कद्दू का पीना

कद्दू-नारंगी पेय कद्दू - सब्जी बहुत स्वस्थ है। ऑरेंज कद्दू की किस्मों में गाजर की तुलना में बीटा कैरोटीन कई गुना अधिक होता है। कद्दू का रस दाँत तामचीनी को मजबूत करता है, यह ठंड के लिए बहुत प्रभावी है। कद्दू पेय एक अद्वितीय सुखदायक उपाय है: यह नसों को शांत करता है और एक मीठा सपना वापस लाता है। और यदि आपको कद्दू पसंद नहीं है - चिंता न करें। इस पेय में केवल सुखद नींबू और नारंगी नोट्स।

कद्दू-नारंगी पेय कद्दू - सब्जी बहुत स्वस्थ है। ऑरेंज कद्दू की किस्मों में गाजर की तुलना में बीटा कैरोटीन कई गुना अधिक होता है। कद्दू का रस दाँत तामचीनी को मजबूत करता है, यह ठंड के लिए बहुत प्रभावी है। कद्दू पेय एक अद्वितीय सुखदायक उपाय है: यह नसों को शांत करता है और एक मीठा सपना वापस लाता है। और यदि आपको कद्दू पसंद नहीं है - चिंता न करें। इस पेय में केवल सुखद नींबू और नारंगी नोट्स।

सामग्री:

• कद्दू 300 ग्राम
• ऑरेंज 70 ग्राम
• नींबू 40 ग्राम
• चीनी 5 बड़ा चम्मच। एल।
• पानी 1500 मिलीलीटर

अनुदेश

• चरण 1 कद्दू पेय बनाने के लिए, हमें एक कद्दू, नारंगी, नींबू, चीनी, पानी की आवश्यकता होती है।
• चरण 2 कद्दू छीलें और क्यूब्स में काट लें,
• चरण 3 त्वचा से नारंगी और नींबू निकालें, चीनी के साथ 10 मिनट के लिए कट और कवर करें,
• चरण 4 कद्दू पानी डालें और 8-10 मिनट के लिए उबाल लें,
• चरण 5 अंत में नारंगी-नींबू मिश्रण जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए।
• चरण 6 मिश्रण को ब्लेंडर से पीस लें।