ऐसा लगता है कि हम स्कूल के वर्षों में गर्मी की सराहना करते हैं - लंबे समय से प्रतीक्षित लंबी छुट्टियों और स्वतंत्रता के साथ एक सतत सहयोग के लिए। वास्तव में, यह प्यार जन्मजात है, और यह दिखाई दिया ... 5 मिलियन साल पहले! क्योंकि हमारे पूर्वजों अफ्रीका में रहते थे, जहां पर्यावरण का तापमान शरीर के तापमान के करीब है। भूमध्य रेखा से आगे बढ़ते हुए, लोगों को इस तथ्य से अनुकूलित किया जाता है कि सूर्य हमेशा चमकता नहीं है। लेकिन गर्मी के लिए प्यार बनी हुई है: अवचेतन रूप से इसे जीवन के लिए सबसे उपयुक्त स्थिति माना जाता है। शरद ऋतु के पत्ते की सुगंध और स्कीइंग और नए साल के लिए, और वसंत में - एक बूंद के बजने वाले गीत के लिए हम शरद ऋतु के पत्ते की सुगंध के लिए शरद ऋतु से प्यार कर सकते हैं। लेकिन केवल गर्मी ही हमारे दिल को कड़ी मेहनत कर देती है: जल्द ही हमारे जीवन में सबकुछ बेहतर हो जाएगा!
गर्मियों में इस (और न केवल यह) के साथ हमारे साथ क्या होगा।
हम ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे। हमारे जलवायु क्षेत्र में, जब ठंडा मौसम सालाना दो तिहाई रहता है, तो यह समझ में आता है कि प्रकृति के निर्माण का ताज सभी इंसानों पर नहीं है। यह एक भालू है। आखिरकार, वह हमारे मुकाबले ज्यादा सही है। यह ठंडा हो गया - बस बिस्तर पर जा रहा था, परेशान नहीं, असहनीय परिस्थितियों को थोड़ा बेहतर कैसे बनाया जाए। हम सर्दियों में नींद से भी दूर हो जाते हैं, और मैं कम से कम मामलों और संचार की संख्या को कम करना चाहता हूं। कभी-कभी यह इतना स्पष्ट होता है कि यह अवसाद की तरह बन जाता है। वास्तव में, हम बस पर्याप्त प्राकृतिक सूरज की रोशनी नहीं है। हमारी जैविक ताल सीधे दिन और रात के विकल्प से संबंधित होती है, और गतिविधि के दौरान, डेलाइट हमारे लिए जरूरी है। सर्दियों में, जब हमें अंधेरे में जागना पड़ता है और सूर्यास्त के बाद हमारे व्यापार को जारी रखना होता है, तो हम टूट जाते हैं। दिन की रोशनी बढ़ने के साथ, हंसमुखता दिखाई देती है - इस तथ्य के कारण कि सूरज की रोशनी के प्रभाव में कम हार्मोन मेलाटोनिन उत्पन्न होता है, जो नींद की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।
हम अधिक तनाव प्रतिरोधी बन जाएंगे। कोई भी समस्या हमें आसान लगती है, किसी भी परेशानी को सुलभ कर सकते हैं। गर्मियों में, सूर्य के प्रभाव में, विटामिन डी के सक्रिय विकास के कारण चिंता का स्तर कम हो जाता है। यह मैग्नीशियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जिसकी कमी तंत्रिका तंत्र के काम को खराब करती है। बेशक, गर्मियों में उत्तेजना और चिंता के अवसर भी होते हैं। लेकिन सड़क के साथ चलने, खिड़की को देखने लायक है, और गर्मी "रंग चिकित्सा" तुरंत उत्साहित होगी। हरा रंग तनाव से छुटकारा पाता है और स्थिरता की भावना देता है। ब्लू कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के कामकाज में सुधार करेगा। पीले रंग की एक छोटी नज़र पर्याप्त है कि एक वयस्क को यह महसूस होता है कि बच्चों की विशेषता है - एक अजीब खुशी, पूरी दुनिया को गले लगाने की इच्छा। और आशावाद और ऊर्जा से भरा एक छोटी राशि में लाल और गुलाबी। अब यह सब रंगों की एक किस्म है और यह सही अनुपात में है कि हम लगातार हमारी आंखों के सामने और हमारे पैरों के नीचे हैं। और शब्द की शाब्दिक अर्थ में।
हम छेड़छाड़ की देवी में बदल जाएंगे! गर्मियों में हम प्रशंसा के लिए अधिक खुले होते हैं, परिचित और इश्कबाज होने के इच्छुक हैं। यहां तक कि मोनोगैमी के समर्थकों को भी विश्वास है: जून से अगस्त तक इन मान्यताओं के साथ जीना मुश्किल है। चारों ओर टैंक किए गए शरीर हैं, उज्ज्वल संगठन और मुस्कुराते हुए चेहरे! लेकिन यह हम नहीं हैं जो दोषी हैं, यह प्रकृति की सभी "साजिश" है। प्राकृतिक परिस्थितियों में सबसे मजबूत संतान यह है कि जो गर्म मौसम के करीब पैदा होता है। इसलिए, शरद ऋतु में इसे गर्भ धारण करना आवश्यक है। तो, गर्मियों में आपको जल्दी से एक साथी चुनने की जरूरत है! गर्मी के प्रभाव में, शरीर द्वारा उत्पादित विशेष पदार्थ सक्रिय होते हैं - फेरोमोन, जो हमारे आकर्षण को केवल अनूठा बनाते हैं!
हम उपलब्धि के लिए तैयार होंगे। गर्मियों में, लोग अपनी क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वास रखते हैं। मानवविज्ञानी मानते हैं कि हम आनुवांशिक स्तर पर ठंड से डरते हैं और इसके विपरीत, गर्मी आने पर सुरक्षित महसूस होती है। एक तरफ या दूसरा, लेकिन सीजन के स्पष्ट परिवर्तन के साथ सभी देशों में गर्मियों में पेशेवर गतिविधि बढ़ती है। मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ता एडवर्ड सॉंडर्स द्वारा खोजे गए "क्लाउड इफेक्ट" द्वारा इसकी पुष्टि की गई है। इसमें तथ्य यह है कि ठंडे मौसम और बादल मौसम में, वाणिज्यिक गतिविधि कम हो जाती है, धूप के दिनों में - यह बढ़ जाती है।
हम हंसमुख और निस्संदेह बन जाएंगे। सूरज के प्रभाव में एंडोर्फिन का उत्पादन बढ़ जाता है - आनंद हार्मोन। हम वास्तविकता को और अधिक सकारात्मक रूप से समझना शुरू करते हैं और हमारे आस-पास के लोगों को अधिक दयालु तरीके से इलाज करते हैं। इसलिए, गर्मियों में हम लोगों पर अधिक भरोसा करते हैं और अधिक मिलनसार बन जाते हैं। हम ... बुद्धिमान हो जाएगा। मेरा विश्वास मत करो? और व्यर्थ में! यह साबित होता है कि सूर्य मानसिक और रचनात्मक गतिविधि में सुधार करता है। यह निर्भरता कमजोर प्रकार के स्वभाव वाले लोगों में विशेष रूप से मजबूत है। सभी सर्दियों वे रचनात्मक ठहराव की स्थिति में रह सकते हैं, आसपास के थके हुए दिखने के साथ डरा रहे हैं। लेकिन गर्मी के गर्म धूप की पहली किरणों के साथ जीवन में आकर, एक महीने में वे सर्दियों में सोते हुए सबकुछ तैयार करेंगे, और फिर शरद ऋतु से पहले वे रचनात्मक विचारों के साथ नेतृत्व को बाढ़ करेंगे।
और, आखिरकार, हम सुंदरियों में बदल जाएंगे! हम इस विचार के लिए उपयोग किया जाता है कि त्वचा सूर्य की किरणों से उम्र बढ़ रही है। लेकिन यह तभी होता है जब आप समुद्र तट पर एक ग्रील्ड चिकन की तरह व्यवहार करते हैं। वास्तव में, यह न केवल सूर्य से अधिक, बल्कि इसकी कमी भी उतना ही हानिकारक है। सौर ऊर्जा त्वचा नवीकरण प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के संश्लेषण को तेज करती है। त्वचा चिकनी, ताजा और युवा दिखती है। मूड उगता है, हम चारों ओर मुस्कुराते हैं - और पूरी दुनिया हमारे पैरों पर!
सकारात्मक परिवर्तनों के बावजूद, गर्मी को सार्वभौमिक खुशी का समय कहना असंभव है। जो लोग साल के इस समय मूड विकार का सामना कर रहे हैं वे अधिक से अधिक हो रहे हैं। आप क्लासिक्स के बाद दोहरा सकते हैं: "आह, गर्मियों में लाल है, मैं तुम्हें प्यार करता था, जब यह धूल और गर्मी नहीं था, मच्छरों और मक्खियों नहीं ..." हालांकि, हर गर्मियों में नफरत करता है - गर्म मौसम के लिए उनके दावों।
लेकिन गर्मी की अधिकांश उम्मीदें अनुपलब्ध उम्मीदों के लिए "अपमान" करती हैं। हम सुबह को खोने जा रहे थे, आखिरकार समुद्र में जाने के लिए, लेकिन ... आलस्य, कोई पैसा नहीं था, काम ढेर कर दिया गया था - और हमारी सभी योजनाएं योजना बना रही थीं। बेशक, आक्रामक! यह बस है ... और यहां गर्मी है?
सावधानी से, गर्मी की उत्तेजना! ग्रीष्मकालीन समय कुछ भी नहीं दिया जाता है, लेकिन केवल मनोवैज्ञानिक कहते हैं: यदि कोई व्यक्ति अवसाद शुरू करता है, तो मई-जून में, यह और भी तीव्र हो सकता है। पर्यावरण मनुष्य के साथ विसंगति का हिस्सा प्रतीत होता है: "सभी खिलने के आसपास, हर कोई खुश रहता है, और मुझे बहुत बुरा लगता है।
तो, स्थिति निराशाजनक है।
गर्मियों को पसंद नहीं करते हैं और जो काम पर हैं उन्हें लगातार बड़ी संख्या में लोगों के साथ संवाद करना होता है। क्योंकि गर्मियों में चिड़चिड़ापन में तीव्रता होती है, यहां तक कि शांत लोग भी संघर्ष के लिए प्रवण हो सकते हैं। क्यों? गर्मी आक्रामकता के गंभीर कारकों में से एक है।