गर्भवती महिला का मनोविज्ञान

एक गर्भवती महिला दूसरों के लिए एक रहस्य है। आप नहीं जानते कि उसे एक समय या दूसरे से क्या उम्मीद करनी है। वह अस्थायी है, उसे भूख की निरंतर भावना से पीड़ित है, नाराज है और अक्सर वह खुद को नहीं जानता कि वह क्या चाहता है। आइए मान लें कि, गर्भवती महिला के मनोविज्ञान मनोवैज्ञानिक से गर्भवती नहीं है। गर्भावस्था की शुरुआत वाली एक महिला में मजबूत परिवर्तन क्यों होते हैं।

भ्रूण की उपस्थिति वाली महिला में क्या परिवर्तन होता है

गर्भावस्था के दौरान, शरीर में एक महिला का एक बड़ा पुनर्गठन होता है। भविष्य की मां का शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अवस्था विशाल हार्मोनल परिवर्तनों से प्रभावित होता है। जीवन में सबकुछ एक ही समय में बदल जाता है: स्वाद, भावनाएं, आदतें, आकृति, भविष्य के लिए योजनाएं इत्यादि। सभी परिवर्तनों के कारण, महिला असहज हो जाती है और कभी-कभी शर्मिंदा हो जाती है। यह सब पेट में रहने वाला एक बच्चा है। वह वह है जो रोते समय अपनी मां को "आज्ञा देता है", हंसने के लिए, क्या खाना चाहिए, किस तरह की फिल्म देखना है, आदि। गर्भवती महिलाओं के लिए जीवित रहना आम है, रात में सोना नहीं, सोच रहा है कि सब ठीक है या नहीं।

एक गर्भवती महिला में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन के कारण क्या हैं?

हार्मोनल परिवर्तनों के अलावा, एक महिला में मनोवैज्ञानिक विकार अक्सर बड़ी संख्या में भय और चिंताओं के कारण होते हैं। अधिक से अधिक बार वे विचारों से आगे निकलते हैं: क्या बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ है, चाहे वह सही ढंग से विकसित हो रहा है, डिलीवरी कैसे जाएगी, आदि। गर्भवती महिला का मनोविज्ञान विशेष रूप से दृढ़ता से पीड़ित होता है जब बच्चे समाचारों में टीवी पर, सड़क पर, किसी भी विचलन के साथ आते हैं। बेशक, एक औरत हवा से शुरू होती है और इसके बारे में चिंता करती है।

अक्सर, एक महिला की मनोविज्ञान जो बच्चे की अपेक्षा करती है, इस कारण से पीड़ित होती है कि उसे अपने बच्चे के साथ घर पर बैठना होगा और कंपनी खोना होगा। कभी-कभी संचार और काम की लालसा गर्भवती महिला को अवसादग्रस्त स्थिति में लाती है।

हर दिन महिला का शरीर अधिक किलोग्राम प्राप्त कर रहा है। अक्सर वह अपनी उपस्थिति के कारण ठीक से अनुभव करती है, खुद को अस्वीकार करने और चिंता की भावनाएं होती हैं। अनुभव आमतौर पर इस तथ्य के बारे में अनुभव करते हैं कि उसकी सुंदर कमर, छाती इत्यादि वापस नहीं आ जाएंगी, कि वह अपनी आकर्षकता खो देगी और अपने पूर्व रूपों को बहाल करने में सक्षम नहीं होगी। सबसे मजबूत अनुभव उन महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है जिनके काम अपने भौतिक रूपों (नर्तक, खिलाड़ी, मॉडल, आदि) पर निर्भर करते हैं। बहुत से लोगों को चबाने की इच्छा डरावनी होती है। एक बड़ा "ग्लुटन" महसूस कर रहा है, भविष्य की मां बस खुद को इस तरह स्वीकार नहीं कर सकती है, इसलिए वह बहुत परेशान है, "हिंसक," और चिड़चिड़ाहट हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान कोई भी ट्राइफल एक महिला भावनाओं का कारण बन सकती है जिसे भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है (हंसी, आँसू)। लेकिन यह मत भूलना कि सभी अप्रिय भावनाएं बच्चे को भी प्रभावित करती हैं।

मनोवैज्ञानिक राज्य से कैसे निपटें

एक महिला जो बच्चे की अपेक्षा कर रही है उसे उसकी ज़िम्मेदारी महसूस करनी चाहिए। अक्सर, यह crumbs के लिए मातृ देखभाल है जो उन्हें अपने अनुभवों में बहुत दूर जाने की अनुमति नहीं देता है। अनुभवों के साथ संघर्ष में जिम्मेदारी जिम्मेदारी है।

एक बच्चे को उम्मीद है कि एक महिला आराम करने में सक्षम होना चाहिए। इससे उन या अन्य नकारात्मक विचारों से विचलित होने में मदद मिलती है, मुख्य बात यह है कि आप सब कुछ सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें। स्वादिष्ट मिठाई, अच्छा संगीत, बच्चे और आराम से बात करने से महिला को शांत करने में मदद मिलेगी।

तीसरे तिमाही में, महिला के मनोविज्ञान आने वाले जन्म से बहुत अधिक पीड़ित है। यह मौत का डर है, बच्चे के स्वास्थ्य का डर है, जो दर्द आता है उसका डर। आखिरकार, सबसे बुरी चीज अज्ञात है। यह ज्ञात है कि जो लोग विशेष प्रशिक्षण ले चुके हैं वे जन्म से निपटने में सक्षम हैं, जो जानते हैं कि यह कैसे और कब होता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कक्षाओं की तरह होना बेहतर है, विशेष साहित्य पढ़ें। जब एक औरत को प्रसव के बारे में पता होता है, तो उसे कम डर होता है।

अपने और अपने बच्चे को अनुभव करने से बचाने के लिए, अपने आस-पास के लोगों (पति, माँ, प्रेमिका) के साथ उनके बारे में बात करने का प्रयास करें। प्यार करने वाले लोग हमेशा अपनी सलाह देते हैं, यह ज्ञात है कि एक से समाधान ढूंढना आसान है।

ताजा हवा में अधिक बार चलें, दिलचस्प जगहों पर जाएं, खरीदारी करें। अच्छे के बारे में सोचने की कोशिश करें और याद रखें कि आप सबसे खूबसूरत महिला हैं - एक महिला जो बच्चे की अपेक्षा कर रही है। जानें कि इस अवधि में पति आपके लिए विशेष रूप से आदरणीय है।