- सब्जी का तेल - 2 आइटम। चम्मच
- प्याज - 1 टुकड़ा
- पालक - 150 ग्राम
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए
- उबला चावल - 150 ग्राम
- नींबू छील - 2 चम्मच
- लाल मछली पट्टिका - 500 ग्राम
- कसा हुआ पनीर - 100 ग्राम
एक फ्राइंग पैन में, हम तेल को गर्म करते हैं, इसमें नरम होने तक बारीक कटा हुआ प्याज डालते हैं। जब प्याज नरम होता है - पालक जोड़ें और कुछ मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पकाएं। सोलिम, काली मिर्च और प्लेट से हटा दें। परिणामी द्रव्यमान को चावल के साथ पकाएं और तैयार और नींबू उत्तेजना तक पकाया जाता है। मछली पट्टिका छील के साथ। तैयार मछली पट्टिका पर हम पालक द्रव्यमान को एक परत में फैलाते हैं। शीर्ष पर grated पनीर के साथ छिड़कना। हम पूरी चीज को रोल में लपेटते हैं, इसे फूड थ्रेड के साथ ठीक करते हैं। हम एक ओवन में एक रोल सेंकना, 15-20 मिनट के लिए, 190 डिग्री गर्म,। यह केवल गर्म या ठंडे रूप में रोल को काटने और सर्विस करने के लिए बनी हुई है। बॉन भूख!
सेवा: 3-4