हमारा अंतरिक्ष यान ब्रह्मांड के विस्तार को उगा रहा है, वैज्ञानिक मानव जीनोम का विस्तार से अध्ययन कर रहे हैं, और नवीनतम इंटरनेट प्रौद्योगिकियां रोजमर्रा की जिंदगी में दृढ़ता से स्थापित हो गई हैं। लेकिन हम अभी भी मुख्य दार्शनिक प्रश्नों के उत्तर नहीं दे सकते हैं, जो कि हम में से प्रत्येक को जल्द या बाद में सामना करना पड़ता है। ऐसी एक दुविधा है: "कैसे खुश रहें?" अक्सर नहीं, महिलाओं से यह सवाल पूछा जाता है, जो उनकी प्रकृति से पुरुषों की तुलना में अधिक भावनात्मक और संवेदनशील होती है। इस लेख में हम व्यक्तिगत स्त्री की खुशी और इसे प्राप्त करने के संभावित तरीकों की अवधारणा को समझने की कोशिश करेंगे।
कैसे खुश रहें: सुंदर पैदा न करें, और खुश रहें
इस जाने-माने कहानियों में, एक गहरा अर्थ है जो हमारे दूर के पूर्वजों के लिए जाना जाता था। कोई सौंदर्य, धन, शक्ति और अधिक कैरियर आपको कभी भी खुश नहीं करेगा। और सब इसलिए क्योंकि "खुशी" की अवधारणा आकर्षक उपस्थिति, भौतिक लाभ और सुविधाओं के संकीर्ण ढांचे से परे है। यह पूरी आंतरिक संतुष्टि, स्वयं के साथ सद्भावना और नतीजतन, बाहरी दुनिया के साथ एक राज्य है। यही कारण है कि खुशी को पैसे के लिए मापा, दान या खरीदा नहीं जा सकता है।
एक खुश महिला बनने में मदद करें: खुशी के शरीर विज्ञान का आधार
जीवविज्ञान के स्कूल पाठ्यक्रम से भी, हम खुशी के तथाकथित हार्मोन के बारे में जानते हैं, जो शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से व्यापक खुशी और संतुष्टि की भावना प्रदान करते हैं। तो, शायद खुश होने के लिए, आपको केवल रक्त में एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाने के लिए सीखना होगा? अगर सब कुछ इतना आसान था, तो आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स ने इतनी "खुशी की दवा" का उत्पादन किया है। सभी प्रकार के एंटीड्रिप्रेसेंट्स और नारकोटिक पदार्थों को ध्यान में नहीं रखा जाता है, क्योंकि पूर्व में केवल अवसाद को ठीक करने में मदद मिलती है, जबकि बाद में चेतना और अस्थायी उदारता का एक परिवर्तित राज्य होता है। मानव शरीर एक बहुत जटिल प्रणाली है, और हार्मोनल प्रणाली नाजुक संतुलन द्वारा विशेषता है। इसलिए, यदि आप नियमित रूप से एंडोर्फिन के स्तर को कृत्रिम रूप से बढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए, चॉकलेट का उपयोग करके, फिर जल्दी या बाद में अंतःस्रावी तंत्र का पुनर्निर्माण किया जाएगा और कम संवेदनशील हो जाएगा। दूसरे शब्दों में, आपको फिर से संतुष्टि महसूस करने के लिए एक ही चॉकलेट की खुराक को लगातार बढ़ाना होगा, और यह कहीं भी नहीं है ...
खुश कैसे हो? - खुद को जानो और प्यार करो
इस प्रश्न को स्पष्ट उत्तर या विस्तृत निर्देश नहीं दिए जा सकते हैं। और सब क्योंकि खुशी बहुत व्यक्तिगत और अमूर्त अवधारणा है। प्रत्येक महिला के अपने दावों का स्तर और इस राज्य के लिए उसके मानदंड होते हैं। कोई खुश होने के लिए, आपको प्यार करने की ज़रूरत है, और कोई व्यक्ति अपने आप को एक पेशेवर के बाद महसूस करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन हम में से अधिकांश वास्तव में यह भी नहीं जानते कि उन्हें पूरी खुशी के लिए क्या कमी है। इसलिए, खुशी की ओर पहला कदम आत्म-ज्ञान है। आध्यात्मिक आत्म-विकास पर साहित्य, एक अनुभवी मनोचिकित्सक या ध्यान अभ्यास आपको इस में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि यह काम करता है, और आपको सही उत्तर मिलते हैं, खुद को बेहतर समझने लगते हैं।
आत्म-ज्ञान की लंबी प्रक्रिया शुरू करने के बाद, आपको समस्याओं और बाधाओं का सामना करना पड़ेगा जो खुशी और आंतरिक सद्भाव की भावना में हस्तक्षेप करते हैं। उन्हें हल करने के तरीके आपकी खुशी के लिए अगला कदम होगा। बेशक, यह मुश्किल होगा, दृढ़ता, धैर्य और इच्छाशक्ति दिखाना होगा। लेकिन, मेरा विश्वास करो, अंतिम परिणाम इसके लायक है!