं की ऊर्जा की बचत और श्वसन गतिविधि को उत्तेजित करता है,
- क्लाउडबेरी और क्रैनबेरी तेल - त्वचा के प्राकृतिक नमी स्तर को बनाए रखें, इसे पोषण दें।
क्रीम का उपयोग करने से पहले, आपको इसका उपयोग करने से पहले क्रीम की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना होगा, क्योंकि यदि आपके चेहरे की त्वचा संवेदनशील होती है तो इससे एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।
वसंत में क्रीम-ऊर्जा अक्सर मेक-अप के तहत उपयोग की जाती है, आधार के रूप में, वे आपके चेहरे का रंग अधिक स्वस्थ बनाते हैं। यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो दिन के समय ऊर्जा क्रीम चुनें जो decollete क्षेत्र पर लागू होते हैं और सुबह में साफ चेहरे और गर्दन के लिए लागू होते हैं।
वसंत मेकअप
ऐसा होता है कि मालिश, मुखौटा, क्रीम, आपको वांछित परिणाम नहीं लाया, और आज आपको अच्छे दिखने की जरूरत है। फिर आप वसंत मेकअप छोटे tweaks मदद कर सकते हैं।
आप भुना हुआ पाउडर, टोनल, तरल, जो छोटे दोष और झुर्रियों को मुखौटा करते हैं, और त्वचा को नरम चमक देते हैं, के बजाय उपयोग कर सकते हैं।
मेकअप बेस के चयन पर विशेष ध्यान दें। यह आपको त्वचा की छाया में सुधार करने की अनुमति देता है।
यदि आपकी त्वचा अत्यधिक वसा से पीड़ित है, तो हल्के मैट क्रीम का उपयोग करें।
धन के रंग जरूरी सुनहरे चमकदार होना चाहिए।
अलग-अलग ध्यान ब्लश के हकदार हैं, वे बसंत मेकअप में बहुत प्रासंगिक हैं।
हमने आपके साथ स्वस्थ रंग को पुनर्स्थापित करने के रहस्यों के साथ साझा किया, और हमें उम्मीद है कि आपको हमारी सलाह पसंद आएगी।