विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के आधार पर, कृत्रिम भोजन वाले बच्चों को पूरक भोजन की शुरूआत, शिशुओं के उन्मूलन, अर्थात्, उनके जीवन के 5.5-6 महीने के उन्मूलन पर थोड़ी देर पहले शुरू होनी चाहिए।
पूरक भोजन की शुरुआत
कृत्रिम भोजन के साथ पूरक भोजन शुरू करने के लिए सब्जी प्यूरी से शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें आलू, फूलगोभी, उबचिनी शामिल होनी चाहिए। यह मैश किए हुए आलू पहले पूरक भोजन के रूप में कृत्रिम भोजन पर स्वस्थ बच्चों के लिए उपयुक्त है। यह विटामिन, खनिज, पेक्टिन और फाइबर में समृद्ध है, जो कि बच्चे के शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी है। उत्पादों को एक ब्लेंडर का उपयोग करके उबला हुआ और फिर जमीन पर रखा जाता है। एक ब्लेंडर के बजाय, आप एक धातु की कांटा का उपयोग कर एक बड़ी चलनी या मैश सब्जियों (एक सजातीय स्थिरता के लिए) का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे के लिए, भोजन का स्वाद बहुत असामान्य प्रतीत नहीं होता है, आप परिणामस्वरूप मैश किए हुए आलू में मिश्रण डाल सकते हैं। पूरक भोजन की शुरुआत में दलिया शामिल करने की सिफारिश नहीं की जाती है। पहला पूरक भोजन के रूप में अनाज का परिचय बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के बाद होता है, इस स्थिति में कि बच्चा वजन कम कर रहा है।
मिश्रण के साथ इसे खिलाने से पहले एक नया पकवान एक टुकड़े को दिया जाता है। यह सुबह सबसे अच्छा है, क्योंकि इस मामले में आप बच्चे के शरीर की लालसा को प्रतिक्रिया में नियंत्रित कर सकते हैं। पहली बार, आधा चाय चम्मच पूरे भोजन के लिए पर्याप्त होगा। उसके बाद, टुकड़े को अनुकूलित दूध की मदद से पूरक किया जाना चाहिए।
यदि पहले पूरक भोजन की शुरूआत में कोई परिणाम नहीं होता है (दांत, अपचन), अगले दिन बच्चे को 1-2 एचपी दें। एक ही सब्जियों से मैश किए हुए आलू। तीसरे दिन आप बच्चे को इस पकवान के लगभग 30 ग्राम सुरक्षित रूप से दे सकते हैं। पकवान के स्वाद को विविधता देने के लिए, मैश किए हुए आलू में सब्जियों या जैतून का तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने के लायक है।
याद रखें कि सब्जियों के हिस्से में क्रमिक और चिकनी वृद्धि और मिश्रण की मात्रा में कमी के साथ, 10-12 दिनों के भीतर आपको एक खाने के लिए पूरी तरह से बाहर जाना होगा। फिलहाल जब लुभावनी सब्जियों से 120-150 ग्राम प्यूरी तक पहुंच जाती है, तो आप स्तनपान रोक सकते हैं।
दूसरा भोजन
यह रात्रिभोज झपकी के बाद किया जाता है। अपने मेनू में आप दलिया या फल प्यूरी शामिल कर सकते हैं। लगभग 6.5-7 महीने दो फीडिंग द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं: पहला - सुबह, दूसरा - शाम। शेष समय - सामान्य मिश्रण। रात में, आप सेट मेनू से थोड़ा पीछे कदम उठा सकते हैं और अपने दूध का एक हिस्सा बना सकते हैं।
अनाज (अनाज, चावल, मकई दलिया) एक महीने में आहार में शामिल होते हैं (6 महीने से पहले नहीं)। 8 महीने के बाद, आप ग्लूटेन युक्त अनाज (सूजी, दलिया) दर्ज कर सकते हैं। अनाज देना 1-2 चम्मच से शुरू होता है, जिससे 120-150 ग्राम की मात्रा आती है, जिसमें दलिया (घी) के 3-4 ग्राम दलिया को जोड़ दिया जाता है।
बच्चे को पेय देने के लिए भोजन के बीच अंतराल में यह महत्वपूर्ण है। 1 साल तक, दैनिक जल मानदंड की गणना एक विशेष सूत्र के अनुसार की जाती है: क्रंब के महीनों की संख्या 50 मिलीलीटर पानी से गुणा हो जाती है। फलों के रस के साथ एक बच्चा पीना सबसे अच्छा है जब वह पहले से ही एक वर्ष पुराना है। रस के बजाय, सूखे फल से मिश्रण पूरी तरह से सूट कर सकते हैं।
कृत्रिम भोजन के साथ प्रारंभिक पूरक भोजन की विशेषताएं
कृत्रिम भोजन के साथ पूरक भोजन की शुरुआती शुरुआत इस तथ्य से समझाई जाती है कि महिलाओं के दूध के विकल्प के साथ इस प्रकार के भोजन के दौरान बच्चों को बड़ी संख्या में "विदेशी" खाद्य पदार्थ मिलते हैं जो इस दूध का हिस्सा हैं। इससे बच्चे को इस आहार में आदी हो जाती है। बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों के आधार पर बैट फीडिंग व्यक्तिगत रूप से शुरू की जानी चाहिए।
उत्पाद की एक छोटी खुराक के साथ कृत्रिम भोजन के साथ लालसा शुरू करें, धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं। लालच में दो नए उत्पादों को शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सभी पूरक खाद्य पदार्थ एक प्यूरी-जैसी स्थिरता होनी चाहिए, जिसमें कोई छोटा टुकड़ा नहीं होना चाहिए जिससे निगलने में कठिनाई हो सकती है। केवल उम्र के साथ, आप सुरक्षित रूप से एक मोटी, और बाद में घने भोजन पर जा सकते हैं। पूरक भोजन शुरू करने के बाद, भोजन के 5 वें तरीके पर स्विच करना आवश्यक है। पहले भोजन के लिए सबसे अच्छा समय एक दिन है। मिश्रण को खिलाने से पहले एक चम्मच के साथ लालसा देना आवश्यक है।